parte de algo

joselinuniverse117  asked:

Necesito ayuda espero y me puedas dar un consejo porque me siento muy mal. Bueno yo tenia un novio al cual extraño demasiado pero el problema es que el cada que hablabamos solo me decia nose o nada y pues yo me arte de eso y le pedi un tiempo . En verdad me duele porque yo siempre soy la que lo busca y el no hace nada por esto de hecho yo fui la que le pedi que fuera mi novio . Uno de sus amigos me dijo que hablara con el pero si el no me a dicho nada acerca de que me extraña yo que puedo hacer?

Lo mejor que podías hacer es dejarlo, ósea mas claro no lo puedes tener. No es malo tener la iniciativa tú, pero si el no pone de su parte, ¿Cómo esperas algo de él?
- Agus

30 formas de aprender a quererse a uno mismo

Hay muchas cosas que podemos entender con el concepto de “amor propio”: descúbrete, ámate a ti mismo antes de entablar una relación, conócete primero y conocerás a los demás, etc..

Sin embargo, la forma más absoluta de obtener amor propio es teniendo compasión por uno mismo, así puedes apreciar y hacer cosas consideradas por otros.

En mi camino hacia el autodescubrimiento y en el trabajo sobre mi amor propio, he descubierto algunas verdades importantes que aún resuenan en mi y apoyan mis esfuerzos personales.

Aquí dejo 30 verdades para recordar acerca del viaje hacia el amor propio y el autodescubrimiento:

1. Deja de compararte con otras personas. Las personas alcanzan el éxito en diferentes formas y ritmos.

2. La forma de tu cuerpo no tiene nada que ver con tu calidad como ser humano. No caigas en ese tipo de razonamiento superficial.

3. Haz ejercicio porque es bueno para tu alma, no sólo para tu experiencia en el plano físico.

4. Encuentra algo en lo que sobresalgas. La única forma de hacerlo es probando, atrévete a probar cosas nuevas y siempre persigue tus intereses.

5. Pasa más tiempo con tus amigos. Los amigos son la familia que elegimos en la vida, no dejes de invertir tu tiempo y energía en esas relaciones.

6. Pasa tiempo a solas. Está bien si quieres estar solo un viernes por la noche, debemos aprender a conocernos y a estar tranquilos en nuestra propia compañía.

7. Lee ese libro que hace tiempo que quieres leer. De hecho, lee (o escucha) tantos libros como puedas. La lectura expande la imaginación y agudiza la mente.

8. Saca muchas fotos. ¡ y no te olvides de imprimirlas! Las fotos son recuerdos que atesoramos toda la vida.

9. Deja ir el pasado. Perdona a las persona que te hirieron porque, como enseña una hermosa historia budista, hoy ni ella es la misma persona que te hirió ni tú la misma persona que fue herida. Dejar el pasado en el pasado es de las cosas más sanadoras que podemos hacer.

10. Pasa tiempo al aire libre. Descubre un nuevo sendero o parque y llénate de la energía del sol.

11. Mantén cerca a tus amigos de verdad y deja ir aquellos que en realidad no te aportan lo que necesitas en tu vida. Las personas cambiamos y crecemos en direcciones diferentes, y eso está perfectamente bien.

12. Llama a tus amigos y a tus familiares más seguido. Un llamado hace la diferencia 100%.

13. Resuelve cualquier tema pendiente que tengas en la vida. Las cosas pendientes solamente nos roban energía psíquica, haz lo que tengas que hacer y di lo que tengas que decir ahora y libérate.

14. Preocúpate de tu alimentación, es un factor importante en tu felicidad. Recuerda que la comida es energía, ojo con la energía que quieres para tu cuerpo y tu mente.

15. Regaloneate de vez en cuando. Haz algo por ti que salga de lo común. Así estarás practicando el amor propio.

16. Preocúpate de tu apariencia, pero no de una forma vanidosa ni superficial. La presentación personal dice mucho sobre cómo nos vemos y sentimos las personas con nosotras mismas. Quizás no estés en tu mejor día, pero si te preocupas por tu apariencia estarás demostrando amor por tí, lo que ayudará a transformar las cosas para mejor.

