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REINICIA TU ATENCIÓN PLENA EN TAN SÓLO UN MINUTO



He aquí una invitación para salir del drama de tu vida, de la complicada historia del pasado y futuro, y contactarte con lo que está realmente vivo, justo donde estás…

*

Dedica unos momentos a sentir tus pies en el piso; nota la forma como suavemente pisan la tierra.

En silencio recuérdate a ti mismo: “Soy aquí. Esto es ahora”.

Siente la plenitud y la pesadez de todo tu cuerpo, su peso, mientras es amorosamente atraído hacia la tierra por la gravedad. Permite que el cuerpo se relaje, se sumerja, se deje caer en el abrazo incondicional de la gravedad.

No trates de controlar tu respiración, sólo nota su profundidad, su ritmo, su cualidad; observa cómo tu vientre se eleva y relaja a medida que se llena de oxígeno… cuando se vacía… cuando se recarga. Siente el profundo arraigo de tu aliento en este momento presente. Observa si se ralentiza o profundiza un poco con tu gentil atención.

Ahora, comienza a notar y a permitir todas las sensaciones que surjan en el cuerpo: en la frente, en la parte posterior de la cabeza, en la mandíbula, en el cuello y hombros, en el pecho, en la barriga, en las nalgas. Observa si hay alguna tensión, opresión, contracción, o dolor en alguna parte. Permite plenamente todas las sensaciones, abre tu sensibilidad en ellas y alrededor de ellas, respira en cada una, déjalas que se muevan, que se expandan, que se intensifiquen, que se disuelvan o que se queden. No estás tratando de eliminar ni crear sensaciones. No tienes que etiquetarlas o juzgarlas tampoco. Sólo mantente curioso, presente.

Permite todos los pensamientos e imágenes de la mente. No trates de detener o silenciar pensamientos acerca del pasado, presente o futuro; dales libertad y espacio para respirar, ahora. Recibe los siempre cambiantes sonidos del momento presente, también; como a los pensamientos, permíteles ir y venir, surgir y desaparecer en forma natural en tu presencia consciente, como olas en el inmenso océano.

Pasa un momento habitando, saboreando, admitiendo plenamente esta presente escena de la película de tu vida, conforme se despliega momento a momento.

Descansando por un momento, podrías encontrarte a ti mismo bostezando, o con escalofríos, o simplemente relajándote a medida que la tensión desaparece. Podrías sentirte de pronto triste o alegre, lleno de energía o cansado. Podrías sentirte más presente, arraigado, conectado… o quizás no. Todo está bien; sólo deja que tu experiencia sea lo que es, y nunca la compares con nada más.

Recuerda:
Eres absolutamente original.
Estás profundamente arraigado en el Ahora.
¡Estás vivo!

- Jeff Foster

Je veux plus de nous!

Meu peito te chama com uma intensidade imensurável. Eu sinto por baixo de minhas saias a chama do nosso calor crescendo juntos. Quando me prensas em teus braços e mesmo vendo a saída logo ali, prefiro me embebedar em tua boca, sei que a certeza já é expelida pelos meus olhos. Te quero com todas as forças, com todo o fôlego do mundo. Venha se encaixar em mim e moldar a nossa história perto um do outro. Me entrego á ti sem me dar ao luxo de olhar para trás, pois é quando nos tornamos uma só alma, um só átomo, que eu percebo que não poderia passar por esse mundo sem tê-lo em meus ombros. Quero ainda mais teus afagos nas noites em que a saudade não se silencia em meu peito. Ainda que recues dos meus beijos, é pra dentro de ti que eu transfiro todo o meu amor. E te pego, te guardo, te mimo, te sugo, te quero, te mostro, te olho, te amo, te amo, te amo. 

Over the weekend, Ozzie (left) met Aurora (right), and it was love at first sight.  The newest cutest couple ever will be spending the week at the Apopka Petco.  Both are neutere/spayed, microchipped, and up to date on vaccinations.  They are also available for adoption.

