cucumber;

2

🙆🏻💧🌿Flat Tummy Detox Water🙆🏻💧🌿

This water is simple to make, delicious and hydrating.

1 cucumber
1 lemon🍋 or lemon juice
1 hand full of mint leaves 🌿
1/3 cup of ice❄️
A water bottle (any bottle works)💧
Measuring cup or large cup

Step One: Empty the water into a measuring and set aside

Step Two: Cut cucumber and lemon into slices or chunks (whatever you prefer)

Step Three: Add both the cucumber, lemon and mint leaves to your water bottle

Step Four: Add the ice and slowly add your water back in

Step Five: Shake up and enjoy

Crema de Pepino

¿Qué tal si para este #lunessincarne, te arriesgas con una crema deliciosa, con un ingrediente fresco e inusual para este tipo de preparación?, cuéntanos que te parece. Provecho!. 

Ingredientes para 3 porciones:

1 pepino pelado y sin semillas

¼ pieza de cebolla picada

1 ajo picado

Jugo de 1 limón

2 tazas de agua

½ aguacate

Puñito de cilantro

Sal al gusto

Instrucciones:

Añade 1 cdita de aceite a un sartén y cuando este caliente añade la cebolla y ajo, dora. Agrega el pepino y un poco de sal y cocina por 2 minutos. Añade 1 taza de agua y hierve hasta que el pepino este suave. Mete todo a la licuadora con el aguacate, el agua restante, el cilantro y el limón. Sazona con sal al gusto y enfría.