chatarras

No te quedes ahí
sé que a veces las fuerzas
parecen ausentarse
y no es así
debes saber que tienes más fortaleza
en tu alma de la que piensas
que tienes un talento natural
para continuar y aceptar
que eres arte puro
la energía de las moléculas
y átomos transformándose de manera
constante
y que a pesar de todo
tienes sin remedio
el derecho a la alegría como todos
los seres que habitan
en este mundo
sé que despiertas con desgano
que te irritas, que te duele la cabeza,
que donde estás mejor
es durmiendo.
Cambia unas pequeñas cosas en tu vida,
no salgas ya tanto
con nadie que no te motive a evolucionar,
reduce la comida chatarra,
no te desveles o si lo haces
que sea porque trabajas para construir
lo que tanto estás buscando,
sal a caminar, corre, come más verduras,
haz una meditación
ya sea tocar un instrumento,
bailar, entrar a un grupo de pintura,
acampar junto a un lago.
Recuerda que estás vivo
todos vamos a dejar este mundo
un día, ya llegará tu hora
cuando te toque, por lo pronto
no tiene caso que te tires
a apagar tus ánimos, a infligirte
dolencias en el cuerpo
que sólo están en tu imaginación.
Sánate, todavía puedes, lee más,
escucha a tu corazón,
ayuda a otro que se lo ande
llevando la verga también
y entenderás que uno no se sana
si no sana a otros.
Disfruta cada aliento que des, cada respiro, percibe el milagro de los millones de años para tener una conciencia. No te quedes tirado, es una tristeza darse por vencido sin haber derramado la última gota, sin cruzar el camino y sentir el dolor de los pies.
Haz como que nada sucedió y comienza de nuevo, de ser necesario en otra ciudad, otro país, o tal vez sólo en otra casa. Ve lejos o quédate, escucha lo que dice tu corazón, él es sabio, es la guía que nos se conecta con el propósito. Y no te tires a desanimar, desganar, todos estamos en medio de una batalla y lo que necesitamos es el ejemplo de los otros para no dejarnos caer. Toma consideración de los que no han tenido las mismas oportunidades que tú. Gozas de un privilegio que no has valorado. No te quedes ahí, no te apagues todavía, es sólo pasajero, recuerda. Siempre puedes usar tus desventajas para superarte.
—  Del libro Mezcalero de Quetzal Noah
Quiero tomarte de la mano y jugarte bromas mientras vamos por la calle. Quiero abrazarte por la espalda mientras tomas mis manos para hacerlas tuyas.
Quiero cacharte mirándome mientras hago cosas estúpidas o simplemente cuando soy completamente yo.
Quiero mirarte cuando haces cosas y piensas que nadie te está observando.
Quiero quedarme contigo una mañana de domingo tirados en la cama mientras el sol se asoma por la ventana.
Quiero una noche nublada llena de comida chatarra y malas películas para que terminemos besándonos del aburrimiento.
Quiero tus manos sobre mi cintura mientras esperamos la parada del bus en la avenida.
Quiero que me abraces mientras me cuentas historias de tu vida en el parque o en la sala de tu casa.
Quiero que te quedes en mi vida, no para hacerte parte de ella sino para compartirla contigo.
Morite de amor cagón.