17. Ve la película que hace tanto tiempo tienes ganas de ver. Te estarás regalando un tiempo deseado a ti mismo.

18. Se activo. Si eres de las personas que pasa más tiempo sentada que moviéndote, tranquilo, no eres el único. La mayoría pasamos mucho tiempo sentados trabajando, por lo que escoger subir las escaleras en vez de usar el ascensor o caminar en vez de usar el automóvil ayudará a mover toda la energía de tu cuerpo y te sentirás mejor.

19. Ten un pasatiempo. Los pasatiempos son muy importantes cuando se trata de tener una buena calidad de vida, si aún no tienes uno, ¡descúbrelo!

20. Ahorra dinero y viaja a un lugar nuevo. Puede ser a una playa a horas de donde vives o a un país que nunca has visitado. Lo importante es que, como dice el Dalai Lama, “una vez al año ve a algún lugar en el que nunca hayas estado antes”, y así te mantendrás encantado con la vida.

21. Ríete de ti mismo. Es una de las mejores terapias para enfrentar los problemas de la vida porque dejas de ver las cosas con tanta gravedad.

22. Juega con niños y como niño. Los niños tienen la particularidad de que pareciera que siempre se mantienen en el presente absoluto, al menos cuando están jugando, haz como ellos y verás lo conectado con el mundo que te sentirás después.

23. Toca las cosas para conocer su temperatura, es una excelente forma de meditación despierta que hace que tu mente y cuerpo estén en un mismo lugar.

24. Proponte metas alcanzables y cúmplelas. Pueden ser cosas pequeñas, como “hoy subiré las escaleras”. El cumplir las metas que nos proponemos mejora enormemente nuestra autoestima.

25. Sonríe siempre que sea posible (siempre es posible). Esto te hará sentirte feliz contigo mismo y también pondrá más felices a las personas a tu alrededor.

26. Haz favores sin esperar algo de vuelta. Entregar es una acción que practican las personas positivas ya que expande la bondad de su corazón. Además, cuando entregas activas de forma positiva toda tu energía lo que se proyectará en todo lo que hagas en tu vida.

27. Cuídate. El autocuidado está directamente relacionado con el amor propio, preocúpate por tu bienestar tanto físico como material, ayúdate cuando lo necesites y no te expongas a situaciones con un daño potencial.

28. No seas tan rápido en juzgar. Todas las personas somos producto de una larga historia, incluyéndote. Se más compasivo con los demás y contigo mismo.

29. Mira hacia arriba. Mira el cielo y recuerda la hermosura del planeta, mira los colores del atardecer y mira la luna maravillosa, cuando lo haces te sientes parte de algo mucho más grande y te invade una sensación preciosa de gratitud por la oportunidad de estar vivo.

30. Recuerda que nunca podrás complacer a todo el mundo. No a todo el mundo le caerás bien, no todos estarán de acuerdo con tus opiniones y decisiones, no todas las necesidades de los demás pueden ser satisfechas por ti, y eso está bien. No te presiones ni te juzgues por estas cosas, recuerda que parte de la hermosura de la vida es el hecho de que todos seamos diferentes y gracias a esto todos tenemos un lugar desde donde brillar.
Ámate, disfruta de la vida que se te ha dado y recibe cada día con los brazos abiertos y las ganas de ser la mejor versión de ti mismo que puedas ser.

Tomando una cita prestada de Buddha:

“Puedes buscar por todo el universo a alguien que merezca tu amor y afecto más que tú mismo y no la encontrarás. Tú, más que nadie en todo el universo, te mereces tu amor y afecto”.

Yo: Me tomó un poco más del tiempo que esperaba decidir cómo felicitarte, porque creo todos merecen una felicitación en su cumpleaños. No sé si quiero empezar con un “Feliz cumpleaños, pásatela bien”, no es muy mi estilo, la verdad… creo que es importante que sepas que eres una de las personas más atormentadas y difíciles que he conocido en toda mi vida, pero también tienes una de las almas más hermosas y ocultas que jamás conoceré. Por eso espero que todos tus deseos, anhelos, sueños… se cumplan. Que recorras la vida sabiendo quién eres, lo que quieres, que te encuentres a ti mismo. Espero que veinte años sean lo suficientes para que comiences a vivir y dejes de lamentarte, que reconozcas lo afortunado que eres en las cosas que lo eres y que no habrá desgracia ni mal que siga haciéndote mal o que, por lo menos, sepas lidiar con ello. Sé que festejarás y la pasarás de maravilla, esta noche, en algún lugar de la ciudad, brindaré por ti, por que seas feliz y que tengas una vida maravillosa, bienvenido a los veinte.

