mantenemos

-Dilema del erizo-

El dilema de los erizos.
En un día muy helado, un grupo de erizos que se encuentran cerca sienten simultáneamente la necesidad de juntarse para darse calor y no morir congelados.

Cuando se aproximan mucho, sienten el dolor que les causan las púas de los otros erizos, lo que les impulsa a alejarse de nuevo.

Sin embargo, como el hecho de alejarse va acompañado de un frío insoportable, se ven en el dilema de elegir: herirse con la cercanía de los otros o morir. Por ello, van cambiando la distancia que les separa hasta que encuentran una óptima, en la que no se hacen demasiado daño ni mueren de frío.

Más tarde, Sigmund Freud utilizaría esta parábola para explicar el modo en que las personas nos relacionamos afectivamente unos con otros.

En la relación de pareja, al acercarnos al otro, confiando en él y poniendo en sus manos la capacidad de hacernos felices, inevitablemente vamos a sufrir en algun momento. Cuanto mayor sea la intimidad, más probabilidad de sufrimiento.

Y no será siempre por heridas de “verdaderas púas”: muchas veces, interpretaremos incorrectamente las razones de las actitudes de los otros, eligiendo habitualmente la explicación menos favorable.

Por eso, tendemos a buscar esa distancia óptima en la que no nos arriesgamos demasiado, pero tampoco podemos ser felices.

Del mismo modo que los erizos, tenemos que elegir: nos mantenemos a una distancia prudencial, manteniendo relaciones superficiales que no nos comprometan demasiado, o nos arriesgamos a una relación íntima, profunda y confiada, en la que podamos sentirnos verdaderamente importantes en el corazón del otro.

Tenemos la capacidad de elegir disfrutar de una relación cercana donde crecer como personas, admirar a la persona real que se esconde en el otro, ser amados, acariciar, oler, abrazar, decir la verdad, contar con el otro, ser auténticos y no necesitar fingir, … superando unas “pequeñas” heridas que nos harán más fuertes, y que la mitad de las veces no son reales, sino interpretaciones, espejismos.

O ¿vamos a dejar de disfrutar de las rosas porque tienen espinas? ⚘

Tenemos edificios más altos, pero temperamentos más cortos; autopistas más anchas, pero puntos de vista más estrechos.
Gastamos más, pero tenemos menos; compramos más, pero disfrutamos menos.
Tenemos casas más grandes y familias más pequeñas; más comodidades, pero menos tiempo.
Tenemos más títulos, pero menos sentido común; más conocimiento, pero menos juicio.
Hay más expertos, pero más problemas; más medicina, pero menos salud; más vitaminas pero más fiebre.
Bebemos y fumamos demasiado, gastamos imprudentemente, reímos muy poco, manejamos muy rápido, nos enojamos rápidamente, nos mantenemos despiertos hasta tarde, nos levantamos muy cansados, leemos muy rara vez, vemos demasiada televisión y no oramos casi nunca.Hemos aumentado nuestra fortuna, pero reducido nuestros valores.
Hablamos mucho, amamos poco y mentimos frecuentemente.
Hemos aprendido a ganarnos la vida, pero no a vivir la vida.
Hemos agregado años a la vida, pero no vida a los años.
Hemos ido a la luna y regresado, pero tenemos problemas para cruzar la calle y conocer a nuestro vecino.
Hemos conquistado el espacio exterior, pero no el espacio interior.
Hemos hecho grandes cosas, pero no cosas mejores.
Hemos limpiado el aire, pero contaminado el alma.
Hemos dividido el átomo, pero no nuestros prejuicios.
Escribimos más, pero aprendemos menos.
Planeamos más, pero logramos menos.
Hemos aprendido a correr, pero no esperar.
Tenemos más armas, pero menos paz.
Más ganancias, pero menos moral.
Más fiestas, pero menos alegría.
Más adquisiciones pero menos amigos.
Más esfuerzo y menos éxito.
Construimos más computadoras para tener más información que nunca, pero tenemos menos comunicación.
Estos son tiempos de comidas rápidas y digestión lenta; hombres altos, de carácter corto; de altas ganancias y relaciones superficiales.
Estos son tiempos de la paz mundial, pero de guerra doméstica; más ocio, pero menos diversión; más variedad de comida, pero menos nutrición.
Estos son días de dos ingresos por familia, pero más divorcios; de casas más elegantes, pero hogares rotos.
Estos son días de viajes rápidos, pañales desechables, moral desechable, de una sola noche; cuerpos con sobrepeso y pastillas que sirven para todo, para estar alegres, callados, hasta para matar.
Estos son días que se muestra mucho en la ventana, sin haber nada en la despensa.
¡Así son estos días!
—  La Paradoja de Nuestro Tiempo- George Carlin
No entiendo por qué la gente se esconde la lluvia, si se supone que estamos constituidos en un 70% de agua, que la bebemos todos los días, que nos bañamos con ella, que mantenemos contacto y demás. La verdad no los entiendo, para mí la lluvia sigue siendo hermosa.