Antes que decir que no, pensa que en algún momento te vas a morir, si, te vas a morir.
Métete al mar, despeinate, que la sal te endurezca el pelo y la piel, que te despinte, métete de día, de noche, que una ola gigante te llevé a pasear y la arena se te meta en los calzones,que el topless sea por la fuerza del agua, menos sexy y más divertido.
CAGATE MUCHO DE RISA, enterrate en la arena, hace castillitos , si, estás peludo pero las ganas de hacer un castillito NO SE VAN JAMÁS.
Tírate de un paracaídas, que tenés más probabilidad de morir entrando el auto a la cochera de tu casa, cruzando la avenida apurado para ir a laburar o de un ataque al corazón post-stress, post-chatarra, post-depresión; Acostate con tu perro y llenate la ropa de pelos, escucha su corazón, ese si late por vos.
Juntate con tus amigos aunque no tengas un puto peso, siempre hay un paquete de arroz por ahí o unas criollitas; juntate con ellos y meate de la risa y si los ves con el celular, tiraselo por la cabeza, putealos que están ahí con vos, el resto puede esperar. Coman un asado, vallan a la montaña, pónganse en tarlipes en medio de la calle, solo para reír, la amistad sana y no hay antidepresivo que le toque los talones.
VIAJA, AHORRA,VIAJA, quizás cuando termines de pagar la ropa que estás usando, ya la hallas dejado de usar, quizás cuando termines de pagar tu casa se halla llevado la deuda toda tu energía, quizás cuando termines de pagar el auto ya te hallas acostumbrado a caminar, quizás cuando termines de pagar el microondas te des cuenta que como calentar en el horno no hay. El somier super archie blah blah blah puede esperar, mejor una garrafita para las montañas.
Escúchame pendex VIAJA, VIAJA, VIAJA, para enriquecer el alma, conocer gente, culturas, idiomas, viaja para ver y escuchar que el amor en todos lados tiene la misma lengua. Viaja, tírate al pasto, vacía 45 termos de mate, charla y que se te quede la lengua verde de tanto chupar la bombilla mientras guardas las fotos del paisaje en tu cabeza y si no hay guita, andate igual, andate abajo de una planta, frasada, fideos blancos y nada más.
ESCUCHA!! escucha a tus viejos, pregúntales todo lo que no sabes, todo lo que les pasa, cuantas veces amaron, cuantas perdieron un amor, pregúntales que querían ser de chicos y pregúntales porque carajos no lo hacen si están vivos.
HABLA, habla con ellos que te escuchan hasta en silencio, deciles lo que queres y métete el orgullo post-moderno liberal de todo me chupa un huevo en el culo porque ellos también se van a morir, abrazalos porque ni las velas de cumpleaños, ni las estrellas fugaces, ni las vaquitas de San Antonio tienen el poder de conceder la inmortalidad.
DECILO TODO, decilo, escribilo, transmitilo, SÁCATE LA VERGÜENZA DE LAS VENAS, decile que lx querés, decile que lx amas, métele un beso para que no se olvide, decile que te dormis y te levantas pensandolx, decile, decile todo lo que se te cruce por el bocho, sea asquerosamente romántico, empachante, deja de hacerte el duro que todos bien sabemos lo que siente el otro, así que decilo ¿ Qué podés perder? Decile lo que te gusta, lo que te enloquece, lo que te exita, deja de sobarle la espalda a la tristeza y abrazala y abrazala fuerte para que se valla un tiempo para volver fresquita como una lechuga y así la volvés a abrazar…
NOS HACEMOS MUCHOS PROBLEMAS Y VIVIMOS MUY PARA EL CULO AL PEDO.

Los signos cuando están aburridos.

¿Qué hacen los signos cuándo están aburridos? 

Aries: Ve documentales en netflix o toma largos baños. 

Tauro: Limpia toda la casa exhaustivamente y al final se recompensa con un litro de helado. 

Géminis: Pasa horas en la computadora descargando música, películas y series ilegalmente. 

Cáncer: Habla con sus mascotas acerca de sus problemas personales e inquietudes. 

Leo: Se queja de lo aburrido que está, bosteza, toma una siesta, come comida chatarra. 

Virgo: Se pone los audífonos y escucha música ensordecedora mientras lamenta no tener nada que ordenar o limpiar para desaburrise. 

Libra: Se toma selfies, actualiza sus redes sociales. 

Escorpio: Ve televisión (Ve porno)

Sagitario: Sale a caminar, pasea su mascota, va al súper, lo que sea con tal de distraerse. 

Capricornio: Lee hasta que se aburre de leer y opta por ponerse a ver películas (que generalmente ya vio antes) 

Acuario: Si tiene energía, sale a algún bar. Si no, ve vídeos de gatitos en Youtube. 

Piscis: Duerme y come repetidamente. Porque claro, comer le da sueño y así.  

