mismo peinado

Carta abierta para aquellos que NO sufren Transtorno Límite de la Personalidad

Queridos amigos, familiares, amantes, ex amantes, compañeros de trabajo, hijos y otros aquellos que no sufren Trastorno Límite de la Personalidad,

 Quizá puedan sentirse frustrados, sentirte impotentes, y listos para darse por vencidos. No es su culpa. No son la causa de nuestro sufrimiento. Puede que te sea difícil de creer, ya que podemos arremeter contra ti, pasar de ser amoroso y amable, a ser desconfiado y cruel en un instante, y podemos incluso culparlos. Pero no es su culpa. Merecen saber más acerca de esta condición y lo que nos gustaría poder decir, pero podemos no estar listos para ello.

Es posible que algo que se pudo haber dicho o hecho nos haya “desencadenado”. Un detonante es algo que pone en marcha en nuestras mentes un evento traumático pasado o nos hace tener pensamientos angustiantes. Mientras que tú puedes intentar ser sensible con las cosas que dices y haces, eso no siempre es posible, y no siempre está claro por qué algo pone en marcha a nuestro detonante.

La mente es muy compleja. Una canción, un sonido, el olor a algo o simples palabras puede disparar rápidamente las conexiones neurológicas que nos traen de nuevo a un lugar donde no nos sentimos seguros, y que podría responder en el ahora con una reacción similar (piensa en los militares que luchan en combate - una sencilla petardeo de un coche les puede enviar a los flashbacks, esto se conoce como trastorno de estrés postraumático, y sucede a muchos de nosotros, también)..

Pero, por favor ten en cuenta que al mismo tiempo que podemos alejarlos con nuestras palabras o comportamiento, también buscamos desesperadamente que no nos dejen,ni nos abandonen en nuestro tiempo de frustración y desesperación.

Esta forma de pensamiento extrema ( blanco o negro)  y el experimentar deseos totalmente opuestos se conoce como una dialéctica. Al principio de nuestro diagnóstico y antes de realmente cavar en profundidad con DBT (Terapia Dialéctica Conductual), carecemos de las herramientas adecuadas para pedir apoyo de una manera saludable.

Podemos hacer cosas muy dramáticas, parar en el hospital, al atentar contra nosotros o algo similar. Si bien,estos gritos de ayuda deben ser tomadas en serio, entendemos que se puede experimentar un “burn out” por preocuparse por nosotros con este comportamiento repetitivo.

Por favor, confía en que, con la ayuda de un profesional, y a pesar de lo que puedas haber oído o llegado a creer podemos MEJORAR.

Estos episodios pueden extenderse o disminuir y podemos experimentar largos períodos de estabilidad y regulación de nuestras emociones. A veces lo mejor que se puede hacer, si se puede reunir la fuerza de toda su frustración y dolor, es que nos tomen, nos abracen y decirnos lo mucho que nos aman, que nos cuidan, y que están con nosotros.

Uno de los síntomas del trastorno límite de la personalidad es un miedo intenso de ser abandonado, y por lo tanto (a menudo inconscientemente) a veces nos comportamos de maneras extremas, para evitar que esto suceda. Incluso nuestra percepción de que el abandono es inminente puede causar que lleguemos a ser frenéticos.

Otra cosa que se puede encontrar confuso es nuestra aparente incapacidad para mantener relaciones. Podemos saltar de un amigo a otro, podemos pasar de amarlos e idolatrarlos a despreciarlos por completo - eliminarlos de nuestros teléfonos celulares, el “unfriend” en Facebook. Podemos evitarlos, rechazarlos, no responder llamadas - y otras veces, todo lo que queremos hacer es estar a su lado.
Esto se conoce como la división, y es parte del trastorno. A veces damos ese ataque preventivo en lugar de esperar el rechazo o abandono. No estamos diciendo que es “correcto”. Podemos trabajar a través de este patrón destructivo y aprender a ser más saludable en el contexto de las relaciones. Simplemente no es algo natural para nosotros. Tomará tiempo y mucho esfuerzo.

Es difícil, después de todo, a relacionarse con los demás correctamente cuando no se tiene una sólida comprensión de sí mismo y lo que eres, aparte de todos los demás a nuesto alrededor.

En el trastorno límite de la personalidad, muchos de nosotros experimentamos problemas de perturbación de identidad. Podemos asumir los atributos de los que nos rodean, sin saber realmente lo que somos. ¿Te acuerdas en la escuela secundaria a esos niños que les gustaba la música rock y pasaban del pop al goth, etc, todo para encajar en un grupo - vestirse como ellos, usar el mismo peinado, tener los mismos gestos? Es como si no lo nunca lo hubiéramos superado
A veces hasta tomamos los gestos de otras personas (somos de una manera en el trabajo, otra en casa, otra en la iglesia), y es así como hemos conseguido nuestro apodo de “camaleones”. Claro, la gente actúa de manera diferente en el hogar y en el trabajo, pero no nos pueden reconocer por la forma en que nos comportamos en el trabajo frente en casa. Es ese extremo.

