distimia

Y después de tantas decepciones, de tanto dolor, de tanta inestabilidad. Llega el momento en que te levantas y ya no sientes nada. No te sientes bien, ni mal. No quieres matarte pero tampoco tienes una gran motivación por vivir. No odias pero tampoco amas. No tienes metas pero tampoco te lamentas más del pasado. Tan solo te limitas a existir día con día. Es como un estado de resignación neutro.
De aquellas veces en las que solo deseas llegar a casa, encerrarte en tu habitación y quebrarte, quebrarte sin temor a que alguien te juzgue, poner a todo volumen aquellas canciones que son lo único que te entienden, de aquellas veces en las que mentalmente ya te suicidaste más de una vez.
Voy al baño,cierro la puerta,me apoyo en la pared y bajo hasta quedar sentada hecha un ovillo en el piso. Miro un punto cualquiera y lloro. Pienso,poco,y lloro.Dejo de pensar y lloro. Respiro,tranquila,cuando me calmo me paro y me miro en el espejo. Veo mi cara,mis ojos,esta es la cara del sufrimiento.  Seco mi cara y elimino cualquier rastro de llanto. Paso las manos por mi cara,las lágrimas cayeron,ahora me cuidan,son mi escudo. Espero a que mi nariz deje de esta sonrosada. Sonrío, y cuando lo veo creíble,salgo. Sigo como si nada,tengo una cáscara ahora,ya no me lastiman los rasguños.

Crónica de alguien que aparenta

Siendo sincera

Me estoy sintiendo muy mal.
Me estoy sintiendo muy sola y muy vacía.
Me estoy preocupando por mi peso otra vez, y las cosas malas están adueñandose de todo dentro de mi cabeza.
Estoy luchando, estoy siendo muy fuerte para no mostrar que cada día me siento peor que el anterior. 
Pero algo esta saliendo mal, mis colores se han apagado, mi esperanzas también, estoy acabando con mi relación por mis múltiples enojos y mi poca paciencia, estoy alejando a mis amigos, me estoy quedando sola y quiero dejar la universidad.
Siendo sincera, he pensado mucho en el suicidio, y tengo mucho miedo.
Las cosas no están saliendo bien…y estoy siendo fuerte…
No quiero perder lo bueno que aun me queda.  
 

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Distimia

La distimia (del griego clásico δυσθυμία “mal humor”), también llamada trastorno distímico, es un trastorno afectivo de carácter depresivo crónico, caracterizado por la baja autoestima y aparición de un estado de ánimo melancólico, triste y apesadumbrado, pero que no cumple con todos los patrones diagnósticos de la depresión. Se cree que su origen es de tipo genético-hereditario y que en su desarrollo influirían factores psicosociales como el desarraigo, la falta de estímulos y premios en la infancia, entre otras causas.

El trastorno distímico es uno de los más frecuentes entre los trastornos depresivos, que a su vez tienen una alta prevalencia. Se considera que puede afectar a entre un 3 y un 5% de la población. El inicio suele ser temprano. Aparece con doble frecuencia en mujeres que en hombres, sola o asociada a otros trastornos psiquiátricos, sobre todo depresiones graves. Es frecuente en su evolución el deterioro social y el abuso de sustancias como alcohol y otras drogas. Se halla emparentado con la neurastenia o la psicastenia.

Sintomatología y diagnóstico

El principal síntoma es el estado de ánimo distímico persistente casi todos los días a lo largo de al menos dos años.2

Otros síntomas pueden ser:

  • Trastornos de la alimentación: inapetencia o ingesta compulsiva.
  • Trastornos del sueño: insomnio o hipersomnia.
  • Sensación de déficit de energía vital, cansancio injustificado, fatiga continua.
  • Trastornos de la memoria y la capacidad de concentración.
  • Baja autoestima, sentimiento de incapacidad.
  • Sentimiento de desesperanza, pesimismo.
  • Incapacidad para la toma de decisiones.
  • Aislamiento o fobia social, falta de locuacidad, pérdida de interés por actividades placenteras o por la actividad sexual.

El diagnóstico viene dado por la existencia del síntoma principal y alguno de los secundarios de forma persistente y estable, si bien los pacientes pueden experimentar variaciones a lo largo del tiempo en la intensidad de la sintomatología.

El tratamiento más eficaz es la asociación de fármacos antidepresivos inhibidores de la recaptación de serotonina con las psicoterapias conductuales, cognitivas, psicoanalíticas, interpersonales, de grupo… Sin tratamiento, lo habitual es que la distimia evolucione a una depresión mayor, llamada “depresión doble”.

La distimia es una patología que dura años. Son pocas las personas que se recuperan completamente. Lo habitual es que el tratamiento, sin resolverlo completamente, mejore significativamente el cuadro clínico, precisando el mantenimiento de la terapia de modo crónico.

Fuck.

Felicidades, usted tiene Distimia. Septiembre.

La distimia (del griego clásico δυσθυμία “mal humor”), también llamada trastorno distímico, es un trastorno afectivo de carácter depresivo crónico, caracterizado por la baja autoestima y aparición de un estado de ánimo melancólico, triste y apesadumbrado, pero que no cumple con todos los patrones diagnósticos de la depresión. Se cree que su origen es de tipo genético-hereditario y que en su desarrollo influirían factores psicosociales como el desarraigo, la falta de estímulos, etc.

El término fue utilizado por primera vez por James Kocsis, de la Universidad de Cornell, durante la década de 1970.

I remeber when I was little, all I wanted was to grow up and became a talented lady as my mum, I wanted to grow up as a beautiful girl such as my sister and finally I wanted to fell in love with someone as good and with a beautiful soul as my dad…
Time pass and now I’m almost 18, and all of those silly ideas and dreams of falling in love, being smart and beautiful or finding someone who understands me and loves me for who I am had being murdered, my dreams went down when I start Jr High School, all my “friends” start messing with me, telling me I was stupid, ugly and fat… I started to believe them so I started to stop eating and hurting myself with a razor, there was this girl Called Meni, my only friend I think she had an idea of what was happening to me, she always invited me to her house to play and stay all the night, she became my best friend/girlfriend/sister.
At the age of 16 I was discovered by my sister cutting myself in the legs, she made me promised her that I will never do it again, Thing that I still havent done since that day, she told my parents and the took me to see a psychologist she said I had Distimia and I’ve been living with that since that day, also in that year I discover my mum cheated on my dad and I meet my first boyfriend, we broke up in the begining of 2012 , we still been friends with beneffit no matter he had a grilfriend I think I still love him a little…
Everyday I try to get back in those days when I was little and my biggest fear was eating all my broccoli, now I’m ok I learn to live with my ilness and anxiety, I meet wonderful people that care about me and I fell in love with this wonderful boy named Marco, and I had learn something really important in these 2 years…
“ you are not alone, there is always someone who have worse problems than you, and there is always someone who got your back, live in the next day not in yesterday”
To all of those who are reading this you have a friend in me, and you are not alone….
Sincerely, Elie xx