hyperplasia

With Violet Protocol, you will no longer have to live in the dark, desperate for answers. You no longer have to deal with the countless questions with no answers. You can finally consider it over with the randomness in the treatment for endometriosis hyperplasia. This breakthrough research has changed this once and for all! The best part about all this is that it was done by a determined woman who suffered and decided to do something about it!!

youtube

The Belgian Blue - 

If you never seen a Belgian Blue, it appearance may blow your mind. the Beligan Blue is a breed of cattle originally from belgium. The Belgian Blue has  sculpted, heavily muscled appearance. The reason of such Extreme muscle development is not the result of genetic modification but a mutation in one of the breed’s genes which products what is known as double-muscling.

I know it's a long post but if you could read it and offer any support that would be fantastic. I'm not doing good right now and need all the support i can get <3

Finding it really hard to cope with things right now. Trying to look on the bright side of my life in general but at the moment it’s just not happening.

I’ll start at the beginning so it makes sense.

I have PCOS(polycystic ovarian syndrome) i was diagnosed with it when i was about 19. The only reason i went to the doctor was because i was either on my period for months at a time or not having a period at all for months at a time. after being diagnosed and given tablets for it things started to settle down a bit. until i started bleeding constantly again and this time i would have thick blood clots too, i actually went into hospital at one point because the clotting was so bad i thought i was having a miscarriage. i was given some more tablets to help with the clotting. 

about a year and a half ago i was suffering with a lot of period pains and something just didn’t feel right, i was bleeding a lot again so my tablets were changed. i went to the doctor again because i was worried about the pain, it didn’t feel like normal period pains and i explained the pain was coming from the right side where i felt that my right ovary is(the right ovary has the most cysts) so i was really worried that it maybe had a large cyst or something. he referred me to a gynecologist, who was lovely but really struggled when trying to do an internal exam. he suggested i have a hysteroscopy(surgery where they put a camera in your womb and have a look around basically) as well as an ultrasound scan to see what was causing the pain. 

i had the ultrasound scan and nothing had gotten worse with the ovary as i had feared. after having the surgery they found that the lining of my womb was a lot thicker than it should be which is bad, so i was booked in for an MRI scan and they were waiting for results from a biopsy they took at the surgery. the MRI scan confirmed the thickness of my womb along with my ultrasound scan. but nothing ‘sinister’ came back from the MRI results. 

so i had an appointment with the specialist who did my surgery to discuss the surgery and biopsy results. i was told that i have a very high hormonal imbalance and this is why the lining of my womb is so thick. they put me on hormone tablets and booked me in again to have the hysteroscopy because they have to monitor the womb lining and hormone imbalance. what i wasn’t told back then is how bad it actually is.

the second time i had the surgery it was a different doctor who performed it. i was in A LOT of pain afterwards, they had inserted the coil because the coil has the hormones in it that my womb doesn’t. but it hadn’t stayed put so they had to take it out. they also explained to me that this time they struggled to get into my womb because my womb is actually tilted. i wasn’t told about this before so it shocked me. this doctor also explained the condition to me. it is called complex atypical hyperplasia. there are 3 or 4 types of this i think and i have the worst type of it. basically if it gets worse it progresses into cancer. the doctor explained that if i already had children they would want me to have a hysterectomy to take away the possibility of it turning into cancer. instead i have to take 6tablets a day every day and have the hysteroscopy surgery every 6months so they can take a biopsy to monitor it. 

last wednesday i had the surgery again, they wanted to try the coil again which i was dubious about but i knew it would be better than having to take the tablets all the time. yet again they didn’t manage to fit the coil. the doctor came to speak to me a few hours after surgery and explained it hadn’t gone well. my womb is a lot more tilted than they first thought, usually if a woman has a tilted womb it is only slightly more forward or backwards than usual but mine is far more forward than normal. so this makes it incredibly difficult for them to actually get inside, the camera can get inside because it bends but obviously the instruments they use to take a biopsy don’t or they don’t bend enough for how badly tilted my womb is. so not only have they not put the coil in but they were unsuccessful in getting a biopsy, last time they took one but it wasn’t enough for them to do the tests on it they need. so i have to go back in another 3months for them to try again. the doctor explained she will be speaking to a team of experts on how best to go about it because of the tilted womb. she also kindly reminded me it’s very important for them to get a biopsy because it does progress to cancer and they need to ensure it hasn’t. she didn’t word it very well so it’s completely knocked me off my feet.

so not only do i have PCOS that has stopped me being able to conceive like normal and has stopped me from having any kind of normal period or life for years but i also have a condition that if it gets worse it’s cancer AND i have a tilted womb that is so bad a doctor who performs surgery on women every single day can’t even get in there to take a biopsy. 

how the fuck am i supposed to be positive about ANYTHING. not only am i in a rush to lose weight to deal with the PCOS among other health problems but now i feel like i need to rush to have a few kids so they can do the hysterectomy. my body feels like a ticking bomb right now. i’m such a mess, every night since Wednesday I've cried myself to sleep or i haven’t been able to sleep at all. i feel so alone in this, and searching it on google does nothing but make me feel worse so i’m not doing it anymore. i can’t find anymore information about it other than the fact it progresses into cancer.

somebody give me another body please? i don’t want this one anymore.

ГИПЕРТРОФИЯ и ГИПЕРПЛАЗИЯ
http://sports-strong.ru

ГИПЕРТРОФИЯ и ГИПЕРПЛАЗИЯ.

ГИПЕРТРОФИЯ МЫШЦЫ
Сила мышцы зависит от количества параллельно работающих контрактильных единиц. Следовательно, для увеличения силы мышц должны появиться дополнительные параллельно работающие миофибриллы. В молекулярной измерительной системе миофибриллы представляют собой по-настоящему большие структуры. В результате силового тренинга эти структуры прибавляются. Вместе с новыми миофибриллами к мышечной клетке добавляется и большое количество других необходимых молекул. В результате всего этого мышечная масса и наружный объем начинают расти, т.е. гипертрофироваться.

Как говорилось ранее, в настоящее время еще не существует однозначного понимания, как механическая нагрузка, например, поднятия штанги трансформируется в сигнал, руководящий добавлением миофибрилл. Одной из популярных теорий является модель мышечного повреждения, объясняющая, что гипертрофия мышцы возникает через микроповреждения миофибрилл, если к мышце применяются большие моменты силы.