Para algunos de nosotros, tuvimos una infancia en la que, por desgracia, hemos tenido padres o tutores que podrían cambiar rápidamente de amar, a normal a abusivo. Tuvimos que comportarnos de una manera en la cual nuestros tutores aceptaran, para así poder sobrevivir y mantenernos a salvo de los cambios que aún no hemos superado.


Debido a todo este dolor, a menudo experimentamos sentimientos de vacío. No podemos imaginar la impotencia que se pueda sentir al presenciar esto
Tal vez has intentado tantas cosas para aliviar el dolor, pero nada ha funcionado. Una vez más - esto no es tu culpa.

Lo mejor que podemos hacer en estos tiempos es recordarnos a nosotros mismos que “esto también pasará” y practicar habilidades DBT - especialmente la auto-calmante - cosas que nos ayuda a sentir un poco mejor a pesar del entumecimiento. El aburrimiento es a menudo peligroso para nosotros, ya que puede dar lugar a los sentimientos de vacío. Una de las cosas que logramos hacer es el mantenernos  ocupados y distraernos cuando el vacío toma lugar.

Por otro lado es posible que tengamos arrebatos de ira, que sí, sabemos que son aterradores. Es importante que los mantengamos seguros y  nosotros mismos. Esto es sólo una manifestación más de la DBP.

Somos muy sensibles nos es muy dificil regular/modular nuestras emociones. Dr. Marsha Linehan, fundador de DBT, nos asemeja las víctimas de quemaduras de tercer grado.

A través de la terapia de comportamiento dialéctico, podemos aprender cómo regular nuestras emociones para que no nos quedemos fuera de control. Podemos aprender a dejar de sabotear nuestras vidas y circunstancias … y podemos aprender a comportarnos de forma que sean menos hirientes y aterradoras para ti.

Otra cosa que se puede notar es la mirada perdida en nuestros rostros. Esto se llama disociación. Nuestro cerebro, literalmente, se desconectan, y nuestros pensamientos se dirigen a otro lugar, ya que nuestros cerebros están tratando de protegernos de trauma emocional adicional. Podemos aprender ejercicios de puesta a tierra y aplicar nuestras habilidades para ayudar durante estos episodios, y pueden ser menos frecuentes a medida que mejoremos.

Pero, ¿y tú?

Si has decidido reunir todas tus fuerzas y apoyar a tu ser querido con TLP, es probable que necesites ayuda tú también:

*Recuérda que el comportamiento de la persona no es tu culpa.
*Recurre a la compasión que se tiene por el sufrimiento de esa persona, mientras se llega a enteder su comportamiento.
*Aprende más sobre el TLP y la forma de auto-cuidado alrededor de él, asegúrate de hacer cosas que te gusten y puedan calmarle, como salir a dar un paseo, ver una película divertida, comer una buena comida, tener un cálido baño - lo que quiera hacer para cuidarse y sentirse confortado.
*Hacer preguntas ya que hay una gran cantidad de errores acerca del TLP.
*Recuerda que tus palabras, el amor y el apoyo, tienen que recorrer un largo camino para ayudar a su ser querido a sanar, incluso si los resultados no son inmediatamente evidentes.

Gracias por leer.

A ver, a ver, A VER!!!

Como que esto se está haciendo muy cansado ¿no? Odio tener que hacer estas cosas pero no me dejan opción. Antes que nada quiero dar dos puntos de vista, el de “creer en Wigetta” y “no creer en Wigetta” (esto estará al final) ¿esta bien? Comencemos:

  • PRIMERO QUIERO HABLAR DE ESTO, analicemoslo bien y cada quien saque sus conclusiones pero ojo! No quisiera que comentaran más al respecto de este tema que ya de por sí es muy deprimente.

¿Qué vemos en esta foto? Mírala detenidamente y en cada detalle.

Al parecer vemos a una chica muy (pequeña por cierto) y a Guillermo. Ahora hay varios puntos de vista:  Es la novia, una amiga, etc.

Ahora quiero que vean esto:

¿Qué vemos? SI SEÑORES es la hermana de Guillermo, Karol. Ahora. ¿Qué coincidencia no? Sus bolsos son muy parecidos y puedo meterme en los dos. Y a criticar su estatura (ya que no alcanza a tocar el suelo) es la misma que la foto anterior. Puedes revisar, analizar y cuestionar ambas fotos, estas en tu derecho de hacerlo.