He cerrado mis heridas con alcohol. He quemado mis pensamientos con nicotina. Me encontraba siempre intentando vomitar el nudo en mi garganta que me ahogaba. Pero de las heridas queda la cicatriz sensible, de los pensamientos quemados quedan cenizas grisáceas, y la ira subía como un Ferrari desde mis entrañas reteniéndose en mi garganta, y mis pensamientos bajaban por gravedad y las pasa con la saliva para retenerlos en mi garganta también, haciendo de todo una bola de chatarra, porque no quería que todo saliera, debía ser fuerte. El color negro, en él me escudo, es como ocultarse en la oscuridad, así como también es quien se queda en mis desvelos previstos de amargura. Cómo no cansarse de divagar cada momento en que se está despierto, tal vez queriendo por un momento sentir algo distinto a estar triste. Las adicciones siempre te buscan cuando estas mal. Al parecer pareces absorto de lo que ocurre a tu alrededor, inyectándote cada día la tragedia que habita en forma de nido dentro de tu cabeza. El frío deja de ser tan frío y se convierte en tu abrigo de media noche. Todo está tan caótico, que no suena mal acabar de derrumbarse con whiskey, porque nada supera lo agrio que está tu mundo.

-Frigidus.

Viví

Antes de decir que no, pensá que algún día te vas a morir. Sí, te vas a morir.

Metete al mar, despeinate… que la sal te endurezca el pelo y la piel, que te despinte. Metete de día, de noche… que una ola gigante te lleve a pasear y la arena se te meta en los calzones. Que el “toples” sea por la fuerza del agua, menos sexy y más divertido. Cagate mucho de risa, enterrate en la arena, hacé un castillito… sí, estás peludo, pero las ganas de hacer un castillito no se van jamás.

Tirate en paracaídas que tenés más probabilidades de morirte entrando el auto a la cochera de tu casa, cruzando la avenida apurado para ir a laburar, o de un ataque al corazón post- estrés, post- chatarra, post- depresión. Acostate con tu perro y llenate la ropa de pelos, escuchá su corazón… ese sí que late por vos.

Juntate con tus amigos aunque no tengas un puto peso. Siempre hay un paquete de arroz por ahí, o unas criollitas. Juntate con ellos y meate de risa y si los ves con el celular, tiraselos por la cabeza. Putealos, que están ahí con vos… el resto puede esperar. Coman el asado, vayan a la montaña, ponganse en terlipes en el medio de la calle. Sólo para reír. La amistad sana y no hay antidepresivo que le toque los talones.

Viajá. Ahorrá y viajá. Quizás cuando termines de pagar la ropa que te estás comprando ya la hayas dejado de usar. Quizás cuando termines de pagarte tu casa se haya llevado la deuda… toda tu energía. Quizás cuando termines de pagarte el auto te hayas acostumbrado a caminar. Quizás cuando termines de pagar el microondas te des cuenta de que como calentar en el horno no hay. El somnier extra súper archi blah blah “King” puede esperar, mejor una garrafita para la montaña. Escuchame pendejx, viajá.

Viajá, viajá para enriquecer el alma. Conocé gente, culturas, idiomas. Viajá para ver y escuchar que el amor en todos lados tiene la misma lengua. Viajá, tirate al pasto. Vaciá cuarenta y cinco termos de “meta mate y charla” y que te quede la lengua verde de chupar la bombilla mientras guardás las fotos de ese paisaje en tu cabeza. Y si no hay guita, andate igual. Andate abajo de una planta. Tres frazadas, fideos blancos y nada más.

Escuchá, escuchá a tus viejos. Preguntales todo lo que no sabés, todo lo que pasó. Cuántas veces amaron y cuántas perdieron un amor. Preguntales que querían ser de grandes cuando eran chicos. Preguntales porqué carajos no lo hacen si están vivos. Hablá, hablá con ellos que te escuchan hasta en silencio. Deciles que los querés y metete el orgullo post-moderno liberal de “todo me chupa un huevo” en el culo. Porque ellos también se van a morir. Abrazalos como si fuera la última vez… que ni las velas de cumpleaños, ni las estrellas fugaces, ni las vaquitas de San Antonio tienen el poder de conceder la inmortalidad.

Decilo todo. Decilo, escribilo, transmití. Sacate la vergüenza de las venas. Decile que la querés, decile que lo amás. Metele un beso para que no se olvide más. Decile que te dormís y te levantás pensándolo/la. Decile, decile todo lo que se te cruce por el bocho. Sé asquerosamente romántico/a. Empachate. Dejá de hacerte el/la durx que todos bien sabemos lo que siente el otro. Así que… decilo. ¿Qué podés perder? Decile lo que te gusta, lo que te enloquece, lo que te excita.
Dejá de sobarle la espalda a la tristeza y abrazala, abrazala fuerte y que se vaya un tiempo para volver fresquita como una lechuga y así… la volves a abrazar.