Существуют также альтернативные гипотезы, но все согласны с тем, что мышечная масса более всего увеличивается под воздействием максимальных силовых упражнений.

Основой гипертрофии является синтез белка. В связи с последним важны 2 фактора: структура белков наследуется от родителей и является индивидуальной; во-вторых, скорость и размеры синтеза белка зависят от многих факторов, не имеющих отношения к тренировке, подобных как питание и концентрация гормонов.

Следовательно, одна и та же тренировка развивает мышцы разных людей по-разному. Иногда это различие может быть заметным, если 1 из спортсменов “наращивает” большие мышцы, а изменения другого мало заметны. Но это не значит, что для тренировки мышц последнего из спортсменов следует использовать прочие средства. Механизм возникновения гипертрофии по-прежнему тот же, отличается лишь индивидуальный масштаб приспосабливания.

ГИПЕРПЛАЗИЯ

Возникновение новых клеток называется гиперплазией. Гиперплазия мышечных клеток может происходить двумя способами: делением имеющихся клеток по длине или появлением новых клеток из клеток-сателлитов, похожих на стволовые клетки. стволовые клетки - это универсальные исходные клетки, из которых в эмбриональном возрасте в результате специализации формируются все образующие тело ткани. Часть подобных клеток остается в мышцах и после рождения, являясь определенным строительным резервом внутри мышц, к примеру, для заживления мышечных повреждений.

Сравнительно долгое время бытовало мнение, что в результате тренировки новые мышечные волокна не образуются. Правильнее было бы сказать, что никто не видел прямых доказательств гиперплазии мышцы. Проблема состоит в том, что никто не хочет жертвовать своими хорошо натренированными мышцами для основательного исследования, для которого нужно практически удалить мышцы. Причем, в двуглавой мышце плеча (бицепсе), например, около 500 000 мышечных волокон, для микроскопического исследования каждого из которых потребовались бы годы.
О том, что гиперплазия имеет место в человеческом организме, сообщают косвенные факты. Если сравнивать большие мышцы культуриста с мышцами человека, занимающегося обычными силовыми тренировками, бывает, что объем мышечных волокон последнего больше, чем у культуриста. И все же заметное различие в размере мышц говорит в пользу культуриста. Противоречие объясняется большим количеством мышечным волокон. Кроме того, опыты на животных указывают на наличие гиперплазии.

Из этих наблюдений вытекают 2 правила:

- для возникновения гиперплазии необходимы экстремальные (повреждающие мышцу) нагрузки;
- сначала гипертрофия, затем гиперплазия.

Очевидно, гиперплазия у человека происходит путем разрушения мышечных волокон. Объем мышечной клетки не может расти бесконечно. Клетки мышц питаются питательными веществами, поступающими извне, попадающими во внутриклеточные процессы через окружающую клетки мембрану. При увеличении объема мышцы возрастает расстояние между мембраной и глубинами клетки. Поскольку скорость движения питательных веществ не изменяется, то с увеличением расстояния понижается доступность питательных веществ, и в мышечной клетке появляются зоны, в которые больше не поступает достаточного количества питательных веществ и кислорода. Так гипертрофия мышцы становится мешающим фактором.

При увеличении нагрузки у мышцы остается две возможности: затормозить рост мышечной массы или разрушиться. Чаще затормаживается рост мышцы, и поскольку нагрузки должны постоянно увеличиваться, здесь тоже наступает предел - спортсмен просто не может работать с большими нагрузками.

В то же время у многих культуристов замечено расщепление мышечного волокна. Этому способствуют как ориентированные на рост мышцы тренировочные нагрузки, так и сопутствующие средства восстановления. В таком случае мышечная клетка расщепляется вдоль своей длины, образуя 2 волокна вместо одного. Они, в свою очередь, могут увеличиться до определенного предела, что отражается на возобновлении роста внешнего объема мышцы.

Hyperplasia

Image source: Veterinary Dentists Today

Hyperplasia is simply an increase in the number of cells. Hyperplasia is a normal physiological response to a stimulus and the cells remain under normal regulatory control mechanisms.

 This should not be confused with neoplasia, which is where genetically abnormal cells proliferate outside of normal physiological control mechanisms. 

Гипертрофия или гиперплазия?
http://sports-strong.ru

Автор: Андрей Антонов

Чем же все-таки обусловлен рост мышечной массы, гипертрофией мышечных волокон ( увеличением объема мышечного волокна), или все-таки их гиперплазией ( увеличением количества мышечных волокон)? Официальная наука не подтверждает данные о возможности гиперплазии МВ у человека, хотя имеет достаточно много фактов подтверждающих наличие этого процесса у животных. В последние годы, тем не менее, стали часто публиковаться работы, которые ставят под сомнение официальную точку зрения.
Сторонников гиперплазии МВ поддержал и такой известный и заслуженно уважаемый спортсменами силовых видов спорта специалист, как Михаил Клестов, прекрасно знакомый читателям нашего журнала:

