bella pelle

Ho un debole per le persone che hanno cicatrici nascoste dietro un sorriso.
Per chi avrebbe il diritto di urlare e invece sussurra serenità.
Ho un debole per gli animi rotti ma portatori di serenità.
—  Michelangelo Da Pisa
”Due tatuaggi portano sfortuna. I tatuaggi devono essere in numero dispari.”
Ma sapete perché?
Tradizione narra che i marinai, prima di partire per un lungo e rischioso viaggio, prima di lasciare casa, moglie e figli, si facessero un tatuaggio. Quando poi raggiungevano la destinazione, cioè a metà viaggio, facevano un altro tatuaggio. Poi ripartivano per il viaggio di ritorno verso casa. Se fossero riusciti a tornare dalle loro famiglie, quindi se il viaggio di ritorno fosse andato bene, si sarebbero fatti un altro tatuaggio, arrivando ad un numero dispari di tatuaggi. Se invece il viaggio fosse andato male, e i marinai non fossero riusciti a tornare dalle loro famiglie, sarebbero morti con un numero pari di tatuaggi.
Ti ho impresso su di me, prima nel cuore e poi sulla mia pelle.
—  ibattitidelcuore
La taglia sbagliata 60 modi per essere perfetta

1. Bevi un bicchiere d’acqua ogni ora. Ti farà sentire piena.
2. Bevi acqua ghiacciata. Il tuo corpo brucerà calorie per riportare l’acqua a una temperatura adatta per la digestione. È anche ottimo per la tua carnagione.
3. Bevi 3 tazze di tè verde al giorno. Aiuterà a dare una spinta al tuo metabolismo, in più è antiossidante, rende più bella la pelle.
4. Assumi vitamine ogni giorno. Non assumerle a stomaco vuoto, altrimenti non hanno nulla con cui catalizzarsi.
5. Mangia ghiaccio o gomme da masticare quando hai fame. Questo farà pensare al tuo corpo che ha ricevuto cibo ma senza calorie.
6. Fai aerobica fino a sentirti venire meno.
7. Mangia cibi piccanti. Accelerano il tuo metabolismo.
8. Fai delle docce fredde perché il tuo corpo brucerà calorie per riscaldarti.
9. NON assumere lassativi. Non ti aiutano a perdere peso.
10. NON assumere diuretici. Ti disidratano e basta.
11. Lavati costantemente i denti, così non sarai tentata di mangiare in seguito.
12. Lega un elastico attorno al polso e fallo schioccare quando vuoi mangiare.
13. Pulisci qualcosa di schifoso (bagno, secchio dell’immondizia, lettiera del gatto, armadio del tuo ragazzo) quando hai voglia di mangiare. Non avrai più voglia di mangiare dopo aver pulito.
14. Mantieni i tuoi capelli in buone condizioni, così nessuno sospetterà nulla.
15. Trova un lavoro, così avrai da lavorare durante l’orario dei pasti.
16. Fai esercizio il doppio dell’ammontare delle calorie che hai mangiato.
17. Usa piatti e posate piccole, ti sembrerà di aver mangiato di più.
18. Mastica minuziosamente ogni boccone di cibo e bevi un sorso d’acqua fra un boccone e l’altro. Ti sentirai piena velocemente senza aver mangiato molto.
19. Racconta che stai andando a mangiare a casa di un’amica e invece vai a camminare. Brucerai calorie anziché assumerne.
20. Compra dei vestiti di taglie più piccole e appendili dove li puoi vedere. Ti motiverà a perdere peso per poterli indossare.
21. Dormi almeno 6 ore a notte. Dormire meno di 6 ore diminuisce il tuo metabolismo del 15 %.
22. Se incominci a sentire fame fai addominali o datti dei pugni nello stomaco. Non sentirai più fame.
23. Viziati! Fai una maschera, mettiti lo smalto sulle unghie, tutto ciò che ti fa sentire carina.
24. Preparati uno snack, ma anziché mangiarlo gettalo via. Lascia il piatto sporco dove i tuoi genitori lo possano trovare, così penseranno che tu abbia mangiato.
25. Preparati una lista di scuse per cui non puoi mangiare: sei malata, sei vegetariana, sei allergica, ecc. Ti meraviglierai per quante scuse esistano.
26. Esci di casa! Sei non ci sei nessuno può infastidirti per il fatto che non mangi.
27. Frequenta un gruppo pro-ana o crea un tuo sito web personale. Qualsiasi cosa che ti mantenga motivata.
28. Fai un album Ana con ritagli di modelle magre. Scrivi sotto tutte le ragioni per cui desideri perdere peso. Segna tutto ciò che mangi. Sfoglialo ogni giorno per ispirarti a dimagrire.
29. Mantieniti la postura eretta, brucia il 10 % di kcal.
30. Invece del cibo compra qualcos’altro, una nuova maglietta, fiori, bigiotteria.
31. Fai una lista di tutti i cibi “cattivi” che desideri insistentemente e fai attenzione quando li mangi. Ogni giorno, scegline uno da togliere assolutamente dalla tua dieta, non importa quale, non mangiarlo più. Togline uno dalla lista ogni giorno fino a quando non ci saranno più cibi “cattivi” che ancora assumi.
