marciais

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Geraldo De Paula by Geraldo De Paula
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Campeonato Mundial de Karate Cadete e Junior | 2013 | Espanha

um homem visto por uma mulher

Homens precisam passar segurança. Mas não precisa ser forte ou algo assim. Pode ser baixinho, gordinho e com pouco talento em artes marciais. Mas precisa passar segurança ao entrelaçar os dedos na gente como se ali gritasse que tudo vai dar certo. Homens precisam ter um colo paterno, mas saber que não são nossos pais. Homem é um misto de irmão mais velho ciumento, irmão mais novo implicante e primo safado da cidade grande.

Homens têm que chegar no horário e esperar sem reclamar. Esqueça aquela ideia de que mulheres se vestem para outras mulheres olharem. Na verdade, eu demoro horas me arrumando exclusivamente para você. A ideia é que você não olhe para outras mulheres. Homem tem que andar do lado de fora da calçada e nos levar em casa sempre. Seja de carro, moto, ônibus, taxi ou a pé. Mas é importante nos levar no portão, assim, por tradição clichê, sabe? As mulheres evoluíram, eu sei. Mas o cavalheirismo não saiu da moda não. E pelo que ando lendo por aí, nunca sairá.

E não confunda cavalheirismo com homossexualidade. Há vários gays mal educados, também. Educação nada tem a ver com orientação sexual. Então, se você abrir a porta do carro, pedir para carregar os pesos e ceder o assento para qualquer mulher ou idoso não te faz um gay assumido. Isso é burrice. Homem tem que ter pegada. Mas não achar que pegada significa arrancar tufos do meu cabelo. Tem que saber apertar meu rabo de cavalo sem tirar nenhum fio dali. Vai por mim, homens que machucam demais na hora da transa não são excelentes bons de cama. Homem tem que ser atencioso, seja para perceber que cortamos dois dedos do cabelo ou para distinguir nossos gemidos de “tente mais um pouco” e de “não para, pelo amor de Deus”.

Não me dê flores, chocolates, ursinhos de pelúcias ou etc. Me dê cartões. Escreva coisas estúpidas e bobas que me farão rir como uma criança. Depois disso, compre flores, chocolates e ursinhos. Você pode me dar um helicóptero todo rosa pink, com minhas iniciais na porta, mas se não tiver um cartãozinho surpresa com teus garranchos, não será a mesma coisa, entende?

Homens não precisam ser um Fred Astaire, mas é importante nos tirar para dançar. Não pela dança, em si, mas pelo ato de nos carregar pela mão pelo salão. Nos exibir por aí como sua maior conquista. Homens que nos amam são ótimos. Mas, melhores ainda são os que têm orgulho de nos amar. Eu não gosto de futebol, mas se você quiser me levar para assistir ao jogo com seus amigos, eu vou gostar, entende? É como te levar para almoçar na casa dos meus avós. Pouco me importa a comida ou algo assim, o que eu quero é te aproximar da minha família e te mostrar aos meus parentes.

Os homens quem leem são mais interessantes. E ser interessante vale mais do que olhos azuis e peitoral malhado. Não seja um chato replicador de frases do Caio Fernando Abreu ou coisa assim. Mas saiba declamar Fernando Pessoa ao pé do meu ouvido como se você mesmo tivesse escrito aqueles versos pensando em mim. É como não saber cantar, mas esforçar-se para cantar aquele refrão bonito dos Los Hermanos e dizer que lembra de mim toda vez que ouve, sabe?

Surpresa sempre são bem-vindas. Seja por um cartão bonitinho ou por aquela trufa de marula que você sabe que sou apaixonada. Entenda que presentes não são o preço que custaram. Como próprio nome já diz, presentes são para fazer presença. Então, cada vez mais que eu fizer presença em tua vida, saberei que faço parte dos teus dias, também.