Tú: Nunca he sabido cómo responder a las felicitaciones, no sé, no entiendo muy bien ese concepto, pero sin lugar a dudas, hay gracias que digo con toda el alma, y uno de ellos es para ti. No sólo por esto, sino, por dejarme verte, por compartirme parte tu historia, y gracias por haberme dejado compartirte parte de la mía. Tienes algo mujer, que créeme que no he visto, quizás nunca en mi vida, por lo tanto me es difícil describirlo, pero sea lo que sea, espero que nunca lo pierdas, porque simplemente te hace resplandecer de una forma que no pasa desapercibida nunca. Tampoco dejes de escribir jamás, porque pocas cosas me mueven, y palabras tuyas lo han hecho. Y deja el miedo, lo mucho o poco que tengas, a mostrar lo que hay dentro de ti, porque lo que yo vi, créeme que lo recordaré hasta no sé cuando. Sigue caminando cómo tanto te gusta hacerlo, siendo tú, sintiendo cómo poca gente sabe hacerlo. Te podría decir muchas cosas, pero extrañamente las palabras no me salen, supongo que tus palabras volvieron a moverme al punto de dejarme boquiabierto. También voy a brindar, por todo lo que eres, para que cuando lleguen las canas y las arrugas, puedas decir de que le ganaste a la vida, que tomaste todo lo posible de ella hasta que no haya quedado una sola gota, con todas las alegrías, las tristezas, las sorpresas, los giros, las vueltas, las sonrisas, bueno, con todo lo que se debe vivir para poder decir que se vivió. Y aunque sé que ya lo dije, gracias, de nuevo, con toda el alma.

