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Los 10 mandamientos que debes cumplir para tener menos ojeras

Pueden surgir por motivos genéticos, problemas del aparato circulatorio, edad, enfermedades o alteraciones hormonales. Además, el sol, el cansancio o la falta de sueño las hacen más visibles. Hablamos de las ojeras, para las cuales no existe ningún truco infalible que las elimine por completo, por lo que si eres una persona propensa a tenerlas, deberás convivir con ellas. Sin embargo, lo que sí está en tu mano es minimizarlas sin necesidad de recurrir a técnicas médicas. Para ello, tienes que cumplir una serie de mandamientos en tu vida diaria. Te los presentamos en esta galería. ¡Toma nota!

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Un truco para obtener resultados rápidos (aunque por poco tiempo) es humedecer algodón con loción hidratante y meterlo un tiempo en el congelador antes de aplicar en los ojos. Esto acelerará el riego sanguíneo reduciendo las ojeras. (Foto de Casarsa/Getty Images).

No apliques cremas faciales alrededor de los ojos si no quieres que tus bolsas sean aún más notables. Y es que las sustancias que contienen no pueden ser absorbidas correctamente en esta zona de la cara. (Foto de PeopleImages.com/Getty Images). 

Realizarse masajes alrededor de los ojos apretando suavemente con los dedos favorecerá el riego sanguíneo de la zona y reducirá las ojeras.  (Foto de ZenShui/Michele Constantini/Getty Images).

La alimentación también es clave para disminuir las ojeras y las bolsas en los ojos y un nutriente fundamental es la vitamina K, que mejora el sistema circulatorio. Las verduras de hoja verde, como las espinacas, tienen una gran cantidad. (Foto de Gtresonline).

Los alimentos ricos en vitamina C, como los cítricos, también minimizan los signos de las ojeras, ya que tienen poder antioxidante, suavizan las líneas de expresión y refuerzan el sistema inmunológico. (Foto de Corbis/Getty Images).

Entre los suplementos alimenticios que puedes tomar está la leche de cardo, que favorece la eliminación de toxinas en el organismo y mejora el funcionamiento del hígado, responsable de algunas afecciones de la piel y las ojeras. (Foto de Muratani/Getty Images).

También el té verde te puede ayudar a reducir las ojeras, aunque no tomándolo sino aplicándolo en la zona. Pon dos bolsitas en agua hirviendo un par de minutos. Cuando el té haya liberado sus propiedades, retira las bolsitas y déjalas enfriar antes de colocarlas en tus ojos. (Foto de Gtresonline). 

Entre los alimentos que deberías eliminar de tu dieta está el café. Y es que, aunque lo tomes para sentirte despierta, la cafeína también te provocará falta de sueño y, por lo tanto, hará que se noten más tus ojeras. (Foto de Corbis/Getty Images).

Mirar desde demasiado cerca tu móvil, tableta u ordenador también aumenta las ojeras. Así que deja, al menos, una distancia de unos 50 centímetros entre tus ojos y tus dispositivos cuando los estés manejando. (Foto de Corbis/Getty Images). 

Por último, y más importante, dormir bien. Puede parecer una obviedad, pero hay que convertir en un verdadero hábito lo de descansar unas ocho horas diarias para reducir las ojeras. (Foto de Corbis/Getty Images).

anonymous asked:

Bae necesito tu alluda 😨😨 mi amiga (cáncer)se enteró qe su mamá (Sagitario) estaba embarazada😨😨 me pide consejos y no se qe decirle yo le dije qe le diera mucha comida ayudaaaaa😨😨😨😨

J ajajajajajja… No creo que sea necesario :v, la mamá ya la tuvo a ella, creo que está más que preparada, lo único que debe hacer es no colaborar con es stress del embarazo, los cambios hormonales son agresivos así que lo unico que necesita su madre es mucha comprensión y apoyo c:

Me enoja de sobremanera que todos digan que nuestra única obligación es estudiar, que somos hormonales y nos deprimimos por idioteces.

Esperan que decir “No has sufrido nada. No te quejes. Hay gente que sufre de verdad ahí afuera” arregle todo. Esperan que respondamos con un “Cierto, mi vida es perfecta y soy un idiota por estar triste.” pero no entienden que cada uno tiene su infierno personal, que nos estamos quemando y nos importa una mierda que alguien la pase peor que nosotros.
No entienden que uno siente su infierno como el peor de todos, porque es el único que uno realmente conocerá. No entienden porque nunca han pasado por ahí y piensan que uno está deprimido porque quiere. Es como decirle a un drogadicto “oye, deja las drogas” y esperar que de verdad lo haga.

Gritarme “sé feliz” no cambiará nada.

—  Pensamiento adolescente.