Los chicos como tú nunca cambian, viven con aires de grandeza y caminan como si el mundo les perteneciera, su mirada es fija y sin titubeos, decididos, audaces y testarudos, los caracteriza esa autoridad en su manera de hablar y expresarse.

Cuidado si te muestras ante ellos con toda tu sinceridad y en cada una de tus facetas, suelen aprovecharse de ello, buscan tus labios, te miran directamente a los ojos y se muestran así, tal cuál, con todo su ego.

Ellos lo saben, entienden que estarás ahí porque caíste ante su encanto, su arma más poderosa, esa forma de mirarte,  tomarte de la cintura, y besarte, luego comienzan a tocarte mientras que sientes que el corazón está por salir, lo ves y piensas, cómo es que llegaste a tal punto, pero no té importa, en el momento es lo que menos te preocupa, no quieres que pare y te vuelve a besar lentamente, mientras te aferras a sus piernas y comienzas a recorrer su cuerpo con tus manos y de pronto se detiene, sonríe y se va.

Los chicos como tu nunca cambian, siempre regresan, una semana, dos meses, tres años, en algún momento aparecen y equivocada o  acertadamente mantenemos la esperanza que se queden. 

Momentos que pasé contigo

Si, hoy 20 de marzo del 201… Por Dios, se acaba marzo y siento que apenas ayer comía pavo por sexto día seguido desperté tarde, cogí el teléfono y me encontré con unos mensajes de WhatsApp que me hicieron viajar al pasado, a los dulces y siniestros 16. ¡Alerta! Geraldine, tu amiga, con la que retomaste contacto este año, la chata, te ha enviado una foto. Chata, estás intensa, pero qué foto. Tú, culpable de este post me enviaste una fotografía de una carta que te entregué cuando estábamos en quinto de secundaria. El título en la portada era: “Eres de esas personas que a uno le hace bien conocerlas” con un sticker que decía: “Juntas vamos a lograr que seas feliz”. Caí en una cama de pétalos blancos y me la pasé recordando esos momentos donde lo único que importaba era hacer los mapas mentales del profesor de historia y geografía felices, horas dedicadas a las más pura procrastrinación y entumecimiento de ideas… te vi y me vi, perdidas, tan pequeñas, tan niñas y risueñas. Es más, si me imaginara nuestra creación a lo “chicas superpoderosas” sería más o menos así: 2 cucharaditas de dudas, 3 cucharaditas de inocencia, 2 cucharaditas de belleza, un chorrito de miedo *se le cae todo el paquete a la olla ᕙ(⇀‸↼‶)ᕗ*…Éramos niñas dulces y tímidas, nerds y dulces, como quieran… y mantenemos esa esencia que nos hace especiales. Cuando te conocí, sabría que seríamos muy buenas amigas porque la química fue inmediata. Porque lo vivido en nuestras pequeñitas vidas había sido similar, de lo cuál por supuesto no daré mayores detalles…no teníamos la menor idea de cómo dar un beso, mucho menos de lo que era enamorarse y nos moríamos de miedo cuando algún chico se nos acercaba con pretensiones… Además, porque simplemente buscábamos amistad real. Me sorprende el hecho de que, en mis palabras hacia ti, siempre estaba ese mensaje de motivación y eso me hizo reflexionar… creo que siempre fui así, siento que es parte de mi labor con cada persona que llega a mi vida; hoy lo reconfirmé (basta, bastaaaa…momento egocéntrico del post). Volviendo al tema, te quiero G, te quiero feliz siempre. Gracias por guardar tan bonito detalle y hacerme recordar lo vivido. Somos y seremos las de 16 por siempre. El corazón es el mismo de siempre, serás chata por siempre, te cubrirás al reirte siempre, serás hermosa por siempre, Joe Jonas seguirá siendo el mismo churro de siempre (っ˘ڡ˘ς). Así sea.

