Põe na cabeça: você não precisa de doces, carboidratos, refrigerantes ou qualquer porcaria pra viver. Tá com fome? Coma uma fruta. Isso já te deixará saciada e não será necessário comer um monte, menos ainda essas besteiras que não são nem um pouco importantes na sua vida.
O ciclo que te condena: comer muito hoje e deixar pra amanhã. Cair no abismo das compulsões com a desculpa que nas férias de julho recupera. Continua comendo desesperadamente nos meses seguinte e quando vê, já é dezembro. Ai você começa uma dieta radical, perde dois kg em dois dias e engorda 3kg na primeira compulsão. Pois é, sei como é isso. Não deixe pra amanhã, começa hoje mesmo. Daqui a pouco é dezembro, quer passar MAIS um natal se odiando?
Depois que você começa a emagrecer você ouve coisas do tipo, " nem dava pra perceber que você era tão gorda " ou "nossa esses kg a menos te fizeram bem" mas o mais interessante é que, você ouvia outras coisas das mesmas pessoas que te elogiam. " Não precisa emagrece, você já é linda", "você precisa se aceitar". Hipócritas
Se eu vou tentar amanhã novamente? Sim! Se um dia eu vou desistir de emagrecer? Nunca! Se emagrecer já tomou conta da minha vida? Óbvio! Se isso é doentio? Certamente! E não tem mais como escapar. Minha mente já está arruinada, só me resta não arruinar meu corpo também.