Em dias nublados, homens têm que sair com casacos mesmo que não esteja sentindo frio. Hormonalmente, mulheres sentem mais frios do que os homens, então o seu casaco extra será importante nesses momentos. Mas não se esqueça de nos abraçar, também. Melhor do que casaco de lã é par de braços perfumados.

Homens precisam ser simpáticos. Mas nada de muito sorrisinho para qualquer vadiazinha em rede social. Nem solícito demais a ex-namoradas. Ter ciúmes é legal. Mas nada em exagero. Implique com meus decotes ou com meus vestidos curtos. Mas como quem cuida, não como quem ordena.

Sorria dos meus ciúmes, mas sem deboche. E me faça sorrir, também. Homens precisam saber nos fazer sorrir – mesmo que não sejam exímios contadores de piada. Mas é de extrema importância nos fazer sorrir. Seja por cócegas, por caretas, por se sujar ao lavar a louça ou por comprar o box de The Big Theory. Mas me faça sorrir. Entendam que a porta do coração das mulheres está nas gargalhadas que ela dá ao seu lado.

                  Vi no Facebook

sobre abrir os olhos e ver de verdade

sempre fui das que lutam, literalmente. um dia peguei uma frase de um famoso lutador e espalhei por aí. “não antecipe o resultado do encontro”. a frase é sobre um soco, sobre não se precipitar antes da coisa acontecer. foi por acaso que a espalhei, nunca tinha pensando nela o suficiente pra enxergar o que vinha embutido nas “entrelinhas”. agora percebo o que mais tem. me pergunto se o tal lutador tentou passar duas mensagens ou se só não se atentou quanto aos sentidos. não importa. é só que essa simples frase, que até então não era pra ser nada além do que é, veio e abriu os olhos de muitas pessoas para diferentes aspectos da vida. ela não quer só passar a mensagem do soco, como também vem dizer que não se pode antecipar o fim de uma coisa que não aconteceu e isso carrega todo um pensamento sobre “sofrer por antecipação”. mas tudo isso depende do contexto. num livro de artes marciais, por exemplo, ela pode ser só sobre um soco. num livro de filosofia, pode ser só mais um ideal de um grande filósofo. num livro de auto ajuda, pode ser sua salvação.

percebe como tudo depende do lugar e do ponto de vista? então se você se sente meio “deslocado” talvez o seu ângulo esteja errado, ou talvez você deva virar pro outro lado. nem tudo está perdido, basta procurar outras formas de encarar as pequenas coisas.

ew.com
Spoiler Room: Scoop on 'Once Upon a Time,' 'The Flash,' 'Agents of S.H.I.E.L.D.,' and More
Welcome to the Spoiler Room, a safe place for spoiler addicts to come on a weekly basis to learn what’s coming next on their favorite shows and, hopefully, get a few of their own questions answered…

Anything you can share about Malcolm’s role in the Arrow finale? — Marcia

I can tell you that in the wake of his Legion of Doom exploits, Malcolm will make a concerted effort to reconcile with Thea, even going so far as to make a very fatherly decision in the season ender.

anonymous asked:

A minha OC será uma Deusa. Que classe eu lhe dou?

Classe é tipo o emprego de sua OC e não possui relação com a espécie da personagem.

Qual a coisa sobre a qual ela tem mais talento/conhecimento? Aquilo que ela controla mais é aquilo que ditará a classe de sua OC.

Exemplos:
Mágica: bruxa, feiticeira, maga, etc.
Armas brancas: guerreira, cavaleira, arqueira, etc
Artes marciais: lutadora, carateca, ninja, etc
Alquimia: alquimista, cientista, etc
Música: bardo, música, dançarina, etc
Animais: ranger, treinadora, caçadora, etc
Natureza: druida, elementarista, ranger, etc
Espíritos: xamã, invocadora, necromante, etc
Habilidades psíquicas: psiônica, telepata, ilusionista, etc
Habilidades furtivas: ninja, espiã, ladina, etc
Habilidades curativas: enfermeira, curandeira, etc
Habilidades ”normais”: mercadora, escriba, costureira, ferreira, artesã, etc

Num geral é só ver aquilo que descreve sua OC e procurar uma classe que condiga com isso.
Classes específicas como “bruxa do mar”, “treinadora de lobos”, “elementarista de fogo”, “cavaleira do tempo”, também são boas opções pra juntar duas ou mais habilidades em uma classe só.

