apetites

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🍕NekoFFXV(Bon Apetit) & Nekoranbu (Itadakimasu) 🍙

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Vai passando os dias, aumentando a comunhão e diminuindo o apetite pelas coisas da qui.
Assim acontece com aqueles que começam a buscar a Deus com integridade.
—  Juh Santos
Eu simplesmente não consigo dormir esta noite sabendo que as coisas não estão certas. Está nos jornais, na TV, aonde quer que eu vá. Crianças estão chorando. Soldados estão morrendo. Algumas pessoas não têm um lar. Mas eu sei que o sol está brilhando por trás da chuva, eu sei que há bons tempos por trás da dor. Ei, você pode me dizer como posso fazer uma diferença? Eu fecho meus olhos e eu posso ver um dia melhor. Eu fecho meus olhos e rezo. Eu perco o apetite sabendo que tem crianças famintas, quando sento à mesa, pois meu jantar ainda está no meu prato. Eu tenho uma visão de fazer a diferença, e começa hoje. Eu fecho meus olhos e rezo pelos corações partidos. Eu rezo pelas vidas que ainda não começaram. Eu rezo por aqueles que não estão respirando. Eu rezo pelas almas necessitadas. Eu rezo, você pode dar algo a eles hoje? Eu simplesmente não consigo dormir esta noite. Alguém sabe me dizer como fazer uma diferença?
—  Justin Bieber.
Andei amando loucamente, como há muito tempo não acontecia. De repente a coisa começou a desacontecer. Bebi, chorei, ouvi Maria Bethânia, fumei demais, tive insônia e excesso de sono, falta de apetite e apetite em excesso, vaguei pelas madrugadas, escrevi poemas (juro). Agora está passando: um band-aid no coração, um sorriso nos lábios – e tudo bem. Ou: que se há de fazer.
—  Caio Fernando Abreu.
Hoje não.
Hoje não vou fazer textos grandes para dizer como me sinto.
Para dizer sobre as milhares coisas que você deixa a desejar.
Para dizer o motivo de ainda insistir em nós.
Hoje não farei textão te pedindo pra ficar.
Te pedindo atenção.
Uma ligação.
Um eu te amo.
Hoje não vou mais escrever sobre seus olhos.
Sua boca.
Seu cabelo.
Seu corpo.
Hoje não irei falar sobre o meu dia.
Perguntar sobre o seu dia.
Sobre seus animais.
Sua banda favorita.
Sua roupa nova.
Nem sobre aquela festa do fim de semana.
Não irei mais recitar Vinícius de Moraes, Fernando Pessoa,
Carlos Drummond, e todos os outros que gostaria que você ouvisse.
Não vou fazer os textos dos quais você responde com outro ou muitas vezes, fica sem resposta.
Não vou te ligar para dar bom dia.
Desejar bom apetite.
Falar pra tomar remédio.
Dar boa noite.
Hoje não…
Hoje não vou reclamar da distância.
Nem ir ao correio para te enviar cartas.
Não vou te mandar fotos para perguntar qual blusa você prefere.
Hoje, tudo pesou.
Hoje, eu cansei.
Não só hoje,
Mas hoje; você mais uma vez, partiu meu coração.
E hoje, meu bem, eu não te pertenço mais.
Você nunca foi meu.
E cada célula do meu corpo está morrendo por você me deixar.
Não te conheço mais, só hoje…
(E todos os dias enquanto eu viver.)
Criei uma realidade sobre você em mim,
Mas você foi nada mais do que uma ilusão.
Ps: A pessoa que sou, não foi o suficiente para fazer a pessoa que você é, permanecer.
—  My heart hurts.
Intimidade é uma palavra de 5 sílabas que quer dizer: “Eis meu coração e minha alma, favor moê-los, fazer deles um hambúrguer e bom apetite.
—  Grey’s Anatomy.
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Unser neuestes Familienmitglied! Der kleine Star ist aus seinem Nest gefallen und scheind sich ein Bein gebrochen oder verstaucht zu haben aber er hat zum Glück einen gesegneten Apetit. Mal schauen ob wir den kleinen Kerl durch bekommen.