32. Evita l’alcool! Un cicchetto di liquore ha 100-120 kcal, un bicchiere di vino ha 80 kcal, una piccola birra 110-120 kcal, e una birra normale 140-170 kcal.
33. Non mangiare mai nulla più grande di circa una tazza, il tuo stomaco si espanderebbe e poi avresti ancora fame.
34. Mangia nuda di fronte a uno specchio. Guarda quanto potrai mangiare in seguito!
35. Pare che l’odore del caffè sopprima l’appetito.
36. Truccati la bocca perfettamente. Ti renderà più conscia di cosa metti in bocca. Inoltre, quelli ai gusti aiutano con ciò che desideri insistentemente.
37. Fai 6 piccoli pasti al giorno. Prendi 2 mele, e dividile così da avere 6 pasti. In questo modo ingannerai il tuo corpo, il quale penserà che sta mangiando di più.
38. Una cioccolata bollente a contenuto calorico ridotto, domina il desiderio di cioccolata e ti fa sentire piena.
39. Assumi pillole contro il bruciore di stomaco se hai molta fame. Neutralizzeranno l’acido che si forma e ti fa sentire affamata.
40. Prendi una tua foto in cui indossi un costume da bagno o qualcosa di simile che riveli il tuo corpo. Guardala ogni volta che vuoi mangiare.41. Ci vogliono 20 minuti affinché il cervello realizzi che lo stomaco è pieno.
42. Quando hai i crampi per la fame,arricciati come una palla,li farà andare via.
43. Se sei una fumatrice ed hai fame, accenditi una sigaretta. Dominerà il tuo appetito.
44. Mangia molte fibre. Ti fan sentire piena e portano via il grasso dal tuo corpo quando andrai di corpo. La naturale pulizia dell’intestino aiuta sia il tuo livello di energia sia la tua sensazione di benessere.
45. Prima di precipitarti su quella torta, busta di patatine, caramelle, o quel che sia, fai un grosso respiro e conta fino a 100. Di solito prima ancora che sei arrivata a 100 avrai convinto te stessa che non ne hai veramente voglia.
46. Quando hai fame bevi velocemente 2 bicchieri (o quanti te ne servono) di acqua liscia. Ti sentirai così sazia e nauseabonda che avrai completamente perso l’appetito.
46. Il sedano brucia calorie. Ogni ora mangiane un gambo. Non solo ti sazierà ma contribuirà a velocizzare il tuo metabolismo.
47. Pesati sempre prima e dopo aver mangiato. Non solo eviterai di mangiare cose superflue ma ti verrà voglia di mangiare meno ogni volta che vedrai che i numeri sulla bilancia crescono.
48. Leggi sempre le tabelle nutrizionali. Ricorda senza grassi non vuol dire senza calorie. Inoltre tieni d’occhio la quantità di fibre che gli alimenti contengono. Mangia più fibre che puoi invece taglia calorie e grassi.
49. Non mangiare tanto e tutto insieme. Dividi il cibo durante il giorno. Questo ti aiuterà ad evitare le abbuffate e velocizzerà il tuo metabolismo.
50. Se ti piace bere alcolici,questa idea ti piacerà. Datti una regola:Puoi bere solo se perdi 1 chilo,quindi se perdi 2 chili a settimana puoi bere sia venerdì che sabato sera,se invece hai perso solo 1 chilo puoi bere solo una sera!
51. Non mangiare davanti alla televisione o al computer. Ti distrae dal senso di sazietà.
52. Salva i soldi che avresti dovuto spendere per un pasto in un barattolo. Oppure salva i soldi in una bottiglia trasparente e guarda ogni giorno i soldi che aumentano.
53. Stai alla larga dagli alimenti definiti “sicuri” come ad esempio gli snack della “pesoforma”. Dai un occhiata alla tabella alimentare e capirai il perché. Con le stesse calorie e carboidrati sarebbe la stessa cosa andare a mangiare un pezzo di una fottuta torta. Per non parlare dei prezzi ridicoli di questi alimenti “sicuri”… Salva i soldi e le calorie.
54. Invece di comprare del cibo, con gli stessi soldi comprati dei fiori. Il cibo è deprimente, i fiori ti renderanno felice.
55. Quando hai i crampi allo stomaco per la fame bevi un paio di bicchieri d’acqua con qualche fetta di limone e conta fino a 100…dovrebbero andare via.
56. Mangiare 100 calorie 4 volte al giorno è meglio che mangiare 400 calorie tutte insieme in un pasto.
57. Un abbuffata occasionale non ti farà male, soprattutto se hai smesso di perdere peso, il tuo corpo penserà che hai smesso di digiunare e perderai sicuramente mezzo chilo il giorno dopo! Ma non abbuffarti regolarmente!
58. Se ti fai un bagno in acqua ghiacciata per 15-30 minuti, la tua temperatura corporea si abbasserà e brucerai sulle 200 calorie per far salire di nuovo la tua temperatura corporea ad un livello normale.59. Non esagerare mai, potrebbero accorgersene.
60. Nega sempre