For an adoption application, or more about the FFAF organization, check out our website: www.familyforeveranimalfoundation.org.

Kindle: http://goo.gl/EirqOH
Paperback: http://goo.gl/FzIFNf
Google Play: http://goo.gl/nKEVQ0

Las historias de amor vienen en todos los tamaños, formas y colores. Para sentir lo que es el amor verdadero no necesitas conocer una historia desde sus inicios, pues siempre se puede volver a comenzar aunque detrás de ti haya ya una historia que contar con un inicio diferente y un final inesperado.

¿Qué haces cuando la persona que mejor te conoce en el mundo recuerda todo sobre ti exceptuando tu voz, tu rostro y tu nombre? ¿Abandonas esos sentimientos o luchas por recuperar su corazón?

Web oficial: http://trilogiarecuerdame.blogspot.mx

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No me digas que soy bonita. No me interesa que te guste mi apariencia. Soy mas que mi apariencia. Lo que vale de mi esta adentro. Es complejo, rebuscado, confuso y en muchas ocaciones contradictorio.
La llama que enciende mis pasiones tiene sed. Sed de conversaciones intensas, platicas interesantes, discusiones calurosas y cuestionamientos que me hagan pensar, ahondar mas en los misterios de este mundo tan absurdo y esta vida tan valiosa y a la vez tan efímera.
No me invites una copa. Invítame a conocer mundos nuevos, a explorar nuevos horizontes. Invítame a descubrir de lo que somos capaces. Invítame a soñar. No me agarres de la cintura. Toma mi mano. Apriétala. Hazme sentir viva. Recuérdame que las manos de los seres humanos son como piezas de rompecabezas, que embonan, que están hechas para sostenerse unidas.
No me beses con lujuria. Bésame con pasión, con respeto, con entrega. No olvides el sabor de mi boca. Recuerda que con esa lengua pronunció las palabras para expresar lo que pienso y lo que siento. Que con esa boca defiendo al desvalido y grito a todo pulmón, para que el mundo escuche mi voz, junto con las voces de mis hermanos y hermanas, y sepa que queremos un mundo justo, un mundo compasivo, un mundo unido.
No tomes mi corazón como tu posesión. No es tuyo. Nunca lo será. Siéntete afortunado de que lo comparta contigo. Mi posesión mas valiosa, mi vitalidad, esta en tus manos. Cuídala, porque no te pertenece. No intentes conquistarme. Jamás seré propiedad tuya, ni de nadie mas. Han habido muchos antes de ti y todos han intentado colonizarme. Déjame ser libre, mía, pero compartida.
Cuando llore, no me tengas lastima, no seas condescendiente. No me digas que hacer, ni que todo estar mejor. Ya se que todo pasa. No quieras pensar por mi, ni sentir por mi. Cuando llore, abrázame, acaríciame. Recuérdame que no estoy sola. Que tu también lloras. Que esta bien llorar.
Cuando me equivoque, no me humilles. Recuérdame que soy mas que mis errores. Que no soy blanco o negro, que tengo en mí cientos de matices al igual que tu. No me digas que soy perfecta. No me subas a un pedestal porque me voy a caer. No me encierres en una jaula de oro. Veme por lo que soy. No lo que crees que soy o lo que quieres que sea.
Por ultimo, ámame. Ámame como soy. Con mis miedos y mis pasiones. Con mi luz y mi obscuridad. Con mis días alegres y mis días de dolor, tristeza y amargura. Cree en mi. En mis capacidades de amarte. Siempre. Y nunca olvides que juntos seremos invencibles

enterwithabang asked:

"We could kiss right now, and no one would know..." B) ♥

“Yes, I suppose we could…” Metal replies absentmindedly, honestly more interested in the holographic mini-map they’d uncovered than whatever it was Bomb had to say. It’s not that he doesn’t really care, it’s that they’re currently hiding out in the Temple of the freaking Moon with stolen information and no clear way out yet! Artemis or Apollo could find them at any moment, and there is no way an industrial model and a combat robot with horrendously fragile armour would be able to take on the two commanders of the Constellation army…

It was a shame Proto Man was under too heavy supervision to recue while they were here, but such a thing would be best left to Mega Man or Forte…. And now they’d have all the information they needed to do it– And that map! Meanwhile, counterattacks and sabotages could be made against the invading army, and they’d be three steps ahead–!