Se estiver com muita dificuldade em decidir uma classe, procura por um jogo ou história que tenha sistema de classes e compara a sua OC com outros personagens. Jogos como World of Warcraft, LOL, Perfect World e Elsword são bem legais de usar como base.

NCT 127 Reaction when their girlfriend is alone at night and send a text asking them to come over (Quando a namorada deles está sozinha à noite e manda um texto perguntando se eles podem ir lá)

Here you go :D

~Adm Rabbit~

Taeil: *Text back* Did you heard something? Wait, i’m coming! My Hero! // *Responde* Você ouviu alguma coisa? Espere, eu estou chegando! Meu herói!

Originally posted by taeiloves

Taeyong: I can’t go to your place right now, jagiya! I’m on the practice! // Eu não posso ir para a sua casa agora, jagiya! Estou na prática!

Originally posted by 1aeyong

Yuta: Oh do you want me to go to your house? But WinWin was teaching me marcial arts… // Ah você quer que eu vá para sua casa? Mas WinWin estava me ensinando artes marciais…

Originally posted by y-ta

Jaehyun: I will be there in 10 minutes with a movie and pizza, get ready! // Eu vou estar ai em 10 minutos com um filme e pizza, se prepare!

Originally posted by mkayjaemin

WinWin: Can i take Jaehyun hyung with me? //  Posso levar Jaehyun hyung comigo?

Originally posted by zeusmayo

Mark: Ham? *He tried understand, but you typed so fast that you writed all wrong* // Hum? *Ele tentou entender, mas você digitou tão rápido que você escreveu tudo errado*

Originally posted by oh-prankster

Haechan: Are you kidding me? Its almost 4am …….. // Tá de brincadeira? São quase 4am …….