—  Beth Solier y LL.
Se situar que nada é definitivo. Tudo muda, se transforma, se destrói, e se cria. Diferenciar o válido do valioso. É válido que não te amem do mesmo modo que você ama. É válido que não se importem tanto assim com os seus devaneios. É válido se acostumar com algo que não se possa mudar. Mas é valioso que te amem na mesma intensidade, algumas vezes. É valioso encontrar alguém que possa divagar contigo sobre as loucuras tuas. E é ainda mais valioso não se acomodar com tantas coisas que já não te preenchem mais. Passar de fases. Passar por ali e por aqui. Sempre à procura de algo novo, que te tire do eixo e te faça mudar caminhos. Num corte de linhas imaginárias que te mantinham presa sem ter porquê, você descobre que o mundo vai além do que dizem, vai além do que se vê, sente, ou pensa. Vai além, com ou sem fronteiras. Com a fidelidade que se deve ter aos desejos da tua alma, caminhar na direção que o teu coração mandar, sem deixar de lado que deves ofegar de prazeres constantes. Nas circunstâncias da vida, criar escapatórias em labirintos invisíveis, que te faziam caminhar as mesmas rotas que não chegavam a lugar algum. Partir para não continuar em partes de algo que deverias ser, mesmo que sintas dor por ter que deixar coisas para trás. Pesos mortos devem ser descartados. Conspirar se deve, a favor dos que têm bom coração, no impetuo de não desistir em frente à maldade alheia. Em meio às tormentas da vida, não deixar de superá-las. Em meio às crises existenciais, procurar maneiras de descobrir o motivo pelo qual vale a pena viver. Não crucificar-se por omissões no passado, por escolhas mal feitas, ou por ter tomado atitudes erradas. Pois, a vida, a gente vive assim mesmo: em meio aos erros e acertos. E é assim que se aprende a viver. E na constante tentativa de consertar esses erros é que nos tornamos fortes. Pois, não nos tornamos fortes apenas quando aprendemos a lidar com as dificuldades, mas também quando aprendemos a reverter os caminhos errados que tomamos na vida. Do toque de mãos erradas, que te sufocam, que te tapam a boca. Grite! Grite, e faça seu grito ecoar o mais longe possível. Grite de formas diversas. Grite por meio da escrita, grite por meio de desenhos, ou pinturas. Grite por meio da dança, música ou fotografia. Grite! Grite e use a sua arte para ecoar esse grito. Grite e faça esse grito chegar aos ouvidos dos que não querem te escutar. Faça latejar na mente daqueles que não acreditavam, e que ainda não acreditam que você seja capaz de alcançar tudo que almeja e realizar teus sonhos. Crucifique teus medos, teus preconceitos, tua falta de esperança no futuro e na humanidade. Acredite que existam mais de você lá fora, perdidos nesse mundo, e que, assim como você, sofrem ao ver o sofrimento alheio, que sonham e rezam por um mundo melhor. O mundo está repleto de guerra, sim. Mas também está repleto de mãos sendo estendidas àqueles que precisam de ajuda. Acredite que, mesmo em meio à maldade, sempre irá existir uma luz. Sempre irá existir um Deus que ainda acredita em nós, e que continuará nos acompanhando em nossa jornada, e nos encaminhando para a evolução. Nunca se deixe esmorecer perante às adversidades da vida, e procure não ligar para as energias negativas vindas de almas que estão em um nível de evolução inferior. E acredite que existe um Deus que torce por nós, que sabe o tanto de luz que cada alma carrega em si. Se localize, e localize essa luz que há em você e saiba transmití-la para o mundo. Faça o seu lado bom prevalecer, seja a bondade que você quer para a humanidade. E na cor do teu olhar deixe a esperança brilhar.
—  Christiellen Pinto, Elucubrar em Palavras Escolhidas.
Ela estava entregue a dor. Cansada de uma tentativa frustrada de achar que tinha vida. Não estava vivendo havia muito tempo. Ela andava por ai, com os olhos fundos e era notório a decepção no seu olhar. Seu semblante estava totalmente fechado e abalado. Ela ainda tentava seguir sua rotina cansativa. Mas, por dentro já tinha morrido. Seu coração era puro armazém da decepção. Armazenava dores, desde as pequenas que aparentam disfarçadamente não machucar. Até aquelas dores insuportáveis, que deveriam existir cirurgias, para removê-las do coração. Na estante da vida, era colecionadora de lágrimas e desilusões amorosas. Ninguém queria fazer parte de algo que ela estivesse. Tão durona, que chegava a ser grossa com as pessoas. Um dia ela foi flor. Mas, cortaram ela na raiz e desde então ela se transformou. A moça estava no calabouço do estágio final da tristeza. A angústia constante, insuficiência, pessimismo, culpa, apatia, entre outros, faziam parte dos seus dias infelizes. Ela estava acabada. As decepções cegaram sua capacidade de se refazer. Ela desistiu. Mas, todos os dias sorria e falava que estava ótima. Ela sabia mentir bem.
—  Anelise Cristine.
Descubre si tus Chakras están cerrados y tu vida está mal por esto.

Como bien sabeis y dejando las creencias de lado soy muy aficionada al tema BUDISMO “ Sistema filosófico que se caracteriza por creer en la reencarnación y por aspirar a alcanzar el nirvana a través de una vida de quietud, contemplación, austeridad y disciplina moral. Es un medio para que uno mismo se transforme, desarrollando las cualidades de conciencia, bondad y sabiduría. “
Los Budistas no buscan “evangelizar” o convencer a otras personas para que adopten su filosofía, pero sí ponen sus enseñanzas a la disposición de quienes estén interesados. La gente tiene la libertad de tomar lo poco o mucho para lo que se sientan listos. Muchas personas toman las prácticas de la meditación o la filosofía de vida del Budismo para mejorar sus vidas sin considerarse estrictamente Budistas, he de decir que yo uso muchas de sus técnicas en mis pacientes y estoy contenta con los resultados … por ello hoy me resulta interesante hablar sobre los CHAKRAS.
Los chakras son centros de energía inmensurable situados en el cuerpo humano. A través de ellos, la fuerza de la vida y la energía del universo fluye en tu cuerpo y, para equilibrar cuerpo y mente, es muy utilizada esta creencia de bienestar oriental basada en los siete centros energéticos influyen en distintos aspectos físicos, mentales y emocionales.
Hay siete chakras principales, que alinean la columna vertebral, el primero situado en la base de la columna, y el último en la cabeza. Para visualizar un chakra, imagina una rueda de energía donde la materia y la conciencia se encuentran. Esta energía invisible, llamada Prana, es la fuerza vital de la vida, que nos mantiene vibrantes, saludables y con vida.
Para muchos terapeutas, el hecho de que los chakras estén abiertos es bueno ya que de esta manera, te sientes en armonía con el Universo y el entorno que te rodea, lo cual te hace sentir bien y en equilibrio. Pero, cuando los chakras están bloqueados, tu cuerpo experimenta una sensación de bloqueo ya que la energía no llega como es debido a los órganos y, por lo tanto, puedes tener sensación de malestar, cansancio, etc.
Los Chakras y su lenguaje

