psychoterapy

Let your experience happen

“If there is one thing I’ve learned in thirty years as a psychotherapist, it is this: If you can let your experience happen, it will release its knots and unfold, leading to a deeper, more grounded experience of yourself. No matter how painful or scary your feelings appear to be, your willingness to engage with them draws forth your essential strength.”

- John Welwood

Byłam dzisiaj u psychologa w szkole. Skierowała mnie do psychiatry i na psychoterapie. Tatuś się o mnie martwi. Ale ja będę silna. Będę walczyć ze swoimi słabościami. Boję się bardzo, tego co teraz będzie. Ale ja potrzebuję pomocy specjalisty. Wiem to. Pani powiedziała, że mi się uda, bo sama się do niej zgłosiłam. Mam nadzieję, że rodzice będą mnie wspierać w mojej chorobie.