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Las 4 mejores plantas diuréticas (publicado en Entiendelas.com)

Es preciso estar hidratado para que el sistema urinario pueda eliminar todas las toxinas. Sin embargo, por algún desequilibrio o mal hábito se van acumulando líquidos en nuestro cuerpo. Es preciso entonces recurrir a las plantas diuréticas. Además, se recomienda seguir una dieta adecuada, beber …

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Si es fria, entiendela.
Si es tierna, amala.
Si es celosa, cuidala.
Si es cariñosa, abrazala.
Si es complicada, escuchala.
—  Solo una chica mas.
Conoce estas 9 semillas de frutas que te ayudarán a bajar de peso (publicado en Entiendelas.com)

Las semillas de algunas frutas, gracias a su fibra o a su poder diurético, también son buenas para quitarnos esos kilos de más. Por ello, te compartimos una lista con nueve semillas de fruta que harán que cambies tu dieta para siempre. Granada Uno de los mejores beneficios de la granada es su al…

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Descubre qué tan saludable es comer fruta después de la cena (publicado en Entiendelas.com)

Nos han enseñado que primero se come lo salado y después lo dulce. Sin embargo, hay personas que indican que, para evitar problemas digestivos, el postre frutal ha de consumirse antes que la cena. Existen voces a favor y otras en contra en relación a este tema. Algunos indican que no es re…

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¿Tienes el cabello muy largo? ¡Mira como debes cuidarlo! (publicado en Entiendelas.com)

El cabello largo, bien cuidado, es hermoso. Pero para lograr esto no solo se puede utilizar champú. Hay algunos cuidados claves que debes tomar en cuenta cuando tu melena es más larga de lo normal. Para conseguir una melena que cae por la espalda más abajo de las escápulas, sólo hace falta una c…

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Aprende a comer para que puedas rendir más en el trabajo (publicado en Entiendelas.com)

Una alimentación equilibrada es la base de un buen estado nutricional y esta a su vez es la determinante de mantener bien tu salud, promoviendo así las condiciones adecuadas para un buen desempeño académico y/o laboral. La Dra. Neliza Zuñiga Alvarado, nutricionista y docente de la Universidad Ca…

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Locuras que hacen las famosas para verse bien (no lo creerás) (publicado en Entiendelas.com)

Alguna vez te has preguntado ¿qué es lo que las famosas y top models hacen para lograr verse perfectas siempre? No te culpes, muchas lo hemos hecho, y es que por más que intentamos e intentamos con tratamientos, médicos y cosmetólogos, es mucho muy complicado el lograr estar siempre al 100, como…

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Estos son los mejores alimentos para bajar de peso pero con full energía (publicado en Entiendelas.com)

A la hora de ponernos a dieta siempre será importante saber qué tipo de alimentos incluimos en nuestros platos, pero también es fundamental no descartar esas fuentes de energía que todos necesitamos en el día a día para cuidar de nuestra salud y, sobre todo, para encontrarnos bien mientras perde…

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Conoce la verdad sobre los tratamientos antiarrugas (publicado en Entiendelas.com)

Llega un momento en la vida de toda mujer en la que pensar en un tratamiento antiarrugas se hace inevitable. Pero muchas veces, ante la falta de información acudimos a productos ineficaces o no sabemos cómo implementarlos de manera correcta. Hoy nos proponemos contestar una pregunta clave sobre …

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Alimentos que favorecen la circulación de las piernas (publicado en Entiendelas.com)

¿Podemos mejorar la circulación de las piernas para aliviar estas situaciones? Desde luego. Si empezamos a hacer un poco de ejercicio diario e introducimos los siguientes alimentos en nuestra dieta podremos obtener una mejor calidad de vida . ¡Inténtalo! Según el Capítulo Español de Flebología, …

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Cómo lograr un bronceado sano y natural (publicado en Entiendelas.com)

El mejor consejo que te puedo dar para obtener un bronceado sano, natural y sin recurrir a los artificios, es a través de la alimentación, así como de la mesura y la protección a la hora de tomar el sol. Llega el verano y, por lo menos aquí en España, hombres y mujeres se vuelven locos por estar…

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Cómo lograr un bronceado sano y natural (publicado en Entiendelas.com)

El mejor consejo que te puedo dar para obtener un bronceado sano, natural y sin recurrir a los artificios, es a través de la alimentación, así como de la mesura y la protección a la hora de tomar el sol. Llega el verano y, por lo menos aquí en España, hombres y mujeres se vuelven locos por estar…

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Entérate cuál es el orden de los vinos en un banquete (publicado en Entiendelas.com)

Es de rigor en un banquete al que concurran varios vinos un mínimo conocimiento de parte del anfitrión de cada una de las botellas que elegirá para acompañar los sucesivos platos. Para aquellos que no son expertos en el tema de los vinos, les dejamos algunas recomendaciones para el orden y aco…

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Conoce la razón por la cual tu corazón necesita chocolate

Como todas ya lo sabemos, el chocolate es el ingrediente número uno para alegrar al alma, pero lo que tal vez aún no sabes es que el consumo de chocolate podría proteger tu corazón de múltiples riesgos y amenazas. Según un estudio realizado en la Universidad de Aberdeen, se encontró que person…

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Entérate cuál es el orden de los vinos en un banquete

Es de rigor en un banquete al que concurran varios vinos un mínimo conocimiento de parte del anfitrión de cada una de las botellas que elegirá para acompañar los sucesivos platos. Para aquellos que no son expertos en el tema de los vinos, les dejamos algunas recomendaciones para el orden y aco…

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Regalos gastronómicos para el Día del Padre

Esta lista de opciones de regalos para el día del padre, es ideal para los reyes de la casa, aquellos que se la pasan en la cocina, en el mini bar de la sala, experimentando con sabores y especias o curioseando publicaciones gastronómicas para sorprender en la mesa, nada mejor que estas o…

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Conoce los anticonceptivos que te hacen subir de peso

Es frecuente aumentar de peso, debido al uso de ciertos anticonceptivos, pero se sabe que el implante, la inyección y el parche anticonceptivo, engordan aún más. Sin embargo, no todas son malas noticias. El medicamento Metformina (Glucofage) puede ser beneficioso para evitar subir de peso por el…

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