musculação

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BOA TARDE, ! 😈😈😈😈
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#30DiasOn…
Me descuidei bastante esses últimos meses, mas nunca deixei de malhar e de fazer nem que fosse 3 refeições corretas por dia. Entretanto com trabalho, academia, estudos acabei me descuidando. Mas nada de chorar pelos quilos a mais. É hora de jogar a preguiça pra longe, correr pra academia e fazer o melhor.
Meus 30 dias on começa amanhã dia 22/07/2015 e terminam dia 22/08/2015, sim um dia a mais, só para garantir.
E ai quem tá comigo?!