balancechakras

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#Regrann from @alma_conciente - #sanacionchakras #balancechakras #muladhara #binauralbeats #sonidosbinaurales #meditacion #tomaconciencia #shareawakening #sharethelight
Con sólo 10 minutos que saquemos al dia podemos balancear y mantener en armonía nuestro cuerpo, sientate o acuestate en un lugar tranquilo, cierra los ojos, y siente el sonido del universo, imaginate en tu lugar favorito y controla tu respiracion, mientras tomas conciencia de ti mismo.
Con sonidos binaurales nos podemos concentrar de una manera diferente cada sonido controla un hemisferio de nuestro cerebro lo que nos hace entrar en un trance meditativo enfocado en lo que necesites.
Con la meditacion lo puedes lograr todo!!!
Namaste 😸👽👾

Down dog is one of the best poses you can do. No matter how tight or flexible you are, you can always find instant gratification through this pose. Not to mention, you’re balancing out all 7 chakras. Start and end your day with holding down dog…even if only for a few breaths. And if you’re newer to yoga, down dog will get easier! I promise. Just breath into that sensation (discomfort 😉) you’re feeling and keep practicing! #ardamukhasvanasana #Downdog #favoritepose #yoga #yogaeverydamnday #balancechakras #chakras