“ Предел возможности гипертрофии - это увеличение диаметра мышечного волокна в 2 раза. У самых массивных атлетов мышечные волокна не более чем в 2 раза толще, чем у самого худосочного дистрофика. Дальше прогресс возможен только за счет гиперплазии. Мышечное веретено может увеличить свой диаметр максимум в 2 раза. Это связано, в том числе, с проблемами трофического характера. По крайней мере, науке не известен ни 1 факт обнаружение мышечного веретена втрое больше, чем среднестатистический диаметр. Встречалось максимум двукратное увеличение диаметра. Тем не менее, среди профи есть немало атлетов, увеличивших свою мышечную массу в 3 и более раз”.
Очень логично, не правда ли? Но только если не усомниться в исходных данных. К сожалению, я слишком часто становился свидетелем крайней инертности царящей в науке. Вот, к примеру, сделано важное открытие в области физиологии, позволяющее полностью переосмыслить и изменить сложившийся стереотип в тренировках. Вы думаете, все сразу же начнут вносить коррективы? Нет. Во-первых, для того, чтобы об этой информации узнали нужно вложить огромные средства в её продвижение. Сами ученые этим не занимаются, их дело научная работа. Если блестящее открытие не несет сразу огромные дивиденды, то желающих распространять о нем информацию или как то продвигать его не так много. Более того, оно часто встречается в штыки. Лет пятнадцать назад, в НИИ фундаментальных и прикладных проблем физкультуры и спорта, была неопровержимо доказана возможность локального жиросжигания. Доказана, научно обоснована и подтверждена огромным количеством статистического материала. Все это было опубликовано в научных изданиях, но инертность науки такова, что и сейчас на обучающих курсах фитнес-тренеров и семинарах продолжают твердить о невозможности локального жиросжигания. Показания подобных видов тестирования, как индекс массы тела (ИМТ) и теста Карвонена, давно уже считаются ненаучными и ложными, но, тем не менее, их упрямо насаждают во всех фитнес-центрах.
К сожалению, у нас в стране нет такой службы, которая занималась бы мониторингом всех серьезных научных открытий опубликованных в научных изданиях и знакомила бы с этими открытиями наших специалистов. Поэтому мы решили обратиться с разъяснениями по этому вопросу к профессору Виктору Николаевичу Селуянову, который на протяжении нескольких десятилетий изучает и анализирует всю крупнейшие научные периодические издания мира.

Железный мир: Виктор Николаевич, что же все-таки является основной причиной роста мышц, гипертрофия или гиперплазия мышечных волокон? Были ли проведены какие-либо исследования в мире, которые остались неизвестны нашим тренерам и специалистам в области силового тренинга?
Виктор Селуянов: В 70-80-е годы встал вопрос за счет чего происходит рост мышц у спортсменов, особенно у культуристов. Тогда брали биопсию у спортсменов, и действительно оказалось, что размер поперечного сечения мышечного волокна у бодибилдеров был всего лишь на 30% больше, чем у обычных людей. А внешний вид обычного человека и бодибилдера отличается существенно. В 3-и, а может быть и в 4-е раза. Поэтому стали искать причины, по которым возможно подобное увеличение мышц. В СССР можно найти такого автора как Друздь, который стал изучать с помощью биопсии мышцы тренированных людей и в конце концов он нашел, что крупные мышечные волокна могут делиться. В них происходит так называемое продольное деление что возможно, помимо увеличения размера мышечного волокна возникают какие-то законы, по которым происходит их раздвоение. Таким образом, увеличивается количество мышечных волокон. При этом речь о миосателлитах не шла. Кстати до сих пор миосателлиты относятся к непознанной области знания. Пока считают, что миосателлиты не участвуют в гипертрофии МВ, то есть за счет миосателлитов не образуются новые волокна. Хотя сейчас пытаются воздействовать на них с помощью фармакологии и таким образом увеличить объем мышц, но будем считать что это пока область гипотетическая. Прошло время. Все больше и больше брали пробы биопсии у спортсменов с различным уровнем подготовленности. Если раньше считалось, что только на 30% можно гипертрофировать волокна, то последующие исследования показали, что размер мышечного волокна возможно увеличить в 3-4-6 и более раз! И фактор возможности гиперплазии МВ отошел в сторону. На сегодняшний день можно четко сказать, что количество мышечных волокон у человека задано от рождения. Если у одного человека быстро растут мышцы, то это не потому, что у него умножается количество МВ, а у него изначально было много МВ, А другой при всем желании не сможет нарастить большую мышечную массу, потому что у него изначально мало МВ.
ЖМ: Но если он может в 6 раз увеличить их поперечник.
ВС: Да, нарастить может, но выйти на высокий уровень в бодибилдинге нет. Он все равно будет проигрывать сопернику, у которого в 3 раза больше мышечных волокон. В конькобежном спорте, например, перспективность спортсмена определяют по размеру четырехглавой мышцы бедра. Если от рождения эта мышца не крупная, то он не получит хороший результат в беге на коньках. А если изначально крупная, то он за год-два способен выполнить норматив МС. Подобных случаев много. Один из самых известных это конькобежец Олег Гончаренко. За 2 года тренировок стал чемпионом мира. Но он пришел с огромными ногами.
ЖМ: То есть, Вы полностью отрицаете возможность гиперплазии МВ?
ВС: Возможно этот фактор существует. Думаю, до 3 % мышечных волокон можно прибавить. Можно согласиться с Друздем касательно продольного расщепления. Но пока еще никто не доказал, что гиперплазия МВ может быть существенным фактором для увеличения размеров мышц, для увеличения силы мышц и для увеличения спортивных достижений.
ЖМ: В бодибилдинге на протяжении уже многих лет ходит такое мнение, что гиперплазии МВ способствует прием гормона роста.
ВС: Нет, на увеличение количества МВ гормон роста, конечно, не функционирует. Он попадает в клетки, воздействует на ДНК, и в клетках начинает более активно строить компоненты, отвечающие за её прочность. Особенно активен он в сухожилиях, связках, местах крепления мышечной ткани к сухожилию. Отчасти растет и мышечная ткань. Происходит гиперплазия миофибрилл в мышечном волокне. Вот и все, что на данный момент известно об анаболическом действии гормона роста, а остальное скорее выдумки, чем научно объяснимые факты.
ЖМ: Если в конце 80-х - 90-х годах уже проводились исследования доказавшие возможность увеличения поперечника МВ в 6 и более раз, почему в отечественной литературе нет подобных данных? И до сих пор упрямо сообщается о том, что более чем в 2 раза МВ невозможно увеличить
ВС: Возможно потому, что подобных статей и подобных исследований в мире не так много. Мне известно 3-4 статьи с подобными исследованиями. Для этого необходимо постоянно мониторить всю издающуюся научную литературу, чтобы из 1000-и статей выбрать 1-2 по интересующей теме, которые сделаны на высоком научном уровне и на контингенте высококлассных спортсменов. Сейчас я познакомлю вас с одной из очень достойных работ опубликованной еще в 1989 году. На русский язык она никогда не переводилась, перевод мой.
Сравнительный анализ мышечных волокон элитных бодибилдеров мужчин и женщин
S. E. Alway, W. H. Grumbt, W. J. Gonyea, and J. Stray-Gundersen
Contrasts in muscle and myofibers of elite male and female bodybuilders
J Appl Physiol July 1, 1989 67:24-31