PD: Adjunto foto de la tan mencionada carta *noseburledemiletra*.. Besos 💜

¿Te sientes bien?

¿Te sientes bien? ¿El estrés y la ansiedad es demasiado para soportar? descuida, como la vez anterior, esta vez me esforcé en crear nuevos consejos para ayudar a quienes lean esto, pero esta vez no es solo un diálogo para hacer entender, sino realmente consejos para ayudar, sacados de fuentes muy confiables y experiencias propias.

Supongo que ya todos saben lo que es el estrés, pues lo expliqué en otro post, pero esta vez tambien voy a hablar de la ansiedad.

Ansiedad

  1. Estado mental que se caracteriza por una gran inquietud, una intensa excitación y una extrema inseguridad.
  2. Angustia que acompaña a algunas enfermedades, en especial a ciertas neurosis.

Según el diccionario, esas son las definiciones de ansiedad, un estado mental que puede causar daños directos, a diferencia del estrés, este no tiene lado positivo, en otras palabras este es mejor tener 0 que solo 1.

Las inquietudes tienen la característica de llevar el estrés al límite de lo saludable y terminar en sobreestrés, mas incluso generar una grán cantidad de ansiedad, pero, ¿Qué son estas inquietudes?.

Normalmente son problemas que se generan en tu ambiente de vida, sean problemas en el trabajo, en la escuela, en la calle, en tu ciudad, y hasta en tu hogar, pero para ser mas específicos, las inquietudes normalmente son generalmente que no se gana lo suficiente, que las notas no llegan para superar un año, el abuso verbal y hasta físico en algunos casos, inseguridad en la zona donde vive, peleas y discusiones en la familia, etc.

Solo hay que ponerse a observar detenídamente, y uno podrá observar las miles de cosas que pueden provocar ansiedad, es por eso que es muy bueno que todos sigan estos consejos, y si lo logran hacer al pié de la letra, lograrán ver los cambios muy rápido, no de un día para otro, puede que incluso no noten los cambios, pero lo que notarán es como otros mencionen hasta incluso una sonrisa en tu cara.

