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Cómo sacar tiempo para ti

Si andas todo el día estresada de acá para allá, con mil cosas que hacer y nunca tienes tiempo para ti… Sigue leyendo porque estos consejos te interesan. Te contamos algunos de nuestros trucos para sacar tiempo para nosotras mismas:

1. Programa tu Mi Time en el calendario, así tendrás algo apetecible por lo que esperar… Además, si no lo tomas como una cita, sabemos que se te pasará por alto…

2. Levántate más temprano, terminarás antes todo lo que tienes que hacer y disfrutarás del tiempo extra sólo para ti.

3. Simplifica tu espacio y la forma en que haces tus tareas, hazlo lo más sencillo posible y elimina todo lo que no sea necesario ni te aporte nada.

4. Ahorra tiempo gracias a la tecnología, infórmate de las apps que pueden ayudarte de múltiples maneras, haz la compra online, sustituye algunas de tus reuniones haciéndolas virtuales y automatiza todo lo que puedas.

5. Aprovecha los tiempos muertos, colas, esperas, etc. para adelantar tus tareas. Puedes hacer una llamada, revisar artículos en tu móvil, etc. Al final del día, habrás ganado mucho tiempo para tu Me-Time!

6. Para de decir que no tienes tiempo. Si después de levantarte antes, ahorrar tiempo de un montón de maneras y reservarte un tiempo solo para ti en tu agenda, sigues sin creer que puedes tomarte ese merecidísimo descanso… ¡es que lo necesitas más que nunca! ¡no eres un robot!

7. Haz una lista de cosas que te gustarían hacer en tu Me-Time y tenla presente a lo largo del día, te motivará para trabajar de forma más eficiente. Y además, te ayudará a organizarte para que no dejes de hacer nada de lo que quieres.

5 Rituales Sibaritas que querrás poner en práctica

La llegada del otoño significa el inicio de una nueva temporada, para muchos es el momento de hacer balance y renovar los propósitos del año o ponerse nuevas metas, crear nuevos hábitos… En definitiva, un buen momento para mejorar.

En este post, os proponemos 5 hábitos sibaritas pensados para mejorar vuestra calidad de vida, para mimaros un poquito…

  1. Busca ese algo especial que tanto te gusta e intenta hacerlo todos los días
  2. Tómate una tarde libre a la semana para montarte un spa en casa
  3. Elige un momento del día que sea sólo tuyo (un café o té caliente mientras lees, un paseo, un poco de yoga al atardecer…)
  4. Escápate un fin de semana de vez en cuando
  5. Disfruta de una copa de vino o un Gin Tonic en buena compañía

¿Os apetece probar? ;)

El moño bun, el favorito de las celebrities

En cuanto a peinados se refiere, sin duda el ganador de la nueva temporada es el moño bun o knit knot.

Y es que se trata de un peinado fácil y rápido de hacer, además de ser muy favorecedor para todo tipo de rostros. Además, es apto tanto para el día a día como para un look más sofisticado.

Para hacerlo sólo necesitarás 5 minutos. Simplemente hazte una cola de caballo bien alta, y luego enrosca el pelo alrededor.

Miranda Kerr, Jessica Alba, Jennifer Lawrence, Jennifer López, Alexa Chung y Olivia Palermo ya lucen su moñito bun.

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