powermonkey

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It’s never too late to learn new sports. Take yourself outside your comfort zone. Thanks @ager_bomb for inspiring #wodnut #crossfitaustralia #Repost
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There were a ton of us coaches hanging out doing gymnastics and then I realized that every single one of them could randomly do a back flip EXCEPT ME! I had no idea that was like a “staple” for the coaches at our gym….. even our front desk staff and weightlifting coach. OOOOOHHH you better believe that made me want to learn!

@mbscrossfit @prburke @coop_palmer Sorry but I was most impressed by our 75kg weightlifter that could do that and back handsprings! Yes…. At work today we got to do backflips…. This is a ridiculous life.
#backflips #spotmebro #crossfit #gymnastics #weightlifting #training #diet #athlete #MBSCrossFit #Broomfield #Colorado #Comeseeus #watchmewhipwhip #intheair #yougonnalearntoday #fitfam #Reebok #TurkeyChallenge #powermonkey @powermonkeyfitness

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Today I start with @tiiinamaria doing @powermonkeyfitness @davedurante & @colinpgeraghty #monkeymethod @andrewojeda6 jumped in and did the warm up portion. As a former camper at PMC 2 and staff member at PMC 4
I could have bought the advanced block but honestly there some serious jewels in starting one or two blocks lower that I may have forgotten or just don’t do. With that being said this program is starting off great, I encourage anyone looking to build on their #gymnastics strength to join in!

#workout #exercise #elevateyourfitness #training #trainhard #trusttheprocess #inspo #instafit #instagym #instafitness #fitdad #fitfam #fitspo #fitness #fitnessaddict #fitnessjourney #fitnessmotivation #powermonkey #gymmotivation #gym #gymnasty #gymnastique #crossfit #CrossfitRockland (at CrossFit Rockland)

Holly's Hot Topic - Duty Free

 I’ve learnt that the best way to enjoy travelling is to shop. Having taken many trips with Condor Ferries I have become accustomed to travelling at sea and in

return Condor have become accustom to my credit card.   Being the only operator to offer genuine duty free with a saving of 40% on UK prices it’s hard not to resist the urge to splurge.

What’s on Offer?

For those of you who love anything lemon, Bottega’s Limoncino is a real treat and a very versatile liqueur to have in your drinks collection. Limoncino comes in a beautiful bottle and makes a perfect original gift. Very light and quaffable it can be enjoyed chilled as an aperitif, used as a mixer in cocktails or as a digestif at the end of a meal.

Limoncio, £15

Reflect your own life and style with one-of-a-kind personalised jewellery by Chamilia. Created in intricately designed beads of sterling silver, 14ct gold, Swarovski crystals, coloured stones, Italian Murano glass and their exclusive Disney Collection.

                        Sterling Silver Bracelet, £48 UK SRP £60   

Considering the number of modern day gadgets we permanently carry with us, to stay online and in touch, it’s prudent to be prepared. Which is why Powertraveller manufactures a whole range of ingenious portable power products.

               PowerMonkey eXplorer, £58 UK SRP £65

Tuck into a delicious selection of La Mare products that are all famously hand made using one of Jersey’s preserves known as Black Butter. The practice of turning cider apples into the rich, dark, spicy preserve is one that Jersey locals take part in annually. Choose from a selection of ‘Genuine Jersey’ products that include biscuits, fudge and Jersey Black Butter.

                      Jersey Black Butter, £4.25

                                                       

Powertraveller, senza confini

Più sono moderni meno dura la loro batteria. Se poi è un iPhone non la puoi neppure sostituire!


powermonkey explorer in uso in Isaan

Qualche volta mi viene il dubbio di essere affetto da DOC (disturbo ossessivo-compulsivo) quando si tratta di cellulari, patologia contratta con l'arrivo dell'iPhone nelle mie mani. I miei rituali anancastici, come controllare il livello della batteria ogni 2 minuti e assicurarmi di avere sempre il caricabatterie a portata di mano, erano, per usare le parole degli esperti, profondamente importanti e dovevano essere eseguiti in modo meticoloso per evitare conseguenze negative e per impedire all'ansia di prendere il sopravvento. Grazie a Gianluca sono guarito, o comunque devo a lui aver ricevuto il rimedio adeguato!

Oltre all’abecedario infatti mi ha consegnato un fantastico kit della Powertraveller, ditta che sinceramente non conoscevo ma che ho imparato rapidamente ad apprezzare. Il kit Powermonkey Explorer è arrivato al momento giusto, pochi giorni prima del mio ultimo viaggio in Isaan. Quale occasione migliore per sperimentarne l'utilità?

Solitamente non faccio pubblicità ma in questo caso una recensione ci sta proprio bene!