Our newest family member! The little starling has fallen out of his nest and seems to have a leg broken or sprained, but fortunately he has a blessed apetite. Let’s see if we get the little guy through.

youtube
Lembro-me do que Jim me escreveu em uma de suas cartas: “Não deixe seu anseio matar o apetite de sua vida”. E eu acho que há um monte de mulheres solteiras que estão permitindo que seu desejo mate o apetite de sua vida. Elas não estão lançando seu coração e alma na vontade de Deus para hoje, porque elas estão simplesmente morrendo internamente por algo que Deus não lhes deu.
—  Elisabeth Elliot

❥ Olá pessoas, aqui está pra vocês mais uma REVISTA TIFFANY’S, e nesta nova edição, nosso tema é: DIAS DE TPM!

❥ Mas antes de dar inicio ao nosso tema, vamos apresentar a vocês nossa capa: Letícia, 15 anos, e seu tumblr é @vodkeria (ela merece o follow de vocês).

❣ DIAS DE TPM ❣

Muita gente não sabe o que é TPM, acha que é só “frescura” das mulheres e as até mesmo nós mulheres não ligamos pra isso. Mas afinal de contas, o que é TPM?

A TPM ou Síndrome pré-menstrual é o período cíclico que precede a menstruação. Nesse intervalo de tempo, podem aparecer sintomas psíquicos e físicos, que geralmente desaparecem no primeiro dia do fluxo menstrual. Em algumas mulheres, a TPM é interrompida somente com o fim do fluxo.

Sintomas:
Os sintomas na TPM podem ser físicos ou emocionais causando desconforto na mulher. As principais características são:

Sintomas Emocionais:

➳Depressão
➳Necessidade de chorar
➳Irritabilidade
➳Ansiedade
➳Fome em excesso ou falta de apetite
➳Dificuldade de concentração, entre outros.

Sintomas Físicos:

➳Dor de cabeça
➳Aumento de peso
➳Dores osteomusculares
➳Distensão gasosa.
➳Acne
➳Inchaço na região da mama
➳Prisão de ventre, entre outros.

Para caracterizar a TPM não é necessária a ocorrência de todos esses fatores, que devem desaparecer com o fluxo para serem chamados de síndrome pré-menstrual.

Convivendo com a Tpm:
Para muitas mulheres, a TPM pode atrapalhar as tarefas diárias, sejam profissionais ou pessoais.  Para amenizar os sintomas da TPM, sugerimos as seguintes dicas:

➳Realize atividades que proporcionem bem-estar, como passear no parque.
➳Faça uma atividade física. Pode ser uma caminhada ao ar livre, andar de bicicleta, nadar ou jogar tênis. Isso ajuda a reduzir a tensão e a melhorar a autoestima
➳Evite agendar compromissos importantes para os dias que antecedem a sua menstruação.
➳Procure cuidar de seu corpo, mesmo que você não vá sair de casa. Isso também ajuda a elevar a sua autoestima.
➳Afaste os pensamentos negativos, seja otimista e mentalize coisas boas.
➳Procure fazer uma alimentação balanceada com verduras, frutas e legumes.
➳Diminua o sal. Ele ajuda a desencadear os inchaços, pois contribui na retenção de líquidos.
➳Redobre os cuidados com a pele. O aumento de oleosidade da pele e surgimento de acnes está relacionado com esse período. Por isso, a boa alimentação é fundamental
➳Evite o consumo excessivo de carboidratos e açúcares, como doces, chocolates e amendoim.

❥ Algumas integrantes da Família Tiffany também deram algumas dicas pra vocês, o que cada uma faz quando está na TPM:

Nats: Eu quando estou nesses dias chatos evito muito fazer coisas que me estressam, assisto alguns filmes que eu gosto e mesmo não podendo como chocolate porque as vezes dar certo pra algumas meninas (pra mim dá).

Viih: Quando eu tô na tpm eu como muito chocolate, vejo muitas séries/filmes e ouço várias músicas pra me distrair. Tento me afastar de coisas que sei que vão me deixar bolada e pior do que já estou.