Проблема степени гипертрофии мышечных волокон изучалась на высококвалифицированных бодибилдерах. Мужчин - 8 и женщин 5. Средние антропометрические показатели составили соответственно 173см, 87 кг и 166см и 62 кг.
Объектом исследования были сгибатели локтевого сустава, длинная головка двуглавой мышцы плеча и плечевая мышца. Из этих мышц была взята биопсия. Проба ткани была заморожена в жидком азоте. Мышечная композиция определялась по Bergstrom. Оценивалась активность АТФ-азы миозина. Поперечное сечение мышечных волокон измерялось под микроскопом (х15000). Общая площадь мышцы измерялась по изображения среза мышц после компьютерной томографии. Делением площади мышцы на сечение среднего мышечного волокна определялось количество МВ в мышце.
В результате доля 2 типа МВ (быстрые) оказалась в районе 50%. Доля неконтрактильной части составила 9-10%. Площадь поперечного сечения в среднем составила у 1-типа 7,200мм2 и 4,700мм2, 2-типа 11,400 мм2 и 5,000мм2 у мужчин и женщин соответственно. Особенный интерес представляют данные о распределении мышечных волокон по поперечному сечению. На рис. видно, что размер мышечных волокон колеблется от 2000мм2 до 15000мм2 у женщин и до 20000мм2 у мужчин. Обхват плеча у мужчин составил 47см, если выполнить перерасчет, с учетом уменьшения поперечного сечения МВ до нормы нетренированного человека (3000-4000мм2), то обхват плеча составит 27-30см. Следовательно, у бодибилдеров рост мышечной массы был связан только с гипертрофией МВ (гиперплазией миофибрилл). Для гиперплазии мышечных волокон “места не остается”.

Комментарии:
Неконтрактильная часть МВ, то есть несокращающаяся. Это то, что входит в мышечную клетку помимо миофибрилл. К ней относятся митохондрии, саркоплазматический ретикуллум и тд. Иногда сообщают про митохондриальную и саркоплазматическую гипертрофию мышц. Так вот они укладывается в эти 9-10%. Когда профессиональные гистологи слышат про эти виды гипертрофий для увеличения мышечной массы и про специальные тренировки направленные на это, они начинают смеяться. Настолько ничтожен может быть их вклад в рост мышц..
Выяснилось, что средний показатель площади поперечного сечения у элитных бодибилдеров в БМВ составляет 11 400 мм2 , что превышает средний показатель нетренированного человека (3000-4000 мм2) в 2,85-3.8 раз, а в абсолютных значениях, как видно по кривой на графике, площадь поперечного сечения быстрых мышечных волокон у мужчин может превышать 20 000 мм2, что превышает средний показатель у нетренированного человека в 5 - 6,5 раз.

Researched this whole hyperplasia thing for you, guys..

iamanidhwal developmental-strategies this is what I found

“Hyperplasia (discussed next) is characterized by an increase in cell number because of proliferation of differentiated cells and replacement by tissue stem cells. Stated another way, in pure hypertrophy there are no new cells, just bigger cells containing increased amounts of structural proteins and organelles. Hyperplasia is an adaptive response in cells capable of replication (…) .

As discussed earlier, hyperplasia takes place if the tissue contains cell populations capable of replication; it may occur concurrently with hypertrophy and often in response to the same stimuli.

Hyperplasia can be physiologic or pathologic. In both situations, cellular proliferation is stimulated by growth factors that are produced by a variety of cell types.

  • The two types of physiologic hyperplasia are (1) hormonal hyperplasia, exemplified by the proliferation of the glandular epithelium of the female breast at puberty and during pregnancy, and (2) compensatory hyperplasia, in which residual tissue grows after removal or loss of part of an organ. For example, when part of a liver is resected, mitotic activity in the remaining cells begins as early as 12 hours later, eventually restoring the liver to its normal weight. The stimuli for hyperplasia in this setting are polypeptide growth factors produced by uninjured hepatocytes as well as nonparenchymal cells in the liver. After restoration of the liver mass, cell proliferation is “turned off” by various growth inhibitors.
  • Most forms of pathologic hyperplasia are caused by excessive hormonal or growth factor stimulation. For example, after a normal menstrual period there is a burst of uterine epithelial proliferation that is normally tightly regulated by stimulation through pituitary hormones and ovarian estrogen and by inhibition through progesterone. However, a disturbed balance between estrogen and progesterone causes endometrial hyperplasia, which is a common cause of abnormal menstrual bleeding. Hyperplasia also is an important response of connective tissue cells in wound healing, in which proliferating fibroblasts and blood vessels aid in repair. In this process, growth factors are produced by white blood cells (leukocytes) responding to the injury and by cells in the extracellular matrix. Stimulation by growth factors also is involved in the hyperplasia that is associated with certain viral infections; for example, papillomaviruses cause skin warts and mucosal lesions composed of masses of hyperplastic epithelium. Here the growth factors may be encoded by viral genes or by the genes of the infected host cells.

An important point is that in all of these situations, the hyperplastic process remains controlled; if the signals that initiate it abate, the hyperplasia disappears. It is this responsiveness to normal regulatory control mechanisms that distinguishes pathologic hyperplasias from cancer, in which the growth control mechanisms become dysregulated or ineffective. Nevertheless, in many cases, pathologic hyperplasia constitutes a fertile soil in which cancers may eventually arise. For example, patients with hyperplasia of the endometrium are at increased risk of developing endometrial cancer.”

ГИПЕРТРОФИЯ и
http://sports-strong.ru

ГИПЕРТРОФИЯ и ГИПЕРПЛАЗИЯ.

ГИПЕРТРОФИЯ МЫШЦЫ
Сила мышцы зависит от количества параллельно работающих контрактильных единиц. Следовательно, для увеличения силы мышц должны появиться дополнительные параллельно работающие миофибриллы. В молекулярной измерительной системе миофибриллы представляют собой по-настоящему большие структуры. В результате силового тренинга эти структуры прибавляются. Вместе с новыми миофибриллами к мышечной клетке добавляется и большое количество других необходимых молекул. В результате всего этого мышечная масса и наружный объем начинают расти, т.е. гипертрофироваться.

