calorias

Mamá y Papá...

¡¿Quieren saber porque estoy tan histérica?! ¡¿Quieren saber porque me enojo de todo y grito como una tarada?! BIEN. Me estoy perdiendo a mi misma ¿¡no se dan cuenta?! Ya no soy la misma de antes NO. Cada dia estoy mas obsesionada con mi peso, es lo único que ronda mi mente. Cuento todas y cada una de las calorias que consumo, todo me preocupa, no tengo verdaderos amigos. Estoy sola, agonizo en silencio ¿en serio me preguntan que me pasa? ¿acaso no se dan cuenta que su niña ya no es la misma? Odio el mundo y me odio a mí por odiarlo. Me odio. Odio haber cambiado y odio mucho más a la causa ¿porque me pasa esto? ¡¿porque no escuchan mis gritos?! ¿no se dan cuenta que necesito ayuda? Los amo pero nose que me pasa, nose porque no soporto nada N O S É ¿creen que esto es solo una etapa? Eso espero. Cada día me aislo mas del mundo y esto no me gusta ¡No me gusta! Una vez una mujer me dijo que nunca deje que nadie apague el brillo de mis ojos, tengo miedo porque creo ser yo quien apaga mi propio brillo. ¡necesito ser quien era! ¡necesito que me salven! No quiero que mi felicidad se apague…por favor ayúdenme.

Si algo he aprendido de todo este tiempo, es;
-No te niegues nada, sí come eso, pero no la hagas siempre.

-No te castigues por haberte excedido el otro día, sólo trata de comer más saludable.

-Date tus caprichos, comete esa hamburguesa, pizza o helado que tanto quieres, no vas a engordar por ello, después de que no pases las calorías que tienes que consumir, pero recuerda siempre tratar comer lo más saludable que puedas.

-No te mates de hambre, eso si que engorda.

-Toma agua, lo sé no es deliciosa como una gaseosa o un jugo pero haz el intento.

-Ejercitate, sé que tal vez lo odies pero una vez que le tomes ritmo lo vas a amar, es solo una media hora que puede hacer a tu cuerpo feliz.

-No te obsesiones con las medidas. No te definen. Y los resultados llegaran en el momento que tengan que hacerlo.