geriau

Kaip geriau mirti, kai pats taip nekenti gyvenimo ir galiausiai nori iš jo išeiti ar kai atrodo, kad viską padarei ir visko pasiekei, ką norėjai? Kas nors kada nors yra visko pasiekęs ir viską padaręs ir susitaikęs su mirties patalu?

Ketvirtadieniniai Onos preliudai

Sėdžiu sau viena namie
Nu sušutus čiut kėdė.
Nesikėliau visą dieną
Rijau kfc vištieną.
Nebloga ta jos skūrelė
Riebaliukas į suknelę.
Bet gi ne tame esmė!
Nesupratot reziumė:
Naktį lovoje drybsojau,
Štangas mintyse kilnojau.
Kad ir galvoje sportuoti
Progresuoti, prakaituoti,
Tas kalorijas skaičiuoti,
Salotėles surūšiuoti…
Draugė sako “Bėgam krosą”!
Išprotėjai, bulvianose?
Pažiūrėki tu į Vyrgą
Valgo ji rami sau spirgą
Jokių parkių jos makaulėj
Aš manau jos smulkūs kaulai…
Mano genai negeri -
Teta Valė, va, stambi
Eisiu aš geriau prie lango
Jau užteks čia su tom štangom.
Joptvajliok, ką aš matau!
Palauk, dar akis prasikrapštau.
Vyrga bėga sau raudona
Išsišiepus ta patrona.
Gyvatėlė neraliuota
Ir galva jos riebaluota…
Šiaip atrodo kaip žiurkelė,
Kur nubėgsi tu, vargšele.
Aš tai laiko neturiu
Yr visokių reikalų.
Fak, namie dar koks bardakas
“1822, Čiliakas??”

2015 nuomonė.{Alaskos p.o.v}

“Lai mano meilė Tau skydu bus,
Strėles nukreips šalin.
O jei durklas pramuš šarvus,
Jis smigs manon širdin.”
-“Atsisveikinimas"Šimtą kartų rašiau ir juolab, milijonus kartų sakiau, jog myliu. Man dabar taip keista rašyti vėl, nes rodos, žinai viską. Aš tave myliu. Myliu labai. Taip, jog nė pats nenumanai. Tu niekada nesuprasi, koks esi man svarbus, nes Tu ir negali. Kiekvienas mes mylim skirtingai ir kiekvienas tai reiškiam skirtingai. Man svarbi kiekviena dalelė Tavęs. Man svarbus net tavo apsikabinimai, nes gal ir niekada nesakiau, bet kai Tu, Brangiais, apkabini mane jaučiu dygstant sparnus. Nemanau, kad dar galėtų man kas atstoti Tave. Aš neatsisakyčiau Tavęs. Tu geriau ir viršiau visko man. Jau sakiau seniau, pasikartosiu vėl. Aš džiaugiuosi, aš labai džiaugiuosi, kad nepaisant visko - mes kartu! Nekartosiu, kaip susipažinom, kas vyko. Tu pats tai žinai, žinai visą istoriją. Pats žinai, kad nesu labai romantiška ir mano atmintis ne tokia gera. Tu žinai, kad man nepatinka kai tavo švelnūs lūpų kampučiai yra nuleisti, aš stengiuos tai pakeist. Nes Tu vertas viso ko geriausio. Laimingas Tu, laiminga aš. Man bučiniai buvo tik bučiniai, iki tol, kol pirmąkart pajaučiau Tavo lūpų skonį. Žmonių veidai buvo tik eiliniai veidai, iki tol, kol sutikau Tave. Miniose aš ieškau vienintelio veido. Taviškio. Tu mano puolęs angelas su anglies juodumo sparnais ir žavia išvaizda. Aš myliu Tave už tai, kaip Tu mane keiti, kuom mane verti būt. Su Tavimi aš esu tik maža mergaitė. Myliu Tave. Amžinai mylėsiu.
Tavo Aliaska.
John Legend - All of me.
××


Alaska -> Kaya.

PRIEŽASTYS, KODĖL VERTA UŽSIIMTI JOGA

Joga užsiimu jau kuris laikas. Labai džiaugiuosi galėdama tai daryti ir sunkiai įsivaizduoju savo dieną be jos. Atskleisiu keletą priežasčių kodėl manau jog kiekvienas turėtų užsiimti joga.

Joga padeda geriau jaustis
Visapusiškai. Pasitreniravę visuomet jausitės geriau: energingesni, laimingesni ir labiau atsipalaidavę. Būtent dėl šios priežasties tiek daug žmonių su malonumu kasdien daro jogą.