Anny: Se estou com cólica eu deito de barriga pra baixo encima do travesseiro// TPM eu durmo pq aí eu não me estresso.

Lets: Quando eu tô na tpm eu como chocolate, vejo séries e leio livros, e ouço músicas tristes.

Nina: Se eu estiver com cólica ponho um lencinho morno na barriga, na TPM eu só como coisa doce.

Dani: Eu quando estou de tpm como chocolate e sorvete, e também evito de conversar com as pessoas, pq eu fico um poço de patada. E amo ficar deitada na minha cama fazendo vários nada, mas quietinha.

Homens, também temos dicas pra vocês que não sabem lidar com sua mina, com sua amiga ou com sua mãe quando ela está naqueles dias, sabemos o quanto é difícil, por isso prestem bastante atenção!

Dicas sobre como lidar com mulher na TPM

♡ Procure entender como funciona o calendário da TPM da mulher e saiba antecipadamente que ela está entrando da tensão pré-menstrual. Se ela tiver um ciclo menstrual regular, o mais comum é que no mesmo dia de todos os meses ela passe alguns dias com o seu comportamento alterado.

Quando você identificar que ela está na TPM evite conversas que podem levar a brigas ou mesmo qualquer tipo de papo um pouco mais sério, seja sobre vocês ou sobre qualquer outro assunto.

Procure ao máximo não discordar da mulher na TPM, ainda mais daquelas coisas banais do dia-a-dia. No entanto, se ela o está acusando de alguma coisa ou falando algo que você se sente na obrigação de argumentar, procure segurar o impulso e guardar a conversa para alguns dias depois. É bem provável que ela mesma se desculpe se tiver pegado pesado.

Não ouse falar coisas do tipo “você está assim por causa de TPM”, no sentido de criticar a sua atitude. Isso pode deixar a mulher ainda mais nervosa ou chorosa, conforme a atitude que ela esteja tendo.

Dê carinho e atenção à gata nesse momento se ela é do tipo que na TPM fica cabisbaixa, chateada e triste. Proponha um passeio, mas nada muito pesado, uma caminhada ou jantar fora pode ser melhor do que sair para a balada.

Se durante a TPM ela fica mais quieta e desanimada para realizar atividades diferentes, respeite o seu pique. Ela pode sentir ainda alguns sintomas físicos da TPM e que precedem a menstruação, assim, pode sentir dor e desconforto.

Não exija dela a tomada de decisões ou que vocês comecem a pensar em planos para o futuro, como programar as férias. A TPM pode durar menos de uma semana, por isso, não custa nada você aguardar alguns dias.

Nem ouse dizer que ela está comendo demais ou que parece que engordou. Nesse período a mulher pode sentir mais fome e ficar inchada. Esse tipo de comentário, aliás, nunca se faz a uma mulher, mas se você ainda não sabe disso, evite inclusive na TPM.

Se vocês tiverem filhos procure tirar um pouco da carga das responsabilidades dos ombros da mulher, deixe-a mais livre para descansar. Uma mãozinha nessa hora é essencial, até porque ela pode se sentir um pouco mais cansada e com menos ritmo. Você pode buscar as crianças na escola e dar mais atenção a elas na hora do dever de casa.

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❣ SIGNO DO MÊS: ÁRIES ❣

Atenção aos que nasceram do dia 21/03 ao 19/04 olha o signo de vocês brilhando aqui.

Descrição: O ariano é uma pessoa cheia de energia e entusiasmo. Pioneiro e aventureiro, lhe encantam as metas, a liberdade e as ideias novas.

Os arianos gostam de liderar e preferem dar instruções a recebê-las. São independentes e preocupados com sua própria ambição e objetivos. Têm uma energia invejável, que às vezes lhes leva a ser agressivos, inquietos, argumentativos, teimosos.

É fácil ofender um ariano, e quando se sentem ofendidos é difícil fazer as pazes com eles. Áries é o primeiro signo do zodíaco, e neste sentido seu papel é começar algo e liderar. Se um ariano acredita em uma boa causa, lutará sem descanso para promovê-la.

Características de Áries: Impulsividade, Espontaneidade e Ingenuidade.

