kerstdagen

Relaxte Kerstdagen

We gaan zachtjes aan naar het einde van ‘t jaar. Nog een paar feestdagen en dan is het alweer januari.

De feestdagen staan voor velen in teken van lekker eten. Sommigen schieten alleen al bij de gedachte aan Kerst in de stress. ‘Wat moet ik dan eten?’ is een vaak gestelde vraag. Relax! ‘t Zijn uiteindelijk maar een paar dagen. Op mijn website staat een Kerstmenu, daar kun je mee aan de slag. Het zijn uiteindelijk maar twee Kerstdagen. Eerste Kerstdag lekker eten, tweede Kerstdag een activiteit. Dat kan bijvoorbeeld een flinke wandeling zijn in het bos of op ‘t strand, een fietstocht, een kettlebell-workout of een rondje hardlopen. En je eet de restjes van de eerste Kerstdag. 

Deze aanpak kun je voor Oud en Nieuw ook gebruiken. Bak je eigen oliebollen. Op www.ah.nl/allerhande staat in een instructiefilmpje uitgelegd hoe dit moet. Je kunt in plaats van gewone bloem, volkorenbloem nemen en in plaats van in zonnebloemolie, kokosvet. Begin Nieuwjaarsdag met een fikse wandeling, dan heb je gelijk de toon gezet voor het nieuwe jaar. 

Ik wens iedereen hele relaxte feestdagen en een gezond en vitaal 2012.

Manuela

Fijne, rustige feestdagen

December is natuurlijk de maand van tradities. Bij ons thuis was het vroeger altijd vaste prik dat mijn ouders op kerstavond een heerlijk diner voor ons hele gezin én opa en oma klaar maakten. De andere avonden brachten zij vaak door met vrienden.

De meeste mensen brengen de kerstdagen natuurlijk het liefst met hun naasten door, maar dat is helaas niet voor iedereen mogelijk. Zoals bij ons: na…

View On WordPress