sei bella nella tua pelle scheggiata

consumata

graffiata.

sei bella nei passi incerti

nei sogni poggiati sul cuscino

nelle pagine del libro che non leggi più.

sei bella di sera, quando sei libera

leggera

e nel tuo letto i pensieri pesano un po’ meno.

non aspettare di essere salvata.

prenditi cura di te

che nella stanza buia

sul soffitto

ci puoi vedere le stelle.

“ Hey! Tu non sei ne brutta nè grassa. Sul tuo blog hai pubblicato alcuni autoscatti e sei bellissima, non puoi dire che sei brutta, non te lo puoi permettere! Sto parlando io che peso 85 kg e sono alto 1.75, io sono grasso, non tu, credo che tu non sappia cosa significa essere grasso.
Essere grasso significa aver paura di conoscere nuova gente perchè sai che le prime cose che vedranno sono la pancia e le gambe.
Essere grasso significa aver paura di correre perchè la pancia ti ondeggia a ritmo con le gambe e ti viene subito l’affanno.
Essere grasso significa aver paura di sudare perchè sennò sembrerai un prosciutto. Essere grasso significa invidiare quei ragazzi magri e con addominali scolpiti che si sparano le pose e che ti deridono solo perchè non sei come loro.
Essere grasso significa odiare lo specchio perchè ogni volta che ti ci vedi riflesso ti vien da piangere.
Essere grasso significa non volersi far scattare una foto solo perchè hai paura che gli altri la vedano.
Essere grasso significa andare a dormire con gli insulti che hai sentito durante la giornata e immaginare quelli che sentirai il giorno dopo, e il giorno dopo ancora. Essere grasso significa aver paura di andare a far una passeggiata perchè vedrai solo altri ragazzi magri, belli, con sorrisi che fanno invidia al sole.
Essere grasso significa non essere accettato dagli altri solo per il tuo aspetto fisico. Essere grasso significa voler sprofondare nel buio.
Essere grasso significa odiarsi.
Tu invece dovresti sorridere, perchè non sei come me, sei bellissima, ma non riesci a capirlo.”

Da: fuckimalive
A: unbuonlibroeunacioccolata

— 

Fuckimalive

Gli addii peggiori sono quelli che non si dicono. Quelli che non sai se aspettare o se smettere di sperare che torni.
Per la prima volta nella sua vita, Alba sentì il bisogno di essere bella […]. Quando Miguel indovinò la sua inquietudine, la portò per mano fino al grande specchio veneziano che ornava un angolo della camera segreta; tolse la polvere dal vetro incrinato e poi accese tutte le candele che aveva e gliele mise intorno. Lei si rimirò nei mille frammenti dello specchio. La sua pelle, illuminata dalle candele, aveva il colore irreale delle figure di cera. Miguel cominciò ad accarezzarla e lei vide trasformarsi il suo volto nel caleidoscopio dello specchio e convenne infine che lei era la più bella dell'universo, perché aveva potuto vedersi con gli occhi con cui la vedeva Miguel
—  Isabel Allende, “La casa degli spiriti
KON-ICE: la pelle che si brucia.

