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¡Oye tu!

Si tu, la persona que esta leyendo esto! Hola, 

solo quería decirte un par de cosas… eres muy

fuerte, no dejes que nada ni nadie te arruine el día,

por muy locos que sean tus sueños… Persiguelos!!,

Haz en este momento lo que siempre quisiste hacer,

grita lo que siempre quisiste, aprende a tener

paciencia, dale un abraso a alguien, aprende algo nuevo,

no tengas miedo a probar cosas nuevas, tal vez te

termine gustando! no le tengas miedo a nada ni a nadie,

dile a alguien “te quiero mucho” , valora lo que tienes,

pues otros lo quisieran tener, sonríe! no cuesta nada, di 

"a la mierda lo que piensen los demás!" se tu mismo/a, 

quierete mucho, no sufras por nadie, y siempre pero

siempre mirale el lado bueno a las cosas, y por ultimo…

Eres una gran persona :) 

Sunday Specials: Destination-China for Miss Universe 2015???

Sunday Specials: Destination-China for Miss Universe 2015???

Will Paulina Vega really crown the next Miss Universe in China?

Miss Universe Paulina Vega was quoted saying the line above to El Nuevo Dia. Click to read more. In Spanish, that is.

A news

article

that was published by El Nuevo Dia had quoted Miss Universe Paulina Vega saying that Donald Trump told her the next edition will be held in China, and that she will be thrilled by crowning her…

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Roller Derby: belleza + fuerza

La belleza no necesariamente tiene que estar ligada a la delicadeza y eso se los pueden asegurar las chicas que practican el roller derby; ellas se alejan totalmente de ese estereotipo.

 

Suministrada

Por Shakira Vargas Rodríguez / svargas@elnuevodia.com

Aún llevando sus coloridas medias con diseños, pantalones cortos, ”tops” ajustadas y maquillaje, al estar en la pista demuestran todas las características propias y naturales del roller derby: que son fuertes, rudas e intensas al practicar este deporte, que existe en Estados Unidos desde hace varias décadas.

Sin embargo, fue en enero de este año que en Puerto Rico un grupo de chicas tomó la iniciativa de formar grupos, ponerlo en práctica y que sea reconocido como deporte.

Por el momento, están haciendo actividades para darse a conocer, para que el público asista y para reclutar desde jugadoras, hasta árbitros y voluntarios.

Conversamos con Eva Rodriguez, presidenta de Wicked Island Roller Derby League quien nos habló más acerca del roller derby…

¿Qué es?
Es un deporte agitado de equipo, tipo contacto, que requiere velocidad, la estrategia y el atletismo. La versión plana de roller derby surgió en 2001 y ha crecido rápidamente al abarcar más de 400 ligas en todo el mundo.
Puede llevarse a cabo en cualquier superficie plana que sea propia para patinaje como: pistas, canchas de baloncesto, estacionamientos y hangares.
El espíritu de libertad que crea, permite al roller derby crear sus propias identidades  y adaptar sus propios estilos para reflejar sus comunidades.

¿Cómo se juega?
* Un partido de roller derby consta de dos tiempos, cada uno de 30 minutos.
* Es necesario tener una pista ovalada, en donde los equipos participan cada uno con cinco jugadores. Se patina contrario a las manecillas del reloj.
* Cada uno ocupa una posición, que son clasificadas en: moldes o defensas, donde se ubican tres jugadores, un pivote o defensa adelantado, y un jammer.
* Quienes comienzan el juego son los pivotes y defensas de ambos equipos, quienes se ubican como un solo grupo, a un lado de la pista, a 20 pies, y detrás del grupo van los ”jammers”, quienes tienen la obligación de sobrepasar al grupo del equipo contrario para ir anotando puntos.
* Las defensas y los pivotes deben ayudar al ”jammer” de su equipo para que logre sobrepasar al equipo rival, y cuando este esté cerca de su objetivo, a sus contrarios se les permite dar empujones, los cuales solo pueden darse por los costados utilizando los hombros, las caderas o los muslos.
* Las penalidades por romper las reglas, como por ejemplo, un bloqueo ilegal, incluyen desde el envío de jugadoras a la llamada caja de penalidades, hasta la expulsión.

Necesitas:
* casco (específico) de impacto
* muñequeras
* rodilleras
* boquilla
* patines tradicionales de bota bajita

Debes tener:
* Estámina
* Balance
* Control de tu cuerpo (no importa tu nivel físico ni tu peso)

Riesgos: Contusiones y fracturas

Prácticas: Duran dos horas, que consisten en patinaje completo o una hora de patinaje y otra de ejercicios.

Equipos:
De la Wicked Island Roller Derby League of PR:
* Grave Crawlers (San Juan)
* Lone Daredevils (Caguas)
* Shadowplay Demongirls (Arecibo)
* Fishnet Foxies (Bayamón)
* Strawberry Slashers (Ponce)


De la Tropic Terrors Derby League PR:
* West Side Rollers PR
* Reckless Bandidas Rollergirls PR


Sin afiliación:
* Bloody Barracudas,
* Smokin’ Diablas (smokingdiablas@gmail.com)
* Killer Dolls

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