Obviamente este descubrimiento no lo he hecho yo! Lo ha hecho @willyftlouis y muchas gracias por cierto. Pero les resumo textualmente lo que ha puesto:

“ Son la misma chica. Mismo bolso. Mismo peinado. En la silla no alcanza a tocar el suelo y tiene zapatillas con mucho taco, es bajita. ”

Además tiene una cara muy pequeña para ser la novia de Willy ¿no? Miren las diferencias de edades. Claramente es una adolescente!

¿Ahora que opinas? (Y no! No me creo “confesionesyt” hablaré de esto más adelante)

  • Ahora con respecto al tema de las supuestas novias:

¿No creen que es mucho bardo ya con respecto a esto? Pasaron muchos momentos wigetta en estos años, se han ido a vivir juntos (cosa que lo noto muy raro si tuvieran novias) han ido a cenar juntos (con alexby o abel, etc) han sido muy lindos y tontos el uno con el otro, ¿no creen que eso nos hace felices? y qué si tienen novia! La relación tan estrecha que hay entre ellos es única! Y ninguna novia la va a romper de eso estamos seguros.

Sé que causaría muchos aspectos tanto negativos como positivos al tener novia, pero de algo estamos seguros: nunca en la vida de aquellas personas las van a tratar con el mismo cariño que se trataron ellos!

PD: ¿No creen que las novias se sentirían celosas si tienen fotos de “cenando con” y no son ellas? O tal vez ¿Por qué no se mudaron con ellas? No sé en cualquier momento se cansarán digo. Y más por la presión que sentirán por los millones de fans de su supuesto novio, acosandola día y noche.

Ahora bien, dejemoslos a ellos que actúen! No estemos en espera a que nos den explicaciones, es su decisión si quieren compartir o no.

Shipeemos Wigetta, y para recordales esto: Wigetta no ha sido confirmado en ningún momento! Aunque nos duela, por lo que en este momento sigue siendo ship y no canon (hasta que ellos quieran confirmarlo o desmentirlo).

También recordemos lo que es shipear: “Te gusta la pareja que hacen esas dos personas”.

OJO!: La pareja que no es confirmada pero te gusta cómo se ven juntos! Así que si nos gusta cómo se ven SHIPEEMOSLOS y dejemos de complicarnos la vida!

  • Ahora el punto de “confesionesyt”:

¿No creen que somos un poco cobardes al “confesar” nuestros pensamientos a una cuenta ramdom? Digo, nuestra identidad está a salvo por la cuenta ¿no? ¿Por qué tenemos miedo a decir lo que pensamos y decimos?

Ahora, lo que propongo si es que quieren seguir haciendo bardo es lo siguiente:

Pueden hacer un # para poner todas las dudas o mentadas de madre del fandom, no sé #DudasWigetta o yo que sé. Pero por favor, POR FAVOR!!!!! Evitemos publicar nuestras dudas o groserías en el #wigetta ya que solo queremos shipear ahí, NO PELEAR!

Obviamente cada quién puede sacar sus conclusiones con respecto a esto. Pero comentenlas aquí en este post y eviten hacer cualquier otro comentando al respecto de este tema ya que el único fin con el que hice esto es para acabar de una vez por todas este bardo.

-PUNTO A ACLARAR-: no estoy desquitando ni insultando a ninguna cuenta del fandom, es solo una pequeña teoría junto a una opinión.

Perdonen mi lenguaje tan duro pero si no pensamos con cabeza fría las cosas pueden ir peor! Ánimo chic@s es solo un ship! Tenemos que ser felices con lo que nos brindan! Los quiero un montón y hagamos crecer/resurgir este fandom!