Как говорилось ранее, в настоящее время еще не существует однозначного понимания, как механическая нагрузка, например, поднятия штанги трансформируется в сигнал, руководящий добавлением миофибрилл. Одной из популярных теорий является модель мышечного повреждения, объясняющая, что гипертрофия мышцы возникает через микроповреждения миофибрилл, если к мышце применяются большие моменты силы.

Существуют также альтернативные гипотезы, но все согласны с тем, что мышечная масса более всего увеличивается под воздействием максимальных силовых упражнений.

Основой гипертрофии является синтез белка. В связи с последним важны 2 фактора: структура белков наследуется от родителей и является индивидуальной; во-вторых, скорость и размеры синтеза белка зависят от многих факторов, не имеющих отношения к тренировке, подобных как питание и концентрация гормонов.

Следовательно, одна и та же тренировка развивает мышцы разных людей по-разному. Иногда это различие может быть заметным, если 1 из спортсменов “наращивает” большие мышцы, а изменения другого мало заметны. Но это не значит, что для тренировки мышц последнего из спортсменов следует использовать прочие средства. Механизм возникновения гипертрофии по-прежнему тот же, отличается лишь индивидуальный масштаб приспосабливания.

ГИПЕРПЛАЗИЯ

Возникновение новых клеток называется гиперплазией. Гиперплазия мышечных клеток может происходить двумя способами: делением имеющихся клеток по длине или появлением новых клеток из клеток-сателлитов, похожих на стволовые клетки. стволовые клетки - это универсальные исходные клетки, из которых в эмбриональном возрасте в результате специализации формируются все образующие тело ткани. Часть подобных клеток остается в мышцах и после рождения, являясь определенным строительным резервом внутри мышц, к примеру, для заживления мышечных повреждений.

Сравнительно долгое время бытовало мнение, что в результате тренировки новые мышечные волокна не образуются. Правильнее было бы сказать, что никто не видел прямых доказательств гиперплазии мышцы. Проблема состоит в том, что никто не хочет жертвовать своими хорошо натренированными мышцами для основательного исследования, для которого нужно практически удалить мышцы. Причем, в двуглавой мышце плеча (бицепсе), например, около 500 000 мышечных волокон, для микроскопического исследования каждого из которых потребовались бы годы.
О том, что гиперплазия имеет место в человеческом организме, сообщают косвенные факты. Если сравнивать большие мышцы культуриста с мышцами человека, занимающегося обычными силовыми тренировками, бывает, что объем мышечных волокон последнего больше, чем у культуриста. И все же заметное различие в размере мышц говорит в пользу культуриста. Противоречие объясняется большим количеством мышечным волокон. Кроме того, опыты на животных указывают на наличие гиперплазии.

Из этих наблюдений вытекают 2 правила:

- для возникновения гиперплазии необходимы экстремальные (повреждающие мышцу) нагрузки;
- сначала гипертрофия, затем гиперплазия.

Очевидно, гиперплазия у человека происходит путем разрушения мышечных волокон. Объем мышечной клетки не может расти бесконечно. Клетки мышц питаются питательными веществами, поступающими извне, попадающими во внутриклеточные процессы через окружающую клетки мембрану. При увеличении объема мышцы возрастает расстояние между мембраной и глубинами клетки. Поскольку скорость движения питательных веществ не изменяется, то с увеличением расстояния понижается доступность питательных веществ, и в мышечной клетке появляются зоны, в которые больше не поступает достаточного количества питательных веществ и кислорода. Так гипертрофия мышцы становится мешающим фактором.

При увеличении нагрузки у мышцы остается две возможности: затормозить рост мышечной массы или разрушиться. Чаще затормаживается рост мышцы, и поскольку нагрузки должны постоянно увеличиваться, здесь тоже наступает предел - спортсмен просто не может работать с большими нагрузками.

В то же время у многих культуристов замечено расщепление мышечного волокна. Этому способствуют как ориентированные на рост мышцы тренировочные нагрузки, так и сопутствующие средства восстановления. В таком случае мышечная клетка расщепляется вдоль своей длины, образуя 2 волокна вместо одного. Они, в свою очередь, могут увеличиться до определенного предела, что отражается на возобновлении роста внешнего объема мышцы.

121 of 365

A week had almost passed by since I was admitted in the hospital for an operation. I had a nodular hyperplasia on my right thyroid lobe. Drinking meds didn’t work out so my doctor recommended to remove it.

It’s been a year and 4 months since I discovered I had a lump on my neck, knowing afterwards it’s on my thyroid. I’ve been through a lot of check-ups and tests to see what’s my condition. I had gone through estimated 9 or more doctor appointments, 6 or more CBC, 5 thyroid ultrasound, 1 ECG, 1 x-ray and 2 biopsy test. This is the reason why going to the hospital would seem a normal thing for me to do. No foods were not allowed to intake nor any drinks. No diet or any daily routine activity to practice. Yet its quite hard when there is something growing in your neck. I felt the weight of my growing lump that made me feel uncomfortable to turn my head. And when you swallow, you will also feel the lump moving along as you swallow. And the worst part is I’m living in a tropical country and I usually wear sando and strap clothes meaning to say my lump is visible so at some points I’m trying to hide it so that no one will ask about it.

Knowing I have this on my thyroid made me feel ashamed of it. Why? I mean I’m living the my youthful years and I’m somehow affected by a disease so I don’t quite feel normal as the others but what can I say I “mind over matter”. I didn’t let anyone know about my situation other than my family and close friends. But as the times goes by my situation gone worse.

I’ve been observed by two doctors. The first one didn’t go to well to we consulted another which is my doctor until now. To make the story short I had three phases for my appointment with my second doctor. The first phase is of course our first appointment and she made me do some test to see how is my condition going. The second phase is when she advised me to take meds. And the third phase is when my meds didn’t work out my condition and I had to undergo an operation.