…It’s only now that he processes what he’s just agreed with, and Metal seriously regrets having let his face plate down. 

“W-wait, I mean– What did you– We could…?! I–”

Bomb Man would be treated to his partner’s face going as red as the armour he wore, antennae on his helmet drooping as he stammers out gibberish in an attempt to determine whether the DLN was joking or not– and how much he knew. Had he noticed Metal’s crush on him, or was he just playing around–?!

Oh, he hopes that his father isn’t paying too much attention right now… Talk about embarrassing!

adicta-a-tu-perfume asked:

1)Si sale:(en 1° Timoteo 2:11-15 Es que hay algunas iglesias que prohíben a la mujer predicar, y en otras no. Por eso mi confusión u.u me lo ¿podrias explicar por favor? Algunas veces pienso que los pastores mas que acercar a la gente la alejan:(

CONTINUACIÓN:

2)confunden a la gente diciendo una cosa y otros, otra. Deveria existir solo una religión, asi la gente no entraria en confusión y no se alejaria de Dios, unos dicen: esta es la religión correcta, y otra religión dice lo mismo. Así la gente se aburre

RESPUESTA:
Hola :)

Veamos que dice 2 Timoteo 2:11-15

“Es palabra fiel: Que si somos muertos con él, también viviremos con él: Si sufrimos, también reinaremos con él: si negáremos, él también nos negará: Si fuéremos infieles, él permanece fiel: no se puede negar á sí mismo. Recuérdales esto, protestando delante del Señor que no contiendan en palabras, lo cual para nada aprovecha, antes trastorna á los oyentes. Procura con diligencia presentarte á Dios aprobado, como obrero que no tiene de qué avergonzarse, que traza bien la palabra de verdad.”
🔹 2 Timoteo 2:11-15

Esta palabra no tiene nada que ver con si las mujeres pueden predicar o no. Esta palabra en este libro, menciona que recurramos a Dios con actitud de humillación, más no de vergüenza. Nos dice que aunque nosotros seamos pecadores y le seamos infiel, El permanecerá fiel. Nos menciona que si nosotros negamos conocer a Dios, también nos negará.

Otro punto es, que los RELIGIOSOS son los que dicen que su religión es la correcta, lo cual es erróneo. Ninguna religión es perfecta, porque Dios NO ES RELIGIÓN, DIOS ES SALVADOR.

Eso es lo que muchos confunden. Llegan a confundir religión con relación, y llegan al punto del fanatismo. Mi propuesta seria que cada quien tuviera una relación, pero una que de verdad se preocuparan por mantener, y que dejen de preocuparse de tener una religión perfecta.

La mujer que tenga llamado pastoral, debe hacer caso a su llamado. Porque no es como si Dios se equivocara y dijera: “Hay no le hagas, te di llamado pastoral en vez de misionera. Pues ya que, así te quedas”

“Porque sin arrepentimiento son las mercedes y la vocación de Dios.”
🔹 Romanos 11:29

¿Conoces a Lily Goodman? ¿A Ingrid Rosario? ¿A las chicas que cantan en Hillsong United? ¿Conoces a pastoras que han transformado naciones? Son bendecidas y utilizadas por Dios. ¿Por qué? No por que sean famosas; si no por que hacen uso correcto de su llamado.

Te mando un abrazo y que Dios te sorprenda.