– Primer Chakra: Tengo derecho a tener.
– Segundo Chakra: Tengo derecho a sentir.
– Tercero Chakra: Tengo derecho a obrar.
– Cuarto Chakra: Tengo derecho a amar y ser amado.
– Quinto Chakra: Tengo derecho a decir y a escuchar la verdad.
– Sexto Chakra: Tengo derecho a ver.
– Séptimo Chakra: Tengo derecho a saber.

Los nombres de los siete chakras principales y el órgano dominante que cada uno gobierna son los siguientes:
Chakra Color Glándula
Raíz Rojo Adrenal
Sacro Naranja Gónadas
Plexo solar Amarillo Páncreas
Corazón Verde Timo
Garganta Azul Tiroides
Frente Índigo Pituitaria
Coronilla Violeta Pineal

Una de las técnicas más usadas para mantener el equilibrio de los chakras es la meditación aunque, obviamente, hay muchas otras técnicas que te pueden ayudar.
Pero, si no estás muy al corriente de cómo funcionan y actúan en tu cuerpo, puedes iniciarte con estas preguntas para saber cómo se encuentran tus chakras y, después podrás desbloquearlos y equilibrarlos según lo que te parezca más apropiado para ti.
Cuanto su respuesta es “sí”, el chakra probablemente está abierto. Si encuentras respuestas débiles o te encuentras insegura, céntrate en el desarrollo de esa área de tu vida para conseguir equilibrio.
Test para saber si los chakras están abiertos o cerrados:
Chakra Raíz

¿Me siento físicamente vibrante, saludable y de gran alcance en el mundo? ¿Me siento como en casa aquí? ¿Me siento como si me pertenece? ¿Tengo un fuerte deseo de vivir? ¿Amo a mi cuerpo y lo aprecio como un tesoro maravilloso? ¿Soy una persona de alta energía, en movimiento con audacia por la vida?
Chakra Sacro

¿Tengo un fuerte impulso físico-amoroso saludable? ¿Me siento confiada y plena? ¿Puedo expresarme físico-amorosamente hablando, y dar y recibir placer?
Chakra del Plexo solar

¿Sé lo que quiero, y tengo confianza en ser capaz de manifestarlo? ¿Puedo tomar decisiones y actuar sobre ellas? ¿Estoy consciente de mis emociones y puedo controlarlas? ¿Soy capaz de pensar y resolver a través de mis sentimientos? Estoy emocionalmente satisfecha?
Chakra del Corazón

¿Me amo a mí misma, a mis amigos y familiares, y tengo un fuerte sentido de la compasión hacia todos los seres vivos? ¿Puedo aceptar a los demás como son, sin necesidad de que cambien? ¿Espero lo mejor de la gente, y busco lo mejor de ellos? ¿Soy buena en la cooperación? ¿Puedo recibir y dar la energía del Universo?
Chakra de la Garganta

¿Puedo expresarme con habilidad y facilidad? ¿Hago las cosas prácticas que tengo que hacer para estar saludable, feliz y exitosa? ¿Asumo la responsabilidad de mi vida en vez de culpar a otros por mis problemas y esperar a que otros cuiden de mí? ¿Trato de hacerlo lo mejor posible, y me siento digna de recompensa o compensación por mis esfuerzos? ¿Tengo suficiente fe en mí misma para asumir riesgos, aceptar los desafíos, y crear vías de realización?
Chakra del Tercer ojo

¿Estoy mentalmente fuerte y capaz de resolver las cosas? ¿Tengo un montón de ideas creativas, y el hábito de tomar las medidas necesarias para hacerlas realidad? ¿Soy capaz de visualizar mis metas y sueños? ¿Cómo puedo definir objetivos realistas y alcanzables?
Chakra Coronario