(titolo pretenzioso e autoreferenziale ma solo perché poi così poi ritrovo il post quando mi serve)

La pelle è bella ma va trattata bene. E non è un consiglio estetico.

Quando per motivi che rinforzano la teoria della sopravvivenza di Darwin applichiamo una fonte di calore, una frizione o una sostanza chimica alla nostra cute, il risultato è una cosa chiamata USTIONE.

Esistono quattro gradi di ustione, che per la gioia delle colazioni nei vostri stomaci andrò brevemente a illustrare:

PRIMO GRADO

Causa: coglionaggine mista a standard malati di bellezza oppure abnegazione nella cura del giardino.

Trattamento: bestemmie sussurrate a fior di labbra e applicazione di creme o, meglio, gel a base acquosa.

Prognosi: guarigione completa dopo periodo in cui assomiglierete a un serpente lebbroso che fa la muta.

SECONDO GRADO

Con vescica (parziale superficiale)

Con soluzione di continuo (parziale profonda)

Causa: qua la tintarella comincia a c’entrarci poco ed è facile che cuciniate o stiriate guardando lo smartphone o che non abbiate capito che moto e braghe corte non vanno un cazzo d’accordo.

Trattamento: bestemmie decise e urlate in tono squillante e poi, in caso di vescica, subito abbondante acqua fredda per parecchi minuti e poi lasciarla intatta e protetta da urti finché non si secca (se temete che possa rompersi, aspirarla alla base con una siringa monouso e poi bendare), mentre in caso di soluzione di continuo, abbondante acqua fredda, garze sterili bagnate con soluzione fisiologica o acqua semplice e poi subito dal vostro medico curante.

Prognosi: quelle parziali superficiali guariscono completamente, quelle profonde possono dare leggeri esiti cicatriziali.

TERZO GRADO

Sono dette ‘a tutto spessore’ perché coinvolgono gli strati profondi del derma.

Causa: folgorazione, agenti chimici acidi o caustici, contatto prolungato con superfici roventi, immersione prolungata in olio o acqua bollente.

Trattamento: bestemmiate a squarciagola per chiamare i soccorsi, abbondante acqua e chiamate subito il 118.

Prognosi: brutte cicatrici da trapianto di pelle.

QUARTO GRADO (detto anche TERZO CON CARBONIZZAZIONE)

Causa: incendio, folgorazione ad alta tensione, esplosioni di sostanze chimiche.

Trattamento: non si bestemmia quando si è in stato di shock o in coma.

Prognosi: amputazione o morte.


Ovviamente, tutto quanto quello detto è subordinato ad altri due fattori fondamentali: L’ESTENSIONE E LA SEDE DI USTIONE.

Un’ustione di secondo grado estesa a tutto il tronco andrà trattata con maggiore urgenza rispetto a una di terzo grado su un dito e una di secondo grado con soluzione di continuo al volto o ai genitali avrà la precedenza di cura rispetto a una bollosa su tutto il tronco.

Ovviamente la valutazione non spetta all’ustionato o ai soccorritori civili ma ai soccorritori professionisti ed eventualmente al vostro medico curante e/o a quelli del PS.

Cose da non fare: 

  • applicare olio o creme oleose (trattengono il calore)
  • disinfettare (il disinfettante penetra nell’organismo)
  • coprire con bende asciutte (si appiccicano all’ustione)
  • cercare di togliere gli indumenti attaccati alla pelle (indovinate)

Cose da fare: 

  • mettere la parte colpita sotto acqua corrente fredda o usare una bottiglia (disperde il calore e gli agenti chimici… sperando che non siano sostanze anidre)
  • se grave, chiamare il 118 (o il numero unico), altrimenti il medico curante per una medicazione specifica e la copertura antibiotica.

Fun fact: se cauterizzate una ferita questa avrà decisamente molte più probabilità di infettarsi rispetto al lasciarla com’è (maledetti sceneggiatori americani).