Em Áries, podemos encontrar espontaneidade, uma energia que é total impulso e um forte anseio por existir. Este signo tem uma forte tendência a realizações instantâneas, pois vive sua vida no agora. Estas são características de quem possui o signo de Áries no Mapa Astral, não apenas de arianos, como popularmente se chama quem nasceu com Sol em Áries. Descubra em seu Mapa mais detalhes sobre este signo solar e também seu signo lunar, de Vênus e outros.

Elementos: FOGO. Brilhante e chamativo, o elemento fogo está no centro de todas as coisas. Porém, não gosta de ser aprisionado, de limites ou formas pré-definidas.    

Regente: MARTE. Marte mostra o seu relacionamento com as questões que exigem esforço e conquista. Como você lida com a sua força? Ele vai mostrar como funciona o seu espírito de luta.

Cor: VERMELHO. É estimulante, afasta a tristeza, tira o desânimo. É a cor das conquistas, das paixões e da sexualidade.

Flores: TULIPAS, LILASES, PAPOULAS E GERÂNIOS. O entusiasmo de Áries se reflete em flores que têm a cor da paixão, sejam tulipas, lilases, papoulas ou gerânios, sempre em tons de laranja ou vermelho. O entusiasmo de Áries se reflete em flores que têm a cor da paixão, sejam tulipas, lilases, papoulas ou gerânios, sempre em tons de laranja ou vermelho.

Pedras: RUBI E JASPE

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Então pessoal, essa é a edição TIFFANY’S REVISTA de Abril, espero que vocês gostem, curtam e rebloguem para que mais tumblrs tenham conhecimento do nosso trabalho!

Quer ser nossa próxima capa? Fica de olho nas atividades da Tiffany que pode ser você!

53 dicas para ficar sem comer :)

1. Coma sempre o pequeno-almoço! Isto mantém o teu metabolismo trabalhando.
2. Coma o mais devagar que puder. O organismo leva cerca de 30 minutos a perceber que está cheio. Mastigue até sentir a comida completamente desfeita na boca.
3. Coma em frente ao espelho.
4. Quando tiveres ânsias (compulsão) por comida conta até 100. Geralmente só o fato de te concentrar, faz-te perder a fome.
5. Pouse o grafo entre cada garfada.
6. Nunca comer a partir das 19h/20h (o metabolismo fica mais lento).
7. Disfarça a descoloração da pele debaixo das unhas por falta de nutrientes com verniz de cor.
8. Tome comprimidos para a azia se tiveres com muita fome. Neutraliza o ácido do estômago que te faz sentir fome.
9. Mantenha um caixote perto de onde come. Se sentires que vais comer demais, jogue o resto fora.
10. Beba refrigerantes light. Enche e têm apenas 1 caloria. (mas é preferível beber água)
11. Limpa alguma coisa nojenta, de certeza que vais perder o apetite.

12. Escove os dentes. O sabor da pasta é horrível se comer em seguida.
13. Todas as calorias são importantes. quando sentado(a) mexe a perna, contrai os abdominais, nunca pare de se exercitar.
14. Beba um copo de água por hora, não só vai fazer com o estômago se sinta cheio, mas também te vai dar pele hidratada. Água fria queima mais calorias, água quente enche mais.
15. Jogue fora comida que achar que pode comer compulsivamente.
16. Quando sair, leve só o dinheiro que precisar, nada extra. Assim, não terá a tentação de gastar em comida. 17. Senta-te com a coluna direita, ter uma boa postura queima mais 10 calorias do que curvado(a).
18. Beba um gole de água entre cada garfada. Isso vai te dar uma sensação de satisfação mais rápido.
19. Não fique muito agasalhada. O organismo gasta mais energia a manter o corpo quente.
20. Se tiver um ataque de comer compulsivo, mastiga a comida e cospe a seguir.
21. Coma as refeições em pratos pequenos.
22. Ande sempre com as nádegas contraídas, gasta imensas calorias e o resultado é bom.
23. Tente ficar confortável na cama, uma posição a qual terá certeza que não vai levantar-te para ir comer a noite.
24. Use a imaginação. Imagine como será a comida no estômago e como a gordura será formada (eca).
25. Estrague a tua comida. Coloque demasiado sal, por exemplo, resulta muito bem e você não irá comer.
26. Vai a lojas e experimenta roupas que gostaria que te servissem.
27. Olha para a gordura que tens no corpo e imagina que se comer, não vai fazer mais nada senão adicionar mais gordura ainda.
28. Coma quando estiver rodeada de pessoas. Com a conversa elas irão esquecer de te vigiar.
29. Obesidade é horrível e gordos são inúteis lembre-se disso.
30. Veja sempre foto daquele thinspiration linda.
31. Pesa-te sempre.As balanças não enganam.
32. Coloque na cabeça que se o teu amigo(a) magérrimo(a) come 3000 calorias e não engorda, não quer dizer que possa fazer o mesmo.
33. Aprende a gostar da sensação de vazio no estômago. Confia em mim, vai sentir-te enjoado quando comeres exageradamente mais uma vez.