Until I was admitted to the Makati Medical Center on the 24th of April. 2014 and had my operation the next day around 11 in the morning. It lasted for 4 hours including my recovery station. My last memory before the operation start was my doctor trying to let me inhale oxygen and when I woke up the operation was done and I’m lying on bed at the Recovery Room and asking one nurse who passes me by “Tapos na?” (Is it done?). Afterwards I was sent back to my room , seeing my parents, brother and cousin waiting for me. I also can’t believe that my voice is still normal. (Well my doctor told me that my voice may change if something went wrong in the operation, thank God) Friends and families had visited me which made me feel alive that I had some people to talk to other than my Mom whose with me during my stay there. Though I don’t approve the idea of people visiting me because I don’t like people looking at me with pity and sympathy but somehow them visiting me works on making me feel happy and alive. After three days of boredom lying on my bed, watching television, surfing Facebook, Twitter and Instagram, sleeping, eating tasteless hospital foods and doing nothing but to stare the ceiling, my doctor approved my discharge at the hospital. I was really excited to go home. I’m excited to sleep on my bed, cuddle with our dogs, feel the hot and sweaty atmosphere at home and to see my friends. So I did went home that Sunday evening with a bandage on my neck.
Well up to this moment I had that bandage on my neck and drinking my meds. And tomorrow in the afternoon I had an appointment again with my doctors. This was my experience from the previous days. Not exactly all but this will quite tell you the summation of it.

PS: I am also hoping that my wound had already closed and by tomorrow my bandage will be removed. Gosh the tape around my bandage is really irritating and itchy.

ГИПЕРТРОФИЯ и
http://sports-strong.ru

ГИПЕРТРОФИЯ и ГИПЕРПЛАЗИЯ.

ГИПЕРТРОФИЯ МЫШЦЫ

Сила мышцы зависит от количества параллельно работающих контрактильных единиц. Следовательно, для увеличения силы мышц должны появиться дополнительные параллельно работающие миофибриллы. В молекулярной измерительной системе миофибриллы представляют собой по-настоящему большие структуры. В результате силового тренинга эти структуры прибавляются. Вместе с новыми миофибриллами к мышечной клетке добавляется и большое количество других необходимых молекул. В результате всего этого мышечная масса и наружный объем начинают расти, т.е. гипертрофироваться.
Как говорилось ранее, в настоящее время еще не существует однозначного понимания, как механическая нагрузка, например, поднятия штанги трансформируется в сигнал, руководящий добавлением миофибрилл. Одной из популярных теорий является модель мышечного повреждения, объясняющая, что гипертрофия мышцы возникает через микроповреждения миофибрилл, если к мышце применяются большие моменты силы.
Существуют также альтернативные гипотезы, но все согласны с тем, что мышечная масса более всего увеличивается под воздействием максимальных силовых упражнений.
Основой гипертрофии является синтез белка. В связи с последним важны 2 фактора: структура белков наследуется от родителей и является индивидуальной; во-вторых, скорость и размеры синтеза белка зависят от многих факторов, не имеющих отношения к тренировке, подобных как питание и концентрация гормонов. Следовательно, одна и та же тренировка развивает мышцы разных людей по-разному. Иногда это различие может быть заметным, если 1 из спортсменов “наращивает” большие мышцы, а изменения другого мало заметны. Но это не значит, что для тренировки мышц последнего из спортсменов следует использовать прочие средства. Механизм возникновения гипертрофии по-прежнему тот же, отличается лишь индивидуальный масштаб приспосабливания.

ГИПЕРПЛАЗИЯ

Возникновение новых клеток называется гиперплазией. Гиперплазия мышечных клеток может происходить двумя способами: делением имеющихся клеток по длине или появлением новых клеток из клеток-сателлитов, похожих на стволовые клетки. стволовые клетки - это универсальные исходные клетки, из которых в эмбриональном возрасте в результате специализации формируются все образующие тело ткани. Часть подобных клеток остается в мышцах и после рождения, являясь определенным строительным резервом внутри мышц, к примеру, для заживления мышечных повреждений.
Сравнительно долгое время бытовало мнение, что в результате тренировки новые мышечные волокна не образуются. Правильнее было бы сказать, что никто не видел прямых доказательств гиперплазии мышцы. Проблема состоит в том, что никто не хочет жертвовать своими хорошо натренированными мышцами для основательного исследования, для которого нужно практически удалить мышцы. Причем, в двуглавой мышце плеча (бицепсе), например, около 500 000 мышечных волокон, для микроскопического исследования каждого из которых потребовались бы годы.
О том, что гиперплазия имеет место в человеческом организме, сообщают косвенные факты. Если сравнивать большие мышцы культуриста с мышцами человека, занимающегося обычными силовыми тренировками, бывает, что объем мышечных волокон последнего больше, чем у культуриста. И все же заметное различие в размере мышц говорит в пользу культуриста. Противоречие объясняется большим количеством мышечным волокон. Кроме того, опыты на животных указывают на наличие гиперплазии.

Из этих наблюдений вытекают 2 правила:

- для возникновения гиперплазии необходимы экстремальные (повреждающие мышцу) нагрузки;
- сначала гипертрофия, затем гиперплазия.
Очевидно, гиперплазия у человека происходит путем разрушения мышечных волокон. Объем мышечной клетки не может расти бесконечно. Клетки мышц питаются питательными веществами, поступающими извне, попадающими во внутриклеточные процессы через окружающую клетки мембрану. При увеличении объема мышцы возрастает расстояние между мембраной и глубинами клетки. Поскольку скорость движения питательных веществ не изменяется, то с увеличением расстояния понижается доступность питательных веществ, и в мышечной клетке появляются зоны, в которые больше не поступает достаточного количества питательных веществ и кислорода. Так гипертрофия мышцы становится мешающим фактором.

При увеличении нагрузки у мышцы остается две возможности: затормозить рост мышечной массы или разрушиться. Чаще затормаживается рост мышцы, и поскольку нагрузки должны постоянно увеличиваться, здесь тоже наступает предел - спортсмен просто не может работать с большими нагрузками.
В то же время у многих культуристов замечено расщепление мышечного волокна. Этому способствуют как ориентированные на рост мышцы тренировочные нагрузки, так и сопутствующие средства восстановления. В таком случае мышечная клетка расщепляется вдоль своей длины, образуя 2 волокна вместо одного. Они, в свою очередь, могут увеличиться до определенного предела, что отражается на возобновлении роста внешнего объема мышцы.