Consejos

  • Ten a alguien que puedas confiar: El ser humano necesita de un amigo, incluso un familiar, que pueda confiar, pero en este caso se necesita a alguien que puedas confiar tus problemas, alguien al que puedas hablarle de lo que estás sufriendo y esta persona te escuche, no se burle, te apoye, y te de sus consejos. El sentir que alguien está de tu lado siempre te va a calmar cuando la tempestad es más fuerte, y el desahogarse con esa persona realmente calma.
  • Fijar las prioridades: Si sabes qué es lo más urgente realmente ayuda a deshacerse de esos problemas que puede causar antes de que se agraven, no siempre el primer problema que llega es el más urgente. Si sabes que hace primero, verás como los problemas van disminuyendo muy rápido.
  • Tener expectativas realistas: No pienses en ganar el mundial de futbol tu solo, o llegar a descubrir la cura al cancer, si, son metas muy bonitas y hasta incluso una de estas dos es “posible”, pero aceptémoslo, si tratas de morder más de lo que puedes masticar, nada bueno resultará, y al final, el sentimiento de frustración por no cumplir esa meta, aunque hubiera sido un “tal vez”, es muy grande, pero si esa meta que tenías la has logrado cumplir, porque era algo que te has propuesto hacer, el sentimiento de superación es muy agradable sentirlo.
  • Tener tus espacios de descanso todos los días: Es muy buena idea tener un lugar tiempo donde relajarte y descanzar, donde el ruido que normalmente uno siente mientras trabaja o estudia, o hasta incluso en la casa, no se sienten. Este periodo de descanso puede ser variado, desde una pequeña actividad relajante, tener un pequeño momento para meditar en el sentido de la vida (un ejemplo), o simplemente dormir, hasta incluso el regar las plantas en ese momento se siente muy agradable.
  • Disfrutar de la naturaleza: ¿Alguna vez se han parado a observar la naturaleza? podrían ir a dar un pequeño paseo a un parque, si viven cerca del campo, visitar la zona rural, pues el mismo sonido de la naturaleza es un calmante a los nervios.
  • Mirar el lado positivo a las cosas: Esto es algo que ya dije antes, pero es importante repetirlo, siempre ha sido, es y será mejor ver la vida con una sonrisa que enojado, pues el solo hecho de mirar lo positivo la sonrisa ya no se te despega de la cara.
  • Hacer ejercicio: La acumulación de estrés y ansiedad provoca que hasta el cuerpo se sienta mal, y nada mejor que una pequeña caminata, o salir a correr una media hora al día para liberar el estrés que se acumula en el cuerpo.
  • Dormir lo preciso: Dormir es necesario y vital, algunos duermen menos de lo que deberían, lo cual hace que sus mentes funcionen mal, provocando que se equivoquen y a su vez un sentimiento de frustración al ver que todo lo que hacen les sale mal, mientras que otros duermen demasiado, lo cual provoca que estén un poco somnolientos en el día y no sean lo suficientemente rápido para algunas cosas; para evitar esto, es mejor dormir las suficientes horas necesarias, las cuales son de 8 a 10 horas.
  • Ser pacientes y bondadosos con otros: Perdonen y sean perdonados, no se donde escuché esta frase, pero siempre he considerado que es muy correcta, pues el ser humano se equivoca miles y miles de veces, y a veces pareciera que nunca aprende, pero si somos pacientes y perdonamos los errores de otros, veremos como muchos problemas desaparecen y quedan olvidados, pero si no hacemos eso, esos mismos problemas volveran a atormentarnos.
  • Calma y control: Ustedes se dominan, no la furia a ustedes, a veces las cosas que otros dicen nos da en donde nos duele, pero si mantenemos la calma, puede que lo que estemos viendo solo sea producto de nuestra ira, y la persona no quizo decirlo de esa manera, o simplemente no lo sabía.
  • Promuevan el amor y la paz: Si los demás se sienten a gusto cerca tuyo, ellos no causarán problemas, es así de simple, pero si se sienten atacados o no muy bien recibidos, los problemas estarán a la orden del día.
  • Fé: Si, fé, algunos creerán que eso es una estupidez, o hasta dirán que es el método para controlar a los ignorantes (aw… que tiernas son esas personas que creen esas estupideces), la fé trae mas bien que “mal”, pues el tener en algo que creer traerá esperanza a algo, recuerden, los estudios ya lo han dicho, el índice de suicidio y enfermedades provocadas por estrés es muchas veces más alto en personas que no creen en algo a diferencia de las que sí. No les estoy pidiendo que se unan a la primera iglesia que encuentren, eso es una estupidez, lo que les digo, es que necesitan creer en algo, y la religión ayuda bastante, pero recuerden, revisen 1000 veces lo que están creyendo, porque si no es así o hay un problema, puede que sufran.
  • Humildad: No siempre es bueno estar sobre los demás, a veces es mejor dejar que los demás pasen primero y ceder, que plantarse y luego lamentar, el orgullo y el no querer que los demás estén sobre tí, eso de que tu tienes que hacerte respetar, muchas veces traerá mas problemas de los beneficios que promete, porque las peleas son a orden del día para quienes siempre pelean por lo suyo.
  • No estén demasiado preocupados: No es malo preocuparse por algún problema, pero tambien necesitas saber cuando es hora de preocuparse y cuando no, si estás preocupado siempre, no actúas, y si no actúas, los problemas siguen, y se termina convirtiendo en un círculo vicioso, por eso mejor es dejarse de preocupar, y solo actuar.

No es necesario que sigan todos los consejos, pero al menos sigan mas de alguno, y vean como funcionan, pero si deciden probar todos los consejos, les aseguro que se sentirán mejor.

Si has leido esto, no dudes en hacerle un reblog, de hecho, hazlo, es gratis, y ayudará a otros.