Antes de tener hijos… sé un niño, sé un niño todo el tiempo que más puedas. Dormí, salí, reíte, comé chocolates y gomitas y reíte. Fulminá tu juventud… antes de envejecer. Y cuando te pongas viejo, contale a la generación entrante… qué significa cada una de tus arrugas. No les dejes tu cuerpo gris, dejales tus ganas de vivir. Dale viejo, dejalos que jueguen a la pelota en la siesta ¿Te acordás cuando jugabas a la pelota en la siesta? Dale, no llames a la policía. Comprate un paquete de bombitas y cuando te toquen el timbre mojalos también. Dale viejo, viejo las pelotas. Sí, viejas las pelotas pero sangre en el pecho. No fué hace tanto viejo, acordate y reíte con ellos… antes de decir que no.


- Desconozco el autor pero tiene un tinte argentino, me lo mandaron por wasap y empecé el día con esto. Vale la pena compartirlo

7 tips para estudiar y hacer ejercicio sin morir en el intento.

Hola!

Muchas veces tener buenas notas (especialmente en la universidad) puede ocuparnos el 90% del tiempo, dependiendo de la carrera que estudiemos. ¿Qué significa esto? Basicamente significa que comemos mal, dormimos mal, hacemos poco ejercicio y pasamos todo ese tiempo sentados.

Esto se puede traducir en problemas digestivos, aumento de peso, piel fea, cara de final de semestre todo el año jaja ya saben.

Aquí les traigo 7 tips para estudiar y mantenerse activo sin morir en el intento:

1- El estudio es primero.

Sí, sé que suena contradictorio, pero es muy importante tener en cuenta las prioridades. De nada sirve entrenar y entrenar para estar saludables y hermosos si después no queda tiempo para estudiar, y cuando queda, estamos tan cansados que de nada sirve. Por eso debemos conseguir actividades que no exijan demasiado tiempo (nadie quiere ir a hacer una caminata de 6 horas en tiempos de examenes, ¿verdad?). De este uso adecuado del tiempo derivan los otros 6 tips!

2- Alimentación inteligente.

A ver, mucha gente se encuentra en un plan de pérdida de peso o de mantenimiento y tiene un régimen de calorias y todo eso. Muchas veces cuando estamos en una temporada donde lo único que importa es concentrarnos en los estudios, dejamos de lado la alimentación, y aquí entran en juego dos extremos. Primero, no se puede pretender tener un déficit de calorias y tener un buen rendimiento en todo, ¿por qué? Porque el cerebro come. Este déficit puede venir de dietas, o de mala alimentación. Es de suma importancia escuchar al cuerpo y darle de comer. Esa necesidad de estar tomando siestas después de 20 minutos de leer no es normal! Segundo, si pasamos sentados comiendo y comiendo y comiendo comida chatarra nos vamos a hacer perezosos. Algunos subiran de peso, otros no, pero ni uno ni el otro estará saludable para resistir a los finales. En resumen: COMAN, los carbohidratos son el motor del cerebro, muchas frutas, vegetales, caramelos de vez en cuando, chocolate amargo. Las posibilidades de mantenerse satisfecho pero no enfermo son infinitas.

3- Cafeína.

Mi gran amor y mi mayor enemiga! La cafeína acelera el metabolismo y nos mantiene despiertos, ¿qué más se le puede pedir a la vida? Sin embargo hay que tener cuidado. Les voy a contar resumidamente qué le pasa al cuerpo cuando se toman 15 tazas de café al día, para que tengan una idea: Duele la cabeza, los nervios andan de punta, todo da ganas de gritar, de llorar, de matar. Duele el estómago, se va el apetito, vuelve a ratos, la energía viene y va como el calor corporal… en fin. Es una mala idea. PERO, podemos aprovechar los estimulantes de diferentes alimentos (no solo la cafeína) para agilizar nuestras tareas diarias y mantener la concentración y el ánimo. Podemos consumir cocholate, té verde, cafecito, coca cola :’v (no, eso no). Con MODERACIÓN. No queremos perder horas valiosas en el baño ;)

4- Preparar comidas con antelación.