Chi ha un iPhone o un qualsiasi altro smartphone e ha una passione per i Social Network sa bene che l'amato cellulare finirà la batteria un secondo prima di fare il check in su foursquare o scattare la foto perfetta! E’ una sorta di Legge di Murphy sulla tecnologia. Si inventano stratagemmi di tutti i tipi per poter sfruttare al massimo la carica: si scatta una foto direttamente con l'applicazione del network dove la vogliamo pubblicare, si creano chat comuni per evitare di dover mandare lo stesso messaggio più volte, si spengono tutte le funzioni superflue, si controlla la posizione della presa più comoda disponibile al bar.

Ma scherzi a parte, ecco qui il contenuto del regalo di Gianluca:


Kit Powermonkey Explorer - immagine tratta dal sito ufficiale

Il kit contenuto nella comoda custodia in tela è davvero completo e comprende :
1 batteria ricaricabile portatile con display che indica il livello di carica
1 caricatore solare portatile
1 caricabatteria universale da attaccare alla rete elettrica con testine intercambiabili per il Regno Unito, Europa, Stati Uniti e Australia
1 cavo USB retrattile
adattatori per una vasta gamma di telefoni e apparecchi elettronici

Confesso che all'inizio ero scettico e avevo paura di non arrivare a fine giornata con il mio telefonino, invece…

…aperto il caricatore solare e connesso con la batteria ricaricabile portatile (spenta come consigliato dalla ditta per ridurre i tempi di ricarica) ho lasciato che il sole facesse il suo dovere. In poche ore la batteria era completamente carica e pronta per essere usata in caso di emergenza! Non mi restava che vedere quanta energia era in grado di fornire. Così, arrivato all'esaurimento della batteria dell'iPhone ho collegato il mio apparecchio alla piccola batteria e, come per magia, il telefono si è riacceso e ha iniziato a ricaricarsi. In circa 1 ora il livello della batteria era risalito fino a circa l'80%! Vero, non si era ricaricata completamente ma devo dire che in caso di emergenza la sua funzione l'avrebbe svolta più che degnamente!

In Thailandia, Cambogia, Birmania e Laos (ma non solo) ci sono molti posti dove anche solo trovare una presa a cui ricaricare il telefonino può essere un problema oppure si effettuano spostamenti per tempi così lunghi per cui inevitabilmente si corre il rischio di restare disconnessi. Non che sia un male in assoluto, anzi… sapere però di poter effettuare una telefonata importante o scattare una foto particolare è comunque rassicurante.

Ho provato anche a ricaricare direttamente il telefonino connettendolo al caricabatterie solare ma non ho avuto molto successo. Utile invece il caricabatteria universale con il quale si possono ricaricare direttamente sia la batteria portatile che il telefonino.

In conclusione? Grazie Gianluca! Hai trovato una soluzione al mio Disturbo Ossessivo-Compulsivo da dipendenza da Facebook!

Ogni essere che viene al mondo cresce nella libertà e si atrofizza nella dipendenza.
Silvano Agosti

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Been to two camps already, so why not do this.

#Repost @powermonkeyfitness
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Need a game plan for your gymnastics training in 2016? Monkey-Method™ Gymnastics is a 12 block program (each block is 5 weeks) for beginner-intermediate-advanced athletes looking to supplement their gymnastics training. Designed by Team Power Monkey Coaches @davedurante and @colinpgeraghty with over 300+ videos with coaches cues. Learn more at www.Monkey-Method.com (*link in bio) #monkeymethod #gymnastics #programming #online #technique #progress #powermonkey

Powertraveller Powermonkey Extreme 5V and 12V Solar Portable Charger

Powertraveller Powermonkey Extreme 5V and 12V Solar Portable Charger

Solar Powered Mp3 Player Powertraveller Powermonkey Extreme 5V and 12V Solar Portable Charger solar powered mp3 player

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Powertraveller Powermonkey Extreme 5V and 12V Solar Portable Charger
Details
  • Fully waterproof and ruggedly built solar powered charger
  • Charge an iPhone or smartphone up to 6 times (using sync/charge cable supplied by Apple)
  • Standard USB and 12V DC port output built in
  • Simultaneously charge 5V and 12V devices
  • Lightweight and compact for…

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Powertraveller Powermonkey Extreme Tactical w/ coyote pouch

The powermonkey extreme houses a massive 9000mAh capacity Lithium Polymer battery and offers users real power in a compact, durable shell. The unit is capable of recharging most 5V devices, but it is the 2013 model that really pushes the boundaries. The powermonkey extreme is now capable of

Read more at http://ngpowereu.com/powertraveller-powermonkey-extreme-tactical-w-coyote-pouch/

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A night analyzing Chad Vaughn (@olychad) in slow mo. If there is another @powermonkeyfitness camp next fall I will be back! #Crossfit #cleanamdjerk #olift #olylift #olympian #weightlifter #weightlifting #oly #splitjerk #squatclean #powermonkey #powermonkeycamp #powermonkeyfitness #ChadVaughn

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Very happy to have this in my life. If my iPhone runs out of battery while I’m on the go (which has happened more than once here), I plug it into the black thing pictured on the right of this box. No more searching for a power outlet at Starbucks. #powermonkey