🌻 a few small + big things

  • have a glass of water it has so much benefits just do it!
  • eat something god damn it esp if you haven’t eaten yet!
  • get up and walk around a lil bit, it’s a little bit of exercise but it’s healthy!
  • take your medication that shit is important!
  • take a few deep breaths, just bc! it’s hella relaxing!
  • sit your ass down and do/watch/read/eat/fucking whatever something that makes you happy and makes you feel good!
  • call someone!
  • take a shower or a bath or at least clean yourself in some way!
  • someone cares about you!
  • rest for a lil bit your body needs sleep whether or not you feel tired!
  • don’t forget to feed your pet!
  • you are valid!
  • and if you have a pet go play with them!
  • go do what you’ve been putting off, i know it’s so easy to just not but you’ll actually feel great afterwards!
  • brush your hair i don’t know about you but i find that super calming!
  • if you need to cry that’s okay!
  • water your plants!
  • you are enough!
  • go hug someone!
  • if you’re religious go pray or do something else involving your religion!
  • listen to some soft music, even if you don’t usually listen to it!
  • go outside, you don’t have to even do anything just walk around for a bit!
  • brush your teeth!
  • cut that person out of your life! you know who!
  • stretch esp if you’ve been in the same position for a while and I know you you probably have stop lying to yourself and stretch!
  • compliment someone!
  • you are important!

Es tut weh, weißt du? Ich gebe alles für dich, ich schaue immer darauf, dass du glücklich bist. Dein Lächeln ist mein Glück. Aber es tut weh, wenn du mich alleine lässt wenn es mir schlecht geht. Ich weiß, ich sage ihn diesen Momenten “Scheiß auf mich, hab du deinen Spaß”. Aber es tut weh, dass du dich einfach umdrehst und gehst. Du gehst raus zu Freunden und ich sitze allein weinend in meinem Zimmer. Du sagst, du meldest dich zwischendurch, aber auf deine Nachricht warte ich hoffnungslos. Ich warte die ganze Nacht, aber es wird nichts kommen. Irgendwann schlafe ich unter Tränen ein und wenn ich nach ein paar Stunden wieder aufwache, sehe ich immernoch keine Nachricht von dir. Es tut sehr weh, weißt du? Du sagst “ich liebe dich”, aber wie soll ich es dir glauben, wenn du dich so egoistisch verhältst? Ich weiß, du warst schon immer so und ich akzeptiere dich so wie du bist. Aber es tut trotzdem sehr weh, weißt du?


faz um tempo que não te escrevo. talvez o plano de te esquecer esteja dando certo. bem… talvez não tão certo assim. ontem eu ouvi aquela música que você adora. aquela do chico buarque, em que ele diz “amou daquela vez como se fosse a última“. e eu só consegui concordar com ele. te amei como se fosse a última vez que amaria. talvez realmente tenha sido.




The Donskoy is a hairless cat breed of Russian origin. This breed started in 1987 with the discovery of a hairless cat in the Russian city of Rostov-on-Don by cat breeder Elena Kovaleva. It is not related to the better known hairless breed of cat the Sphynx, whose characteristic hairlessness is caused by a recessive gene, whereas the Don hairlessness is caused by a dominant gene.

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