Гипертрофия или гиперплазия?
http://sports-strong.ru

Автор: Андрей Антонов

Чем же все-таки обусловлен рост мышечной массы, гипертрофией мышечных волокон ( увеличением объема мышечного волокна), или все-таки их гиперплазией ( увеличением количества мышечных волокон)? Официальная наука не подтверждает данные о возможности гиперплазии МВ у человека, хотя имеет достаточно много фактов подтверждающих наличие этого процесса у животных. В последние годы, тем не менее, стали часто публиковаться работы, которые ставят под сомнение официальную точку зрения.
Сторонников гиперплазии МВ поддержал и такой известный и заслуженно уважаемый спортсменами силовых видов спорта специалист, как Михаил Клестов, прекрасно знакомый читателям нашего журнала:

“ Предел возможности гипертрофии - это увеличение диаметра мышечного волокна в 2 раза. У самых массивных атлетов мышечные волокна не более чем в 2 раза толще, чем у самого худосочного дистрофика. Дальше прогресс возможен только за счет гиперплазии. Мышечное веретено может увеличить свой диаметр максимум в 2 раза. Это связано, в том числе, с проблемами трофического характера. По крайней мере, науке не известен ни 1 факт обнаружение мышечного веретена втрое больше, чем среднестатистический диаметр. Встречалось максимум двукратное увеличение диаметра. Тем не менее, среди профи есть немало атлетов, увеличивших свою мышечную массу в 3 и более раз”.
Очень логично, не правда ли? Но только если не усомниться в исходных данных. К сожалению, я слишком часто становился свидетелем крайней инертности царящей в науке. Вот, к примеру, сделано важное открытие в области физиологии, позволяющее полностью переосмыслить и изменить сложившийся стереотип в тренировках. Вы думаете, все сразу же начнут вносить коррективы? Нет. Во-первых, для того, чтобы об этой информации узнали нужно вложить огромные средства в её продвижение. Сами ученые этим не занимаются, их дело научная работа. Если блестящее открытие не несет сразу огромные дивиденды, то желающих распространять о нем информацию или как то продвигать его не так много. Более того, оно часто встречается в штыки. Лет пятнадцать назад, в НИИ фундаментальных и прикладных проблем физкультуры и спорта, была неопровержимо доказана возможность локального жиросжигания. Доказана, научно обоснована и подтверждена огромным количеством статистического материала. Все это было опубликовано в научных изданиях, но инертность науки такова, что и сейчас на обучающих курсах фитнес-тренеров и семинарах продолжают твердить о невозможности локального жиросжигания. Показания подобных видов тестирования, как индекс массы тела (ИМТ) и теста Карвонена, давно уже считаются ненаучными и ложными, но, тем не менее, их упрямо насаждают во всех фитнес-центрах.
К сожалению, у нас в стране нет такой службы, которая занималась бы мониторингом всех серьезных научных открытий опубликованных в научных изданиях и знакомила бы с этими открытиями наших специалистов. Поэтому мы решили обратиться с разъяснениями по этому вопросу к профессору Виктору Николаевичу Селуянову, который на протяжении нескольких десятилетий изучает и анализирует всю крупнейшие научные периодические издания мира.

Железный мир: Виктор Николаевич, что же все-таки является основной причиной роста мышц, гипертрофия или гиперплазия мышечных волокон? Были ли проведены какие-либо исследования в мире, которые остались неизвестны нашим тренерам и специалистам в области силового тренинга?
Виктор Селуянов: В 70-80-е годы встал вопрос за счет чего происходит рост мышц у спортсменов, особенно у культуристов. Тогда брали биопсию у спортсменов, и действительно оказалось, что размер поперечного сечения мышечного волокна у бодибилдеров был всего лишь на 30% больше, чем у обычных людей. А внешний вид обычного человека и бодибилдера отличается существенно. В 3-и, а может быть и в 4-е раза. Поэтому стали искать причины, по которым возможно подобное увеличение мышц. В СССР можно найти такого автора как Друздь, который стал изучать с помощью биопсии мышцы тренированных людей и в конце концов он нашел, что крупные мышечные волокна могут делиться. В них происходит так называемое продольное деление что возможно, помимо увеличения размера мышечного волокна возникают какие-то законы, по которым происходит их раздвоение. Таким образом, увеличивается количество мышечных волокон. При этом речь о миосателлитах не шла. Кстати до сих пор миосателлиты относятся к непознанной области знания. Пока считают, что миосателлиты не участвуют в гипертрофии МВ, то есть за счет миосателлитов не образуются новые волокна. Хотя сейчас пытаются воздействовать на них с помощью фармакологии и таким образом увеличить объем мышц, но будем считать что это пока область гипотетическая. Прошло время. Все больше и больше брали пробы биопсии у спортсменов с различным уровнем подготовленности. Если раньше считалось, что только на 30% можно гипертрофировать волокна, то последующие исследования показали, что размер мышечного волокна возможно увеличить в 3-4-6 и более раз! И фактор возможности гиперплазии МВ отошел в сторону. На сегодняшний день можно четко сказать, что количество мышечных волокон у человека задано от рождения. Если у одного человека быстро растут мышцы, то это не потому, что у него умножается количество МВ, а у него изначально было много МВ, А другой при всем желании не сможет нарастить большую мышечную массу, потому что у него изначально мало МВ.
ЖМ: Но если он может в 6 раз увеличить их поперечник.
ВС: Да, нарастить может, но выйти на высокий уровень в бодибилдинге нет. Он все равно будет проигрывать сопернику, у которого в 3 раза больше мышечных волокон. В конькобежном спорте, например, перспективность спортсмена определяют по размеру четырехглавой мышцы бедра. Если от рождения эта мышца не крупная, то он не получит хороший результат в беге на коньках. А если изначально крупная, то он за год-два способен выполнить норматив МС. Подобных случаев много. Один из самых известных это конькобежец Олег Гончаренко. За 2 года тренировок стал чемпионом мира. Но он пришел с огромными ногами.
ЖМ: То есть, Вы полностью отрицаете возможность гиперплазии МВ?
ВС: Возможно этот фактор существует. Думаю, до 3 % мышечных волокон можно прибавить. Можно согласиться с Друздем касательно продольного расщепления. Но пока еще никто не доказал, что гиперплазия МВ может быть существенным фактором для увеличения размеров мышц, для увеличения силы мышц и для увеличения спортивных достижений.
ЖМ: В бодибилдинге на протяжении уже многих лет ходит такое мнение, что гиперплазии МВ способствует прием гормона роста.
ВС: Нет, на увеличение количества МВ гормон роста, конечно, не функционирует. Он попадает в клетки, воздействует на ДНК, и в клетках начинает более активно строить компоненты, отвечающие за её прочность. Особенно активен он в сухожилиях, связках, местах крепления мышечной ткани к сухожилию. Отчасти растет и мышечная ткань. Происходит гиперплазия миофибрилл в мышечном волокне. Вот и все, что на данный момент известно об анаболическом действии гормона роста, а остальное скорее выдумки, чем научно объяснимые факты.
ЖМ: Если в конце 80-х - 90-х годах уже проводились исследования доказавшие возможность увеличения поперечника МВ в 6 и более раз, почему в отечественной литературе нет подобных данных? И до сих пор упрямо сообщается о том, что более чем в 2 раза МВ невозможно увеличить
ВС: Возможно потому, что подобных статей и подобных исследований в мире не так много. Мне известно 3-4 статьи с подобными исследованиями. Для этого необходимо постоянно мониторить всю издающуюся научную литературу, чтобы из 1000-и статей выбрать 1-2 по интересующей теме, которые сделаны на высоком научном уровне и на контингенте высококлассных спортсменов. Сейчас я познакомлю вас с одной из очень достойных работ опубликованной еще в 1989 году. На русский язык она никогда не переводилась, перевод мой.
Сравнительный анализ мышечных волокон элитных бодибилдеров мужчин и женщин
S. E. Alway, W. H. Grumbt, W. J. Gonyea, and J. Stray-Gundersen
Contrasts in muscle and myofibers of elite male and female bodybuilders
J Appl Physiol July 1, 1989 67:24-31