Esto nos ayuda a manejar el tiempo Y lo que nos comemos. Si, por ejemplo, preparamos un montón de vegetales para la semana, vamos a tener la comida lista, y nos va a dar lástima no comerlos y desperdiciarlos. Todo es parte de un balance, podemos comer sano hoy y pizza mañana, lo importante es entender que todo lo que nos echamos al estómago lo estamos echando también a la cabeza.

5- Rutinas de ejercicio de 1 hora o menos.

De esto derivan dos cosas importantes: el tipo de actividad física que queramos realizar y el tiempo de transporte. Por ejemplo, puede que mi deseo sea practicar yoga, pero la academia más cercana está a dos horas. No tiene sentido. Podemos investigar actividades en nuestra área de residencia, gimnasios, o lugares para salir a caminar o correr o nadar. Quizá nunca lo hayan notado, pero por ahí cerca algo encontraran. Si van a un gimansio pueden pedir rutinas cortas, o hacer las suyas en casa!! (Busquen en los fitblr de por acá y veran que es fácil, no sean vagos).

6- Organización.

Vayan a hacer su actividad a la misma hora todos los días, planeen la semana, establezcan horas de estudio con antelación. Hagan su horario y tomen en cuenta sacar un ratito para moverse aunque sea 3-4 veces a la semana y preparar algunas cosas de comer para no morir de hambre (esto además sale más barato que andar comiendo afuera).

7- Motivación!

Ya saben, buena actitud. Si nos levantamos con ganas a hacer todas nuestras cosas el día rinde un montón. Muchas veces necesitamos un empujón de motivación para ir a pasar ese curso con 10, para aprobar alguna materia, para levantarnos temprano a estudiar (o acostarnos muy tarde). Todo está en la mente, si podemos organizarnos y ser disciplinados el cuerpo obedece y agradece. Todo estará bien. Estudien a conciencia y verán que la vida alcanza para todo. Buena música, ropa deportiva bonita, comida rica y a levantarse del escritorio! ♥


Buena suerte a todos en el semestre que se aproxima! ♥

Tal vez ya se terminó el día de la autoestima pero hasta ahora me armé de valor para hacer esto. Siempre he sido gorda desde bebé, toda mi infancia me pregunté por qué yo era más grande que mis amigas, por qué ellas sí podían usar ropa que estaba hecha para su edad y yo tenía que usar ropa de adolescentes o ropa para señoras. Soy el tema de conversación de mi familia desde que tengo memoria, “te traje este té para que la niña pierda peso”, “¿por qué no la llevas al nutriólogo?”, “estas pastillas son buenísimas para bajar de peso”, “deberías meterla a zumba”. Tengo una hermana y ella siempre ha sido delgada, siempre recuerdo a mi mamá comprándole ropa y diciéndole que se veía bonita. Le decía “mi flaca” y a mí me decía por mi nombre. De alguna manera siempre la prefirió a ella y parecía que todo lo que yo hacía estaba mal, tal vez mi mayor pecado ante sus ojos fue haber nacido gorda. Empecé a preocuparme por mi peso desde que tenía 12 tal vez. La gente piensa que tal vez es una broma pero de verdad la comida puede ser tu peor enemiga. Y tampoco es tan fácil dejar de comer, te da ansiedad porque no puedes comer, y cuando comes ya estás sintiendo la culpa, pero no puedes parar. Es un círculo vicioso. Siempre he tratado que mi obesidad no me detenga para hacer las cosas que quiero, pero incluso así si te hacen burla o señalan cualquiera de tus defectos, te pega. Toda mi vida he lidiado con bullying, desde “qué cachetes tan grandes tienes”, “tienes más <músculos> que yo en los brazos”. Me han llamado, vaca, ballena, pelota. Incluso mi propia familia. Mi primera dieta la inicié cuando tenía 14, necesitaba bajar de peso si quería encontrar un vestido bonito para mi fiesta de 15. Perdí como 5kg y yo estaba tan feliz, pero mi papá no pudo seguir pagando mi citas con el nutriologo entonces dejé de ir. Caí en depresión y me refugié en la comida, obviamente que subí de nuevo lo que había perdido o tal vez más. No me gustaban las fotos, era una niña demasiada insegura, crecí así hasta la preparatoria. Donde intenté hacer otra dieta de nuevo, conseguí bajar de peso, pero fue muy poco. Desde que tengo 15 nunca he dejado de intentar bajar de peso, una vez bajé 10kg y me confié, empecé a comer de nuevo y subí de nuevo, por lo tanto me deprimí y me refugié en la comida. Pienso que la principal razón por la que la gente con sobrepeso no hace dietas, o tiene miedo de hacerlas, es porque tiene miedo a las burlas. Siempre se siente esta presión de que los demás están observando todo lo que uno come. Y si comes comida chatarra te ven como diciendo “por eso estás cómo estás”, y si comes algo sano te ven y piensan “¿a quién quieres engañar?”. Hace casi dos años conocía a una chica muy especial para mí, mi novia y ella me quiere como soy. Nunca me ha dicho que debería perder peso, ella es tan hermosa que a veces pienso “¿cómo es que se fijo en mí?” Siempre me dice que soy bonita como soy. Ayer me dijo “si te vieras a través de mis ojos también te enamorarías”, es lo más bonito que alguien me ha dicho. La quiero tanto. Entonces ahora me doy cuenta de que las personas valen más que un cuerpo bonito. Lo que importa es su personalidad, sus ganas de vivir, sus pensamientos, su bondad, su amor, su risa, su carácter, cómo se comportan antes las situaciones malas. Voy a cumplir 21 años este lunes y probablemente voy a comer un montón de porquerías para celebrar. Y tal vez nunca esté conforme con el cuerpo en el que habito, ni con mis millones de estrías, ni con mis pechos caídos, o mi enorme estómago y mis brazos gigantes, pero tampoco puedo odiarme para siempre. Soy la única persona con la que siempre voy a estar entonces más me vale llevarme bien con ella. Arriba esa autoestima!