34. Observa as outras pessoas, especialmente gordos (as), quando estiverem a comer, e sinta-se superior por não estar comendo nada e ter seu corpo limpo.
35. Come pastilhas elásticas (sem açúcar), mantém a boca distraída e não pensas em comer (só no último caso.).
36. Se comer, tenta comer sempre no mesmo lugar, mas sozinho(a), sem ver Tv ou no PC. Comer em frente a Tv distrai dos sinais de estômago cheio, e provavelmente não vai reparar na quantidade que comer.
37. Se estiveres com muita fome sai de casa , visita amigos onde não pode comer a vontade.
38. Quando sentires dores de estômago da fome, curve-se e encolha a barriga. Pelo menos para mim funciona. 39. Tente comer algo calórico, mas saudável, (ex.: uma banana) logo de manhã. O resto do dia sempre que te sentir tentado(a) a comer pense nas calorias que já comeu e que mais comida não será necessário.
40. Lembre-se sempre de uma coisa, perder peso não é só um objetivo, mas também uma disciplina.
42. Como uma data de evento (casamento, formatura) na vida é preciso esforço e força de vontade. É necessário planear e organizar a dieta, e não desistir nunca.
43. Um dia desleixado na dieta não é desculpa para parar e engordar horrores. Desistência é desculpa de pessoas fracas. E você não é fraca, não é mesmo?
44. Durante os dias de nf ou de lf muito baixo, pingue entre 3 à 10 gostas de limão (com uma gota de zero cal, a gosto) em 500ml de água gelada. Vai te refrescar além de te fazer sentir melhor e queimar calorias! (agua gelada acelera metabolismo)

45. Se bater uma vontade de compulsão troque refeiçoes para não entrar em desespero! Por exemplo, ao invés de almoçar algo que você não está com vontade, chupe uma bala ou coma azeitonas por exemplo. Aprenda a balancear.
46. Evite passar perto da cozinha principalmente nos horários de comer em que seus parentes estarão lá.
47. Cuide-se. Faça uma escova no cabelo ou mude o corte por exemplo. Tudo isso te fará se empenhar no emagrecimento.
48. Estabeleça punições. Eu sempre ando com um elástico azul no braço daqueles de colocar dinheiro. Deu vontade de comer ou abandonar a anna? Aperte bem forte no braço, fique na posição fetal e puxe! Você vai se sentir melhor,acredite.
49. Arranje um namorado ou alguém especial. Uma pessoa que é importante na nossa vida, sem ser da família obvio, nos faz esquecer de tudo fútil por exemplo, comida.
50. Ouça músicas que te encorajam a ser bonita!
51. Uma ótima forma de se inspirar é vendo fotos de quem realmente tem o corpo dos seus sonhos!
52. Escreva textos sobre como você gostaria de ser, e o que você faria se fosse assim! Te dará ânimo para emagrecer!
53.Compre aquela roupa perfeita a qual você se comprometeu a usar. Eu sei como é difícil domar a anna as vezes até porque eu sou uma! Mas entenda que não adianta você ler mil dicas e não fazer nada. Não só pense, aja! Não sonhe, seja!


p.s- peguei essas dicas do BLOG ana e mia..blogspot rs.