Cita Escorpio y Acuario
  • ️Acuario: Siii!! En este restaurant sirven fondue de chocolate.
  • Escorpio: Aja y lo sirven con helado de canela como te gusta.(Mientras mira el menú)
  • Acuario: ¿¡Como lo sabes?!
  • Escorpio: Me lo dijiste el lunes pasado ( Aun mirando el menú)
  • Acuario: Ahh ( se aburre de mirar el menú) ¡hey!, esa tipa es igual a mi amiga Sara, ¿será ella? Tiene su mismo peinado de (se ríe) como de muñeca de película de terror, mira mira.
  • Escorpio: No puede ser porque me dijiste que tu amiga Sara esta de vacaciones.
  • Acuario: ah es verdad.( silencio) ¿y qué vas a pedir?
  • Escorpio: Spaghetti, ya te dije.
  • Acuario: Ah si si, cierto.
  • Escorpio: Bien ( Mira por primera vez fijamente Acuario mientras juega con su boca) ¿que quieres hacer después?
  • Acuario: (Se pierde en el gesto) Nada de postre, te quiero en mi cama. (Mientras sonríe)
  • Escorpio: O podemos llevar el postre a la cama y ver que hacer con eso. (Mientras se estira hacia atrás en la silla y se pasa la mano lento por un muslo reafirmando las palabras)
  • Acuario: A la mierda la cena, quiero sexo.
  • Sonrisa malévola de Escorpio.
Ella es la clase de chica que sonríe a los chicos que le sonríen porqué quiere ser amigable. Es la clase de chica que mira demasiado al pizarrón cuando no entiende lo que la maestra dice. Es la clase de chica que actúa como una niña pequeña porqué extraña serlo. Es la clase de chica que prefiere que la lastimen con la verdad a que lo hagan con mentiras. Es la clase de chica que desea lo mejor a quienes ama aunque ella tenga que sufrir por eso. Es la clase de chica que es fiel a un chico cuando aprende como amar. Es la clase de chica que se aferra a los recuerdos aunque duelan. Es la clase de chica que yo soy. Soy la típica chica que siempre lleva el mismo peinado al colegio, que si le dicen algo malo se ríe y hace como que no le importa pero en realidad le duele, que no es muy amante del maquillaje, que se mira al espejo y se siente fea a comparación de otras chicas, que ninguna foto de ella le parece linda, que tiene un amor imposible a millones de kilómetros adonde vive, que le gusta expresar sus sentimientos escribiendo y que no está sola en el mundo, pero tampoco mucha gente la quiere. Ella no es de piedra, pero todo este tiempo ha intentado serlo. Ella finge estabilidad sólo porque está cansada de que la vean débil y la hieran de nuevo. La misma chica que sonrie y habla sin parar, es la misma que llora en la noche. Ella aprendió a sonreír cuando quiere llorar, a decir "Estoy bien" Cuando en realidad esta mal. Y esta en ese momento cuando se está cayendo a pedazos y nadie se da cuenta. A ella la rodea toda una multitud de gente pero está sola. Ella guarda todas sus penas anudadas en su garganta. Ella solo espera la desaparición, la llegada de la muerte. Está hastiada del mundo terrestre. Pero ¿Te cuento un secreto? Las personas más frías, más serias, que parece que no les importa nada, esas son las que guardan mundos de sentimientos dentro. Seré distinta, seré rara, seré una loca, pero jamás voy a ser alguien que no soy. Prefiero mil veces ser llamada anormal a ser llamada falsa. No soy la persona más lista del mundo, pero si sé una cosa: jamás hay que dejar de ser uno mismo para agradarle a las personas, porque no es importante la cantidad de personas que tengan fe en vos, sino que uno mismo se tenga fe. Siempre va haber alguien que te insulte, nunca le podrás caer a todo el mundo bien, pero no por eso vas a dejar de creer en vos mismo. No hay mejor manera de burlarte de tus enemigos que con una sonrisa. Porque aunque halla un millón de personas que te llamen "fea" o un millón que te llame "hermosa" nada se compara con como uno se sienta con sigo mismo. No soy femenina, no uso maquillaje, no tengo el mejor cuerpo ni la mejor sonrisa, lloro con las películas, me río fuerte, soy peleadora y a veces pesada, pero valgo la pena. Entonces llega ese momento en el que la más sencilla palabra nos hace daño, la canción más normal nos hace recordar el pasado y es ahí cuando nos damos cuenta que estamos solos, que no tenemos a quién llamar para decirle "te quiero y te necesito aquí ahora", ni demostrarle de qué están hechos tus sentimientos. El amor duele, pero es una buena señal, significa que lo que estas sintiendo, es real pero ¿Porque esa obsesión de ocultar lo que sientes?
Ella es la típica chica que siempre lleva el mismo peinado al colegio, que si le dicen algo malo se ríe, y hace como que no le importa pero realidad le duele, que no es muy amante del maquillaje, que se mira al espejo y se siente fea a comparación de otras chicas, que ninguna fotos suya le parece linda, que tiene un amor imposible a millones de kilómetros de donde vive, que le gusta expresar sus sentimientos escribiendo y que no esta sola en el mundo, pero tampoco mucha gente la quiere.

Esta soy yo, sin duda.

Soy la típica chica que siempre lleva el mismo peinado al colegio, que si le dicen algo malo se ríe y hace como que no le importa pero en realidad le duele, que no es muy amante del maquillaje, que se mira al espejo y se siente fea a comparación de otras chicas, que ninguna foto de ella le parece linda, que tiene un amor imposible a millones de kilómetros adonde vive, que le gusta expresar sus sentimientos escribiendo y que no está sola en el mundo, pero tampoco mucha gente la quiere.
— 

suicidalcatuniverse

anonymous asked:

Por esas casualidades de la vida, me topé con tu Facebook. 😍😍. Obviamente no te agregué (aunque lo hubiese hecho), por que aun no nos conocemos. Y te reconocí, porque vi una foto con tus lentes y el mismo peinado de tu foto que tenías antes por acá. 😍😇

Oh, rayos… ya valí verga :-/ SLKFÑSKFLS