Joga sustiprina kūną, jis tampa lankstesnis ir sveikesnis
Sunku patikėti, tačiau teigiamą poveikį pajusite jau po pirmosios treniruotės. Užsiimant joga pastoviai, pagerėja kūno lankstumas, bendras raumenų tonusas, jaučiami sustiprėję raumenys, pagerėjusi fizinė forma. Rezultatai tiesiogiai priklauso nuo pasirinkto jogos stiliaus ir be abejo, užsiėmimų skaičiaus per savaitę. Jeigu esate pradedantysis, geriau pažengusiųjų klasės nesirinkti, kad po treniruotės susierzinus netektų konstatuoti – joga ne man! Rinkitės pagal savo pajėgumą ir poreikius, kad treniruotis būtų malonu.

Joga nuramina protą, gerina koncentraciją
Mūsų protas visuomet pilnas įvairiausių minčių. Dažnas jaučiamės taip lyg ne mes kontroliuojame savo mintis, o jos mus. Joga padeda nusiraminti ir susikoncentruoti. Tyrimais patvirtinta jog po treniruotės geriau sutelkiami protiniai ištekliai, gauta informacija suprantama, išmokstama ir atsimenama geriau nei prieš treniruotę.

Joga skatina sąmoningumą
Tai – jogos esmė. Joga padės Jums suvokti save, savo gyvenimo tendencijas ir Jus supančią aplinką. Padės suprasti kas naudinga, o kas ne. Ko norite, o ko nelabai. Lavinant savo sąmoningumą galite geriau suvaldyti prote esančias mintis ir jo kuriamas interpretacijas. Pakeitus interpretacijas galime pakeisti ir emocijas. Savęs suvokimas yra vienas iš emocinio intelekto požymių ir turi daug įtakos siekiant sėkmės įvairiose gyvenimo srityse.

Ir tai tik keletas iš daugybės jogos teikiamų privalumų, o geriausias būdas patirti juos visus ir daugiau - praktikuoti patiems. :)

2009 m. “Lietuvos ekonominės plėtros agentūra” Wally Olinso (1930 – 2014) kompanijai “Saffron" užsakė Lietuvos ekonominio įvaizdžio formavimo studiją, kuri kainavo 488 000 Lt Lt ir kurią konservatorių vyriausybė atėjus krizei padėjo į stalčių. Primenu 11 šio studijoje W.Olinso pasiūlytų idėjų:

1 idėja. Šalyje pradėkite įgyvendinti Lietuvos tapatybės ir savimonės programą;

2 idėja. Populiarinkite madą;

3 idėja. Kuo geriau išnaudokite krepšinį ir džiazą (bei kitą muziką);

4 idėja. Parenkite mokymo programą kūrybos ir paslaugų sektorių atstovams;

5 idėja. Susisiekite su emigravusiais lietuviais;

6 idėja. Plėtokite medicininį turizmą;

7 idėja. Renkite tarptautinį dizaino konkursą;

8 idėja. Kvieskite filmavimo grupes į Lietuvą;

9 idėja. Būkite pasirengę netikėtai sėkmei;

10 idėja. Surežisuokite svarbias, teigiamai stulbinamas naujienas;

11 idėja. Pasinaudokite pirmininkavimu Europos Sąjungai.

Kiek jų Lietuva ėmėsi įgyvendinti? Mįslė. Ši studija vis dar tebėra "Versli Lietuva” archyve:

http://www.verslilietuva.lt/files/files/PDF/Biblioteka/Ivaizdzio_strategija/LithReport_LT_R.pdf

#WallyOlins  

https://plus.google.com/+RobertasJucaitis/posts/KKMtdw3He8P

Viename Kinijos mieste moterų perteklius toks didžiulis, kad vyrai čia turi net po kelias merginas

Nieko nenustebinsime pasakę, kad dėl ilgus metus egzistavusios vieno vaiko politikos Kinijoje yra gerokai daugiau vyrų, nei moterų. Tačiau tik ne Dongguan mieste, kuris garsus tuo, kad čia gaminami „Apple iPad“ ir „iPhone“ produktai. Čia moterų yra net kelis kartus daugiau nei vyrų, todėl šie dažnais atvejais turi ne vieną, o dvi, tris ar net keturias merginas vienu metu. Nieko nuostabaus, kad šį vyrų rojų kinai praminė „sekso sostine“.

