blog nature

3

@idekcolee

@thebosskat

О берегах спокойствия

Я стараюсь быть спокойным. Кажется, порой через силу - а разве так это работает? Можно быть спокойным и можно не быть, остальное как-то не считается. Но я стараюсь, выдыхаю тревогу, раздражение, злость, чтобы не держать в себе, чтобы не подвергать близких их влиянию. Я стараюсь быть спокойным в любой ситуации, даже переживая, даже не зная что делать, я делаю вдох, я делаю выдох и замираю, ловя неспешную волну, которая наполняет меня изнутри и очищает от негативного. Я спокоен, даже когда не знаю, что делать, даже когда не понимаю сам себя. Я стараюсь.

Само молчание порой наполняет эмоциями сильнее разговора: я слышу твою шаги, твоё дыхание и шорох провода наушников о ткань майки. Ты молчишь и я не знаю, о чем ты думаешь - надеюсь не о такой же ерунде, как я, надеюсь твои мысли сейчас выше, что они настоящие, что они повторяют твои же слова. В этом молчании, которое родилось из неправильных интонаций и тревоги, я тоже стараюсь найти в себе спокойствие, чтобы не развивать ни во что, чтобы свести на нет, выведя в крутое пике перед самым моментом вдребезги.

Спокойствие - состояние ассоциирующееся со множеством знакомых вещей, близких, понятных или с чем-то наоборот далёким и неизвестным, но в таком, которое дарит внутренний покой и умиротворение. Море или чашка чая, родной дом или остров где-то вдали от всего, место из детского сна или что-то из любимых книжных историй, близкий человек или ощущение собственной полноценности и безопасности, и множество других вещей.

Спокойствие внутри нас постоянно находит условия, чтобы расплескаться, выйти из своих берегов, вспениться и потерять привычную форму. Наша задача заботиться о нем, стараться вернуть к прежнему состоянию, чтобы не терять голову, чтобы не терять сон и не путаться в лишних мыслях. Успокойтесь, если волнуетесь - станет легче. Замрите, посмотрите в одну точку где-нибудь за окном. Сделайте вдох. Сделайте выдох. И найдите в себе силы вернуть спокойствие в свои берега.