Originally posted by yutaly

Homens precisam passar segurança. Mas não precisa ser forte ou algo assim. Pode ser baixinho, gordinho e com pouco talento em artes marciais. Mas precisa passar segurança ao entrelaçar os dedos na gente como se ali gritasse que tudo vai dar certo. Homens precisam ter um colo paterno, mas saber que não são nossos pais. Homem é um misto de irmão mais velho ciumento, irmão mais novo implicante e primo safado da cidade grande. Homens têm que chegar no horário e esperar sem reclamar. Esqueça aquela ideia de que mulheres se vestem para outras mulheres olharem. Na verdade, eu demoro horas me arrumando exclusivamente para você. A ideia é que você não olhe para outras mulheres. Homem tem andar do lado de fora da calçada e nos levar em casa sempre. Seja de carro, moto, ônibus, taxi ou a pé. Mas é importante nos levar no portão, assim, por tradição clichê, sabe? As mulheres evoluíram, eu sei. Mas o cavalheirismo não saiu da moda não. E pelo que ando lendo por aí, nunca sairá. E não confunda cavalheirismo com homossexualidade. Há vários gays mal educados, também. Educação nada tem a ver com orientação sexual. Então, se você abrir a porta do carro, pedir para carregar os pesos e ceder o assento para qualquer mulher ou idoso não te faz um gay assumido. Isso é burrice. Homem tem que ter pegada. Mas não achar que pegada significa arrancar tufos do meu cabelo. Tem que saber apertar meu rabo de cavalo sem tirar nenhum fio dali. Vai por mim, homens que machucam demais na hora da transa não são excelentes bons de cama. Homem tem que ser atencioso, seja para perceber que cortamos dois dedos do cabelo ou para distinguir nossos gemidos de “tente mais um pouco” e de “não para, pelo amor de Deus”. Não me dê flores, chocolates, ursinhos de pelúcias ou etc. Me dê cartões. Escreva coisas estúpidas e bobas que me farão rir como uma criança. Depois disso, compre flores, chocolates e ursinhos. Você pode me dar um helicóptero todo rosa pink, com minhas iniciais na porta, mas se não tiver um cartãozinho surpresa com teus garranchos, não será a mesma coisa, entende? Homens não precisam ser um Fred Astaire, mas é importante nos tirar para dançar. Não pela dança, em si, mas pelo ato de nos carregar pela mão pelo salão. Nos exibir por aí como sua maior conquista. Homens que nos amam são ótimos. Mas, melhores ainda são os que têm orgulho de nos amar. Eu não gosto de futebol, mas se você quiser me levar para assistir ao jogo com seus amigos, eu vou gostar, entende? É como te levar para almoçar na casa dos meus avós. Pouco me importa a comida ou algo assim, o que eu quero é te aproximar da minha família e te mostrar aos meus parentes. Os homens quem leem são mais interessantes. E ser interessante vale mais do que olhos azuis e peitoral malhado. Não seja um chato replicador de frases do Caio Fernando Abreu ou coisa assim. Mas saiba declamar Fernando Pessoa ao pé do meu ouvido como se você mesmo tivesse escrito aqueles versos pensando em mim. É como não saber cantar, mas esforçar-se para cantar aquele refrão bonito dos Los Hermanos e dizer que lembra de mim toda vez que ouve, sabe? Surpresa sempre são bem-vindas. Seja por um cartão bonitinho ou por aquela trufa de marula que você sabe que sou apaixonada. Entenda que presentes não são o preço que custaram. Como próprio nome já diz, presentes são para fazer presença. Então, cada vez mais que eu fizer presença em tua vida, saberei que faço parte dos teus dias, também. Em dias nublados, homens têm que sair com casacos mesmo que não esteja sentindo frio. Hormonalmente, mulheres sentem mais frios do que os homens, então o seu casaco extra será importante nesses momentos. Mas não se esqueça de nos abraçar, também. Melhor do que casaco de lã é par de braços perfumados. Homens precisam ser simpáticos. Mas nada de muito sorrisinho para qualquer vadiazinha em rede social. Nem solícito demais a ex-namoradas. Ter ciúmes é legal. Mas nada em exagero. Implique com meus decotes ou com meus vestidos curtos. Mas como quem cuida, não como quem ordena. Sorria dos meus ciúmes, mas sem deboche. E me faça sorrir, também. Homens precisam saber nos fazer sorrir – mesmo que não sejam exímios contadores de piada. Mas é de extrema importância nos fazer sorrir. Seja por cócegas, por caretas, por se sujar ao lavar a louça ou por comprar o box de The Big Theory. Mas me faça sorrir. Entendam que a porta do coração das mulheres está nas gargalhadas que ela dá ao seu lado.

Erzra sempre fora um amante das coisas mortais, principalmente aquelas que o intrigavam, as artes marciais humanas eram uma de suas paixões mas antigas e estar em contato com elas novamente era algo que o deixava mais que alegre. Era gratificante, o Morningstar deixava os pulmões inalarem a brisa noturna enquanto treinava com um dos bonecos de treinamento que ficavam do lado de fora.

Mark

Nome de palco: Mark (마크)

Nome de nascimento: Mark Yi En Tuan (段宜恩)