Gamyklų, kuriose daugiausiai žmonių tenka pastatyti prie produktų surinkimo linijų, vadovai jau senai pastebėjo, kad moterys šį darbą atlieka kruopščiau ir geriau. O kadangi didžioji dalis Dongguan miesto gyventojų dirba būtent fabrikuose, čia knibždėte knibžda moterų. Na, o vyrai tuo sėkmingai naudojasi. Vienas žurnalistų kalbintas vaikinas teigė: „Čia lengviau susirasti merginą, nei darbą“. Ir tikrai, darbą čia gauti gana sunku, ypač vyrui. Todėl jei vyrui pavyksta įsidarbinti į gamyklą prie surinkimo linijos, jis gali pasijusti tikru donžuanu, kadangi ilgas darbo valandas jis būna apsuptas daugybės moterų, kurios be galo išsiilgę vyriško dėmesio.

Vienas toks laimingasis, vardu Li Bin, pasakojo: „Aš turiu tris merginas ir visos jos žino apie viena kitos egzistavimą. Dauguma mano draugų taip pat turi ne po vieną merginą. Šiame mieste tiek daug jaunų ir naivių merginų, tad kodėl to neišnaudojus? Visi čia tenori pasilinksminti. Jei to nepadarysi tu, padarys kitas“.

Na, o kiti vyrai dar apsukresni. Štai 25-erių A Yi, kuris į „sekso sostinę“ atvyko iš kitos provincijos, pasakoja, kad čia atkeliavo susirasti žmonos. Jo gimtajame mieste žmonos be didelio kraičio susirasti neįmanoma, o atvykęs čia jis ne tik susirado draugę, bet ji dar ėmė vaikiną išlaikyti. „Čia yra daugybė moterų, joms nereikia pinigų. Joms reikia vyro“, – pasakojo Yi.



Skaitalas.lt - Įdomių naujienų bomba » seksas http://ift.tt/1Eznt2w

Kas gali but geriau už naminį burgeriuka pusryčiams 🍔🍟🍹 #burger #morning #breakfast #homemade #chips #orange #juice #delicious #yummy #food #rytas #burgeris #naminis #skanu #niam #Vilnius #Lietuva by emiemilija

ką manau apie pjaustymąsi.

pati pjausčiaus. pati žinau koks jausmas. lol.

 pjaustymasis kaip narkotikas. kai vieną kartą peiliukas ar žirklės perskrodžia tavo ranką, koją ar dar kokią kitą kūno vietą ir išsilieja kraujas - taip, tu jau pripratęs. tau reiks vis daugiau ir daugiau. taip kaip ir man. 

skausmas laikinas. jis tik padeda pamiršti sunkumus, problemas tiek realiam tiek virtualiam gyvenime. kelias minutes. 

jei iš mano pusės sakant - aš atsukčiau laiką atgal, ir nebūčiau įsipjovus. niekada. tai iš tiesų nėra normalu. tad jei kas blogai - nepulk pjaustytis. nedaryk taip kaip dariau aš. mes gyvenam tik vieną kartą, o tam vienam karte - tu neįsivaizduoji kiek yra ir bus tų problemų, kad net nespėsi pjaustytis. todėl geriau nepradėt.

UŽ/PRIEŠ?

Net nežinau ar esu už ar prieš. žinoma, tu sugadini savo grožį ( rankų, kojų ) kai susipjaustai. lieka randai. dėl to esu prieš.

bet.. kai pjaustais pamiršti sunkumus. bent keliom minutėm. todėl esu už.

bet niekam nepatariu pradėt pjaustytis. patariu išvis negalvot apie tokius dalykus, kad ir koks fucking life būtų. tu pagalvok. tu išgyvenai sunkiausius savo gyvenimo momentus. tu stipresnis nei įsivaizduoji.

ir visiškai ne depresija

- O nebus liūdna vienai?
paklausė manęs mergaitė, gaminanti krokodilą iš pilko smėlio. Atsakiau, kad ne ir sėdau ant dviračio. Būdama viena jaučiuosi daug geriau. Nereikia mikčioti, rinkti žodžių, raudonuoti. Vaizdai ir garsai kitokie. Kitokie todėl, kad laisvesni. Akys, žiūrėdamos į besipildantį mėnulį, ilsisi. Sedėdama po obelim prisiminiau Niutoną, kad ir kaip tai nuobodu būtų. Jeigu jis neturėtų galimybės papasakoti apie savo atradimą draugams, ar jis būtų laimingas? Skambinu draugei, bet atradimo negalėjau papasakoti. Obuolys nenukrito, tik dviračio skleidžiama šviesa suformavo antrą nepilną mėnulį.
Tąvakar miriau. Pasikoriau ant obels šakos. Keli obuoliai nukrito ant purios, rudeniui besiruošiančios žemės. Dabar mergaitei atsakyčiau taip pat. Vienai neliūdna.

