openswim

Maja podsumowanie i poranne kąpiele.

Ostatni tydzień był dość intensywny treningowo i pod znakiem ekscytacji w związku z pływaniem w wodach otwartych. Bardzo przyjemna zabawa, mimo braku szybkości i wytrzymałości w tej dyscyplinie oraz problemach z nawigacją w wodzie.

Co mnie zdziwiło, ekscytowałem się startem Adriana w Sierakowie, który ponoć był jego najtrudniejszymi zawodami. Sezon się już rozpoczął i chętnie spędzam czas nad przeglądaniem wyników zawodników, a sam się zastanawiam - gdzie ja i moja forma? Nasi osiągają pierwsze sukcesy i to jest fajne , daje dodatkową motywację do katowania się na treningach.

Swój sezon rozpoczynam startem w Ełku na bardzo chwalonych zawodach, myślę że czeka mnie fajna przygoda, chcę zrobić swoje i potraktować te zawody jako trening z dzidą! Mam nadzieję wyłapać jak najwięcej swoich błędów i przekonać się w jakim miejscu znajduje się moje pływanie.. pianka jest, nie utonę.

Treningowy miesiąc chyba najlepszy, choć dalej niekompletna realizacja planów. Bieganie fajne - spuszczony ze smyczy zakresu pierwszego, Zone 2 na rowerze wymagająca, pod koniec treningu zdarza mi się z niej wypaść, a pływanie.. to pływanie. 50m potrafię utrzymać chyba już w miarę przyzwoitą technikę, a na pewno nieporównywalnie lepszą niż prezentowałem w styczniu, dziewczyny dalej mnie w środy smyrają po stopach - znaczy, że szybciej nie jest.

015.55 km - Pływanie;
482.00 km - Kolarstwo;
124.00 km - Bieganie;
do tego sala 4h.

Łączny czas: 44h 15min.
Było ciężko, w pracy zmiany, przeprowadzka w toku.

Kończę, zbieram się na treningowy półmaraton (na pustynię ;-) ):

https://www.youtube.com/watch?v=_P1Y6b1RXM0&feature=share

Przed startem także małe wspominki z zeszłego roku i przegrany bieg (chyba) w głowie :) wynik słaby, ale parcie na szkło i tak było :D Finish 15:25 i dalej Nasza ekipa :)

https://www.youtube.com/watch?v=5iMUEM38Ky0

Gratulacje dla ekipy Działamy Działamy w Warszawie - progres jest nieprawdopodobny u wszystkich! I gratulacje dla nowego transferu w nieco młodszej kategorii wiekowej :)