anonymous asked:

Cuales signos serian los que se gasten todo su salario en comida chatarra? 🤔👀

  • Piscis, Escorpio, Tauro, Sagitario, Cáncer, Aries :v

> Ofiuco <

MALOS HABITOS ALIMENTICIOS DE LOS SIGNOS LUNARES

Luna en Aries: Comida chatarra y comida rápida porque siempre están en movimiento.
Luna en Tauro: Come la mejor comida, sin importar las desventajas.
Luna en Géminis: Olvida comer y/o solo come pequeñas porciones todo el tiempo.
Luna en Cáncer: Come cuando se siente triste, preocupado o de mal humor.
Luna en Leo: Come demasiado o muy poco (por lo general, lo que crea una imagen de lo que quiere).
Luna en Virgo: Tiende a hacer muchas dietas.
Luna en Libra: Come cuando esta solo o no come si no se ve bien.
Luna en Escorpio: Come mucho o come casi nada.
Luna en Sagitario: No le importa mucho lo que come.
Luna en Capricornio: Se preocupan mucho por lo que comen.
Luna en Acuario: Come lo que sea raro.
Luna en Piscis: Rara vez busca comida. Solo come lo que le dan.

Traducido por: @your-hearts-a-mess
English version

7

Los superdeportivos de la chatarra.

Mercedes-Benz 300 SL, Bugatti Veyron, Maserati GranTurismo, y Lamborghini Aventador, son los coches creados a partir de chatarra que podrás encontrar en el museo de la ciudad de Pruszkow. 50 artistas han trabajado en ellos durante 5 años (dirigidos por Elcip Otebig), en los que han utilizado una gran cantidad de chatarra para darles vida.

Keep reading

anonymous asked:

Cual seria la reaccion de demencia al ver a flug cargando los huevos de black hat?

T: What would be the reaction of dementia when seeing flug carrying the eggs of black hat?

The first time she thought the junk food finally took effect, but after explaining she only limited to making jokes and caress the tummy.and if you mean to see the eggs, she thinks they are cute, at first she thought they were  from a dragon, now Flug should take care of them well, otherwise she could take them to play.

La primera vez ella penso que la comida chatarra por fin surgui efecto, pero luego de la explicacion tan solo se limita a hacer bromas y acariciar la panza. y si te refieres a ver los huevos, ella cree que con lindos, al principio penso que eran de dragon, ahora Flug debe cuidarlos bien, si no ella podria llevarselos para jugar.