PATARIMAI DARANTIEMS JOGĄ NAMUOSE

Prasidėjus atostogoms, pasidalinsiu keliais patarimais, kurie skirti visiems besiruošiantiems joga užsiimti namuose.

Raskite tinkamą vietą užsiimti joga
Susikurkite erdvę jogos praktikai. Namuose ar kur kitur raskite vietą kurioje yra kiek įmanoma daugiau erdvės ir ramybės. Daryti jogą galite praktiškai visur kur tik turite sau pakankamai vietos laisvai judėti. Taip išvengsite mėlynių ir guzų šalia stovinčių stalų ar kėdžių. Būkite kūrybingi, sąlygos nėra taip svarbu, svarbiausia rasti laiko praktikai.

Įsigykite jogai skirtus aksesuarus
Viskas ko jums reikia - jogos kilimėlis. Kilimėlių pasirinkimas tikrai gausus ir sumokėjus daugiau, tai dažnai reiškia, kad kilimėlis bus atsparesnis slydimui ir tai praktiką padarys malonesne. Galite įsigyti ir ekologišką, būti draugiškais gamtai. Kaladėlės yra puikios pagalbininkės, ypatingai jeigu kūno galūnės yra trumpesnės ar kūnas mažiau lankstus, tačiau jos gali būti pakeistos knygomis ar kitais buitiniais rakandais. Speciali pagalvėlė tikrai naudinga, tačiau taip pat gali būti pakeista kiekvienuose namuose esančiomis paprastomis pagalvėmis ar keliais užklotais. Jų tikslas - padėti geriau jaustis praktikos metu. Šiuo atveju, kaip ir su erdve - būkite kūrybiški.

Mankštinkitės dėmesingai ir saugiai
Tai svarbiausias patarimas be jokių išimčių. Visuomet stebėkite savo kūno ribas, būkite ypatingai dėmesingi jautresnėms kūno vietoms. Dažniausiai pažeidžiamos vietos yra kaklas, stuburas, klubai ir keliai. Jeigu atliekant pozą jaučiate skausmą - reaguokite, reguliuokite ir prisitaikykite, atlikite palengvintą pozos variantą, jeigu jaučiate, kad reikia, išeikite iš pozos. Neprievartaukite savęs, nereikalaukite iš kūno daugiau negu jis jums gali suteikti. Visada prieš atliekant sudėtingesnes pozas, tinkamai apšilkite ir nuolat tikrinkite save: stebėkite kvėpavimą bei kūno pojūčius atliekant pozas. Būkite atidūs atlikdami perėjimus tarp pozų - tai potencialaus pavojaus momentai, todėl, kad tuo metu esame mažiau dėmesingi taisyklingam kūno susistatymui.

Pasirinkite praktikos pobūdį
Atsistojus ant kilimėlio, pirmasis klausimas yra, …“Ko gi mano kūnui ir protui reikia?”. Kažko aktyvesnio darbingai dienai pasiruošti ar kažko ramesnio bei atpalaiduojančio kūnui ir protui nuraminti? Jeigu nežinote ko jums reikia, tiesiog išsirinkite kažką, tikrai nesuklysite. Kuo dažniau praktikuositės, tuo labiau pajausite skirtingų praktikų poveikį savo kūnui ir protui, taigi laikui bėgant pavyks vis geriau atpažinti ko reikia kūnui ir protui skirtingais momentais.

Mankštinkitės su malonumu
Nepersistenkite. Atminkite, jeigu pratybų metu stengsitės nepakankamai, save nuskriausite, jeigu persitempsite - save prievartausite. Jeigu užsiimant joga nejausite malonumo, disciplina ir nuoseklumas neįmanomi.

Treniruotę baikite atsipalaidavimu
Labai svarbu po treniruotės duoti savo kūnui laiko atsipalaiduoti. Nervų sistemai reikalingas laikas apdoroti ir įsisavinti įvariapusišką naudą gautą praktikos metu. Labai dažnai, ypatingai po intensyvesnės jogos praktikos galite jaustis pernelyg energingi ir būtent atsipalaidavimas subalansuoja ir padeda neiššvaistyti energijos per greitai.

