casa occupata

anonymous asked:

secondo te c'è un modo per non ricadere nelle abbuffate?

Devi distrarti, so che questa risposta ti farà pensare guarda ‘sta scema che consiglio idiota mi viene a scrivere, come se non me lo avessero mai detto e non lo sapessi, ma bisogna metterlo in pratica, funziona. Devi trovarti qualcosa da fare sia dentro che fuori casa, che ti tenga occupata e rubi tempo a certi pensieri fissi - l’attività manuale funziona, stare con altre persone che fanno la stessa cosa funziona, avere un mini obiettivo a cui aspirare passo dopo passo funziona. Devi trattarti come vorresti si trattasse la tua migliore amica, cerca di osservarti dall’esterno e trattare il tuo corpo con lo stesso rispetto che vorresti usassero le persone che ami nei confronti di se stesse: è questo che vorresti per loro? è questo che vuoi per te? Meriti tutto il meglio che la vita ti può offrire, devi prendertelo, te lo devi. Ti abbraccio forte *