El futuro del humano es muy fácil de predecir.  Cada vez contaminamos más, la capa que nos protege del sol desaparece, cada vez dormirmos más de día y mantenemos despiertos de noche, cada vez salimos menos y hay más tecnología.  Todo está cambiando.  Quizá terminemos siendo unos extraños seres que vivan de noche y duerman de día, y que vivamos más en mundos virtuales perfectos e ideales que en la misma realidad.
Tengo miedo. Hay momentos en los cuales estoy sola pensando en qué dirá la sociedad cuando se enteren de mi, qué dirán mis amigos, mis padres, mi hermanito o mi hermana… Me pregunto si es que me aceptarán o se encargarán de hacerme sentir miserable.
Cuando estamos en el salón de clases, nuestros amigos no se dan ni cuenta que entre las miradas que nos damos mantenemos secretos, pasiones y cariño. Nadie se imagina que cuando realizamos “tareas” pues la única obligación que tenemos es no dejarnos con las ganas, ni dan por enterado que nos mordemos hasta el alma. Quizás exageramos y nos ocultamos tanto que algún día será muy obvio. Las veces que caminamos por las calles agarradas de las manos, las personas nos observan y hay miradas y “miradas” entre tantas unas amables, otras extrañadas, nunca faltan las de asco y las que desean que nos marchemos, pero no nos soltamos ¿Por qué hacerlo? A que le temen si no somos asesinos, ni violadores, ni animales salvajes. De todas las cosas que no comprendo, el rechazo del mundo es el peor. La música que escuchan, también la podemos oír nosotras, las calles por donde andan, nosotras las hemos pisado, hemos visto los mismos programas, colores y lugares al igual que ellos ¿Que nos hace diferentes? El amor se demuestra de millones maneras. Yo tengo la idea de que mientras haya amor importa un carajo el aparato reproductor ¿Que les importa si Juan desea a Roberto, si Elizabeth ama a Sofía o si Romeo quiso a Julieta? A caso debemos pedir permiso para amar, sentir y demostrar lo que del corazón emana, creo que no. Y tengo miedo porque será difícil, pero el día que mi familia se entere, mis amigos sospechen o mis hermanos se den cuenta, no tendré más que decir que sí, que a su niña le gusta otra niña ¿Y qué? no se acabará el mundo por eso ¿Que diferencia hubo entre hace 5 minutos y ahora que les dije eso? No cambie, sigo siendo Yo, la loca apasionada que escribe y describe lo que ve, siente o escucha, la que su escudo es la frialdad y su manera de amar es anormal pero Soy yo y nada me ha cambiado.
Quizás no sea la única que pasa por esto y tú también tienes o tuviste miedo de lo que pueda pasar, pero solo te digo que no tengan miedo de ser quién eres, eres lo mejor porque amas sin importar lo superficial, eres especial! Siéntete orgulloso u orgullosa <3
—  Brenda Ramírez.  El amor se demuestra de millones maneras
Los solitarios morimos por salir de ese espacio de vacío en el que mantenemos, pero eso es porque creemos que las personas son buenas, nos darán amor y sinceridad. Pero al salir y conocer esos seres que llaman seres humanos y darnos cuenta que no están llenos de más que mentiras, dolor, hipocrecía, interés y odio, ese vacío que solíamos sentir, no se vuelve en más que un hermoso paraíso, al que deseamos volver inmediatamente.

anonymous asked:

Qué es para ti el amor ?

Para mí el amor es un sentimiento en el cual simplemente quieres y haces lo mejor para alguien o algo.

Por tanto, existen muchísimas clases de amor.

El amor de madre e hijos, donde se cuidan, se ayudan, se aman, pero también pelean, sólo porque quieren lo mejor y el otro a veces no lo ve.

El amor de pareja, donde igual amas, y se combina con otros elementos como la pasión y la lujuria, le agregas besos y sexo, pero no dejas de querer a esa persona.

El amor de amigos, donde disfrutas, te ríes, sueñas, se ayudan y crecen juntos.

El amor a tu mascota, porque siempre la conscientes, le das buena comida, la sacas a pasear y demás.

El amor a un objeto, porque lo cuidas, lo adoras, te gusta y siempre lo tienes de la mejor maneras.

El amor a la comida, porque elijes la mejor, la que te nutre, la que te hace sentir bien.

El amor a carácteres ficticios, porque los admiras y son geniales.

El amor a tumblr, porque nos da todo lo que queremos, porque mantenemos aquí todos los días.

Y el último, y más importante el amor propio, porque por encima de cualquier otro amor, tú te quieres como eres, te aceptas, cuidas tu cuerpo, te amas, disfrutas de lo que eres y lo que tienes.

Es por eso que hay que ser maduros, y saber que amar, así como dar, no siempre es recibir, por tanto el amor, ese “querer lo mejor” debe ser puro, incondicional y sin un interés, porque cuando estás vacío, o lo haces porque quieres que te den lo mismo, lo más probable es que digas que odias el amor, o termines con el corazón roto, cuando el culpable eres tú y no el amor.

El amor, es amor, por eso no tiene edad, género, sexualidad, raza ni religión.

Así que amen, y aménse.