Mankštinkitės reguliariai
Net vienas kartas savaitėje yra reguliaru ir naudinga. Trys kartai savaitėje yra puiku, kasdien taip pat puiku. Svarbiausia suprasti kiek tinka. Jeigu jums svarbu išsikelti tikslą ir jį pasiekti, tuomet daug geriau nusistatyti tikslą mankštintis tris kartus savaitėje ir savimi didžiuotis, nei išsikėlus tikslą joga užsiimti kasdien, jaustis blogai dėl to, kad pavyksta mankštintis tik tris kartus savaitėje. Labai dažnai nesėkmės jausmas tik dar labiau paskatina simuliuoti. Būkite sąžiningi, išsikelkite sau realius tikslus ir darykite ką galite. 10 minučių praktika jau yra praktika. Kokybė visada geriau nei kiekybė.

Sėkmės!

Nebūtina sulaukti sekmadienio, kad kamuotų mintys apie švaistomą laiką. Tikriausiai, reikia susigalvoti kažkokį tikslą, kad nuvytum tas mintis. Dažniausiai tai būna žmonių įteigti nevykę būdai kaip dirbti, uždirbti, kilti karjeros laiptais, būti viršesniam už kitus, gauti kelias savaites atostogų ir skelbti jų nuotraukas, nes kitaip niekas nesužinotų kaip tau smagu. bet kodėl kodėl kodėl? Nes taip supistai priimta. to tikimasi, to nori kažkas už tave. Užpildyt tuščią savo būtį.

Tuščią ir betikslę. Nenoriu, kad taip būtų, ne dėl to, kad knietėtų tyčia viską daryti priešingai nei priimta, tiesiog tai neturi jokios prasmės ir nesuteikia džiaugsmo, tad vėlgi - kodėl? Kodėl tiesiog veiki ir negalvoji, kodėl kai nuolat klausinėju, dėl ko visa tai, nedaug kas atsako.

Nebandau lieti nuoskaudų, kad viskas yra šūdinai, taip nėra. Tiesiog, nors kartais gniuždo tuštuma, nenoriu niekur, ar ‘ten kur geriau’, noris atrasti ryšį su savim.

Nebijoti atsisakyti nepatinkančių dalykų ir nepaleisti brangių. Įsikibti ir tik tai pasilikti.

Okei, sveiki visi, ir sveikos visos.

Sumaniau rašyti tinklaraštį, kuriame būčiau savimi, kelčiau savo istorijas, nuotykius. jei rimčiau - visi kas skaitys šį tinklaraštį - pažins mane 25x geriau, nei kituose soc.tinkluose kaip feisbukas, snapčiatas ar instagramas. 

Kadangi čia būsiu savim - naudosiu savo kasdieninius žodžius kaip wow, omg, lol, wtf, fucking life ir panašiai. Manau mano visos nesąmonės ką čia rašysiu - bus įdomesnės. :DDDDDDDD

so, gero skaitymo!

31oji diena

Bėgo prabėgo visas mėnuo fotografijos. Paskutinioji tema šiam ciklui - “KĖDĖ”. Pamaniau, trinktelsiu tiesmukiškumo viršūnę - tikrą kėdę. Bet ne. Geriau net dvi - kad būtų pasirinkimo. Smagu nakvot pas tetulytę kaip senais mokyklos laikais. Sušnekom apie gyvenimą, paskui pažiūrėjau “Terminaorių” ir miegojau saldžiai kaip kūdikis. Tiesa, fotografijos požiūriu tema visiškai neskoningai išpildyta - fotkinta telefonu, jokio foto”parduotuvės” įsikišimo ir be antraplanių idėjų… Ar visgi?…

P.S. Lauksim kitų ciklų, kitų temų ir gal net kažkam kažkada parodysim…

10 priežasčių kodėl vibratorius yra geriau už vyrą

Kalbant apie aistringus susitikimus, bučinius ir apkabinimus, moterų numylėtinis draugas vibratorius tikrai nepranoks tikro vyro. Taip pat šiam žaisliukui neįsiverksime kai mums bus liūdna ir norėsis švelnių žodžių bei pagyrimų. Vibratorius mums taip pat neatneš…

Suaugusiems.lt http://ift.tt/1Q80Wez

anonymous asked:

Aš labai žaviuosiu tavo tumblr bei visomis tavo nuotraukomis ir kartais feisbuke matau tavo vardą prie "žmonės, kuriuos galbūt pažįsti". Taigi norėjau paklausti, kaip reaguotum jei nepažįstamas žmogus tau atsiųstų fb pakvietimą į draugus? :)

Hehe aciuu❤️ as jau turiu kelis zmones is tumblr per fb, bet su jais is pradziu susirasinedavau per tumblr, tai kazkiek pazistu. Bet gali pabandyti, per tumblr parasyk geriau pirmiausia, bent jau varda suzinosiuu ir galesiu pridet tada:)