Проблема степени гипертрофии мышечных волокон изучалась на высококвалифицированных бодибилдерах. Мужчин - 8 и женщин 5. Средние антропометрические показатели составили соответственно 173см, 87 кг и 166см и 62 кг.
Объектом исследования были сгибатели локтевого сустава, длинная головка двуглавой мышцы плеча и плечевая мышца. Из этих мышц была взята биопсия. Проба ткани была заморожена в жидком азоте. Мышечная композиция определялась по Bergstrom. Оценивалась активность АТФ-азы миозина. Поперечное сечение мышечных волокон измерялось под микроскопом (х15000). Общая площадь мышцы измерялась по изображения среза мышц после компьютерной томографии. Делением площади мышцы на сечение среднего мышечного волокна определялось количество МВ в мышце.
В результате доля 2 типа МВ (быстрые) оказалась в районе 50%. Доля неконтрактильной части составила 9-10%. Площадь поперечного сечения в среднем составила у 1-типа 7,200мм2 и 4,700мм2, 2-типа 11,400 мм2 и 5,000мм2 у мужчин и женщин соответственно. Особенный интерес представляют данные о распределении мышечных волокон по поперечному сечению. На рис. видно, что размер мышечных волокон колеблется от 2000мм2 до 15000мм2 у женщин и до 20000мм2 у мужчин. Обхват плеча у мужчин составил 47см, если выполнить перерасчет, с учетом уменьшения поперечного сечения МВ до нормы нетренированного человека (3000-4000мм2), то обхват плеча составит 27-30см. Следовательно, у бодибилдеров рост мышечной массы был связан только с гипертрофией МВ (гиперплазией миофибрилл). Для гиперплазии мышечных волокон “места не остается”.

Комментарии:
Неконтрактильная часть МВ, то есть несокращающаяся. Это то, что входит в мышечную клетку помимо миофибрилл. К ней относятся митохондрии, саркоплазматический ретикуллум и тд. Иногда сообщают про митохондриальную и саркоплазматическую гипертрофию мышц. Так вот они укладывается в эти 9-10%. Когда профессиональные гистологи слышат про эти виды гипертрофий для увеличения мышечной массы и про специальные тренировки направленные на это, они начинают смеяться. Настолько ничтожен может быть их вклад в рост мышц..
Выяснилось, что средний показатель площади поперечного сечения у элитных бодибилдеров в БМВ составляет 11 400 мм2 , что превышает средний показатель нетренированного человека (3000-4000 мм2) в 2,85-3.8 раз, а в абсолютных значениях, как видно по кривой на графике, площадь поперечного сечения быстрых мышечных волокон у мужчин может превышать 20 000 мм2, что превышает средний показатель у нетренированного человека в 5 - 6,5 раз.

2

Myasthenia gravis is an autoimmune disease that causes chronic-progressive damage of the neuromuscular junction. In people with myasthenia gravis, the immune system inappropriately produces antibodies that bind to and block some acetylcholine receptors, thereby decreasing the number of functional acetylcholine receptors at the motor end plates of skeletal muscles. Because 75% of patients with myasthenia gravis have hyperplasia or tumors of the thymus, it is possible that thymic abnormalities cause the disorder. As the disease progresses, more acetylcholine receptors are lost. Thus, muscles become increasingly weaker, fatigue more easily, and may eventually cease to function.

Myasthenia gravis occurs in about 1 in 10,000 people and is more common in women, who typically are ages 20 to 40 at onset, than in men, who are usually ages 50 to 60 at onset. The muscles of the face and neck are most often affected. Initial symptoms include weakness of the eye muscles, which may produce double vision, and difficult in swallowing. Later, the person has difficult chewing and talking. Eventually the muscles of the limbs may become involved. Death may result from paralysis of the respiratory muscles, but often the disorder does not progress to this stage.

Whose brain is normal anyway? Certainly not mine.

The MRI results came back. Thatcher is missing the Cavum Septum Pelludium and he has a complete Agenesis of the corpus callosum. There’s other MRI findings that need to be ruled out as well, such as optic nerve hyperplasia and an enlargement of the left side of the brain.

It is what it is. He’s really doing wonderful, though. I’m breastfeeding him with no problems, he’s not overly fussy or overly sleepy, his blood sugar is good, he’s attentive.

He’s perfect to me 💙