domingodivertido

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via  danielaruah

#SundayFunday was a no show last weekend, so I just went for a jog. Had some time this week so set myself the goal to exercise daily! Part of that goal is eating healthily and enough (I don’t believe in starving yourself) Here’s my belated workout suggestion for the #hamstrings #glutes & #back try multiple sets 🔥 #feeltheburn
Enjoooy!
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Fizemos uma pausa do #Domingodivertido o fim‑de‑semana passado e por isso decidi correr. Esta semana tenho algum tempo livre e o meu objectivo é exercitar todos os dias! Parte desse objectivo é também comer bem e o suficiente (não acredito nas dietas que nos deixam famintos). Aqui vai a minha sugestão de exercícios para os #gluteus #costas e #isquiotibiais#músculosaqueimar 🔥
Divirtam-seeeee!