Nacionalidade: Americano (descendente de Taiwaneses), Los Angeles

Aniversário: 4 de setembro, 1993

Altura: 175 cm

Peso: 59 kg

Tipo sanguíneo: A

Signo: Virgem

Posição: Visual, Main Rapper, Lead Dancer

Twitter: @mtuan93 

Instagram: @mark_tuan 

Soundcloud: não tem

Hobbies: Skateboardig, snowboarding

Especialidades: Artes marciais

Eu sou só eu. Um cara exagerado e sentimental, que passa madrugadas ouvindo músicas e escrevendo poesias, que toca Caetano e desenha flores, que gosta de coisas coloridas e cenários antigos, coisas simples. Um cara que prefere o mar ao céu. O cara que luta boxe e tem uma arma, o cara que gosta de artes marciais, cerveja, vinho e lâminas. Eu sou o cara que veste a armadura diária e anda mais quadrado que uma porta. Sou o cara que não consegue engolir uma palavra a mais para dormir, mas que também não dorme quando magoa alguém, por mínimo que seja. Sou um cara que tenta ser bom, para que não vejam que eu não tenho a minima idéia do que estou fazendo. Sou um cara simples que quer uma casinha pequena de 2 cômodos, com uma varandinha verde, umas arvores de frutas, alguns girassóis e umas flores para cuidar, aparar a grama e deitar pra olhar o céu. Eu sou um cara que busca sentimento e alma em tudo o quanto há, sem excessão. Eu sou um cara que chora, que sangra e que sente. Sente muito, mas ninguém nunca saberá disso. Hoje em dia, sentimentos têm outra forma, as pessoas esqueceram como sentir.
—  Sou só eu.

10 dicas para começar a se exercitar e não desistir


1. Anote e compartilhe suas metas
Tenha em mente qual é sua meta e as registre de alguma forma, pode ser um caderno pessoal ou mesmo nas redes sociais. Mas é importante, também anotar sua evolução a cada período de 15 dias ou mensalmente.
Compartilhe seus objetivos com outras pessoas, isso lhe dará motivação para não desistir.

2. Se inspire em alguém
Sempre conhecemos alguém em quem vemos um bom exemplo de perseverança, pode até não ser alguma pessoa conhecida. Uma idéia é colocar uma foto da pessoa antes e depois na geladeira e dizer para si mesma, que você também irá alcançar tal feito.

3. Crie objetivos alcançáveis
Emagrecer 40 quilos ou mesmo ter uma barriguinha da Solange Frazão em alguns dias são objetivos quase impossíveis de serem alcançados em pouco tempo, porém crie metas de curto prazo e sempre pensando a longo prazo. Pense em perder 1 ou 2 kg ou mesmo alguns centímetros por algumas semanas.

4. Vá devagar no início
Se você tem uma vida sedentária ou mesmo não está acostumada a atividade física, nos primeiros dias seu corpo irá ficar dolorido, mas isso não é motivo para desmotivá-la. Inicie as atividades devagar dentro de suas capacidades. Para começar, você pode fazer com meia hora de exercícios de duas a três vezes por semana, que será ótimo.

5. Se presenteie
Se você conseguir atingir cumprir suas metas, se recompense com presentes ou passeios (mas nada de comida). Todas pessoas devem ter motivações para continuar superando suas metas.

6. Ache um tempo para seus exercícios
Hoje com nossa vida corrida é cada vez mais difícil separar um tempo para exercícios físicos. Porém, tente fazer uma rotina de exercícios que não atrapalhe da sua própria rotina de trabalho e distração.
Se você vai correr, por exemplo, escolha um lugar perto da sua casa, que não tome tanto tempo para seu deslocamento.

7. Escolha uma atividade que lhe dê prazer
Há dezenas de atividades físicas possíveis: musculação, esteira, bicicleta, caminhada, corrida, artes marciais, aulas de dança, hidroginásticas, futebol. O importante é se sentir bem, fazendo os exercícios. Mas se você não está gostando, experimente algo diferente.

8. Procure alguma companhia
Fazer exercícios com algum amigo faz com que o tempo passe mais rápido e seja mais agradável. Além do mais dá mais perseverança nas atividades, por ambas as pessoas se estimulam. Se você não tem ninguém, procure fazer amizades no local você fará os exercícios.

10. Não se sabote
É muito comum as pessoas deixarem de fazer as atividades um dia e deixar de fazer os outros dias também. Se você não fez exercícios um dia, compense no dia seguinte e siga em frente.

—  Autor: aryela | Exercícios para Emagrecer