¿Me siento como si fuera parte de algo grande y maravilloso? ¿Me siento conectada a Dios/Espíritu del Universo, y siento que mi vida tiene un propósito? ¿Soy capaz de verme a mí misma con honestidad, y descubrir las lecciones de mis experiencias con el fin de desarrollar la sabiduría?
Significado de Chakras Bloqueados
Primer Chakra cerrado: te sientes desvitalizada, y tus ganas su de vivir son muy débiles.
Segundo Chakra cerrado: tienes dificultad para recibir y dar amor. No hay potencia físico-amorosa.
Tercer Chakra cerrado: tienes dificultad para sentir, y bloqueas tus sentimientos. No sientes amor ni aceptación por ti misma. Tienes sentimientos de rechazo personal y desinterés por tu propia salud.
Cuarto Chakra cerrado: tienes dificultad para amar sin recibir nada a cambio. No tienes ningún propósito ni ves significado a la existencia. Tienes una idea equivocada de que Dios y todos se oponen a tu voluntad.
Quinto Chakra cerrado: tienes problemas para hacerte cargo de tu propia vida. La comunicación no fluye. Profesionalmente te sientes frustrada, y no haces lo que quieres.
Sexto Chakra cerrado: estás llena de confusión e ideas bloqueadas. Las ideas no tienen salida al plano material por lo que se convierten en frustración.
Séptimo Chakra cerrado: no hay conexión entre tu ser espiritual a tu ser físico.
Ahora que ya tienes esta información, puedes empezar a equilibrar tu energía y sentirte en sintonía con el Universo. ¡Namasté!

world-su1c1de  asked:

Anoche soñé con aquel amor de hace unos 2 años aquella persona estaba conmigo en ese sueño todo era como en ese entonces lo sentí como si fuera real. Me desperté con ganas locas de amar otra vez a esa persona. Pero cuando desperté gire mi cabeza y a mi lado se encontraba la mujer que me ha acompañado ya hace un año y a luchado por estar al lado mio. Ella es mi señora... Me sentí un poco frustrado ya entenderás. Me cago en mi existencia... Son las 10 de la noche y no dejo de pensar en ella.

Sonó a un fragmento de un libro, seguro es un descargo que hacer, pero bien podría ser parte de algo que leería.

Originally posted by butteryplanet

a gente acorda
e tenta não sentir
buscamos o nada
porque é difícil
e não sabemos por onde começar
meu bem
a gente acorda
pensa
sente
evita
escorre
grita
ninguém ouve
acontece
a gente tem que lidar
superar
deixar de lado
esquecer
(ou não)
a gente acorda
e foge
mas a gente quer mesmo
a felicidade
a leveza de poder rir de coisas bobas
a vontade de sorrir pra qualquer um
o querer
o pertencer
o ser

a gente acorda
e evita as coisas
deixa de lado
mas a verdade
é que nós queremos fazer parte
de algo ou alguém

nem sempre dá
mas a gente tenta

Você que está lendo este texto, não me culpe, mas de repente me veio uma vontade de chorar. Sei que é meio egoísta da minha parte querer atenção enquanto choro minhas dores, as pessoas possuem seus próprios problemas e eu aqui, querendo que alguém pare o que está fazendo pra sentar cinco minutos e ouvir meus problemas. Talvez eu só precise disso mesmo, um ombro amigo, um chá quente e um pouco de carinho.  Sentir-me parte de algo e especial para alguém. Ver que a pessoas está ali para me ajudar… É sempre bom sentir-se especial para alguém, saber que temos alguém para nos segurar quando caímos é uma das melhores sensações, mas assim como nós precisamos desabafar com alguém, temos que estar prontos para ouvir também. Porque se temos os nossos problemas, o próximo também deve ter. Temos que aprender a escutar de uma forma que seja calorosa, da mesma forma que eu gostaria que alguém me ouvisse, que alguém entendesse que todo esse peso que trago no peito é demais pra mim. Da mesma forma que eu espero que você que está lendo-me agora, entenda. O mundo às vezes fica pesado demais pra carregar nas costas e não tem nada de errado em admitir que precisamos compartilhar esse peso com alguém de tempos em tempos. Não é ser fraco, não é ser egoísta. É ser humano.
—  Escrito por Lucas, Sabrina, Lu e Anna em Julietário.