and azia

Sempre achei que ser mãe era algo muito fácil, simples. Que você apesar te ta gerando uma criança, você tem tudo que quer e que a unica coisa que muda em você é sua vontade de comer tudo pela reta. Não é assim. Não é simples. Não é fácil. Você com você não é mais a mesma coisa e fica pensando se um dia isso voltará a ser o que era. Não é fácil passar por enjoos, azia, mal estar, desmaios, fraqueza, muito sono e ainda ouvir de pessoas que não sabem como é dizer que é frescura ou ‘você aguenta, é forte’. Não é fácil ver seu corpo mudar, apesar pro mundo ser lindo uma gestação, ninguém ta preparado pra ver seu corpo ter um turbilhão de estrias, em questão de meses ver aquele seu corpo que você já não era muito fã tomar uma forma na qual você nunca esperou ver. Lutar com você mesma todos os dias. Se sentir fraca emocionalmente e ainda ter que ser forte, ser bonita. Você fica com medo de não ser mais a mulher suficiente pro seu marido, medo de não ser uma mãe suficiente pro seu filho, não ser uma pessoa suficiente pra você. Você chora, chora muito. Sofre e as vezes nem sabe porquê. Se sentir sozinha é quase um sentimento diário, mesmo estando rodeada de pessoas todos os dias. Você não entende porque fica tudo mais difícil, mas fica. A palavra mal colocada ou a falta de uma palavra dói, porque a gente fica mal sensível, precisa de colo. Mas o que da força, o que sustenta, o que faz você sentir o ar nos pulmões é aquele bebe que espera que você seja forte pra ele ter em quem se apoiar, e nos momentos mais fundos, ele mexe e você se sente viva e isso é tão intenso que desce pelo olhos e acelera o coração.
—  Sobre minha gravidez
53 dicas para ficar sem comer :)

1. Coma sempre o pequeno-almoço! Isto mantém o teu metabolismo trabalhando.
2. Coma o mais devagar que puder. O organismo leva cerca de 30 minutos a perceber que está cheio. Mastigue até sentir a comida completamente desfeita na boca.
3. Coma em frente ao espelho.
4. Quando tiveres ânsias (compulsão) por comida conta até 100. Geralmente só o fato de te concentrar, faz-te perder a fome.
5. Pouse o grafo entre cada garfada.
6. Nunca comer a partir das 19h/20h (o metabolismo fica mais lento).
7. Disfarça a descoloração da pele debaixo das unhas por falta de nutrientes com verniz de cor.
8. Tome comprimidos para a azia se tiveres com muita fome. Neutraliza o ácido do estômago que te faz sentir fome.
9. Mantenha um caixote perto de onde come. Se sentires que vais comer demais, jogue o resto fora.
10. Beba refrigerantes light. Enche e têm apenas 1 caloria. (mas é preferível beber água)
11. Limpa alguma coisa nojenta, de certeza que vais perder o apetite.

12. Escove os dentes. O sabor da pasta é horrível se comer em seguida.
13. Todas as calorias são importantes. quando sentado(a) mexe a perna, contrai os abdominais, nunca pare de se exercitar.
14. Beba um copo de água por hora, não só vai fazer com o estômago se sinta cheio, mas também te vai dar pele hidratada. Água fria queima mais calorias, água quente enche mais.
15. Jogue fora comida que achar que pode comer compulsivamente.
16. Quando sair, leve só o dinheiro que precisar, nada extra. Assim, não terá a tentação de gastar em comida. 17. Senta-te com a coluna direita, ter uma boa postura queima mais 10 calorias do que curvado(a).
18. Beba um gole de água entre cada garfada. Isso vai te dar uma sensação de satisfação mais rápido.
19. Não fique muito agasalhada. O organismo gasta mais energia a manter o corpo quente.
20. Se tiver um ataque de comer compulsivo, mastiga a comida e cospe a seguir.
21. Coma as refeições em pratos pequenos.
22. Ande sempre com as nádegas contraídas, gasta imensas calorias e o resultado é bom.
23. Tente ficar confortável na cama, uma posição a qual terá certeza que não vai levantar-te para ir comer a noite.
24. Use a imaginação. Imagine como será a comida no estômago e como a gordura será formada (eca).
25. Estrague a tua comida. Coloque demasiado sal, por exemplo, resulta muito bem e você não irá comer.
26. Vai a lojas e experimenta roupas que gostaria que te servissem.
27. Olha para a gordura que tens no corpo e imagina que se comer, não vai fazer mais nada senão adicionar mais gordura ainda.
28. Coma quando estiver rodeada de pessoas. Com a conversa elas irão esquecer de te vigiar.
29. Obesidade é horrível e gordos são inúteis lembre-se disso.
30. Veja sempre foto daquele thinspiration linda.
31. Pesa-te sempre.As balanças não enganam.
32. Coloque na cabeça que se o teu amigo(a) magérrimo(a) come 3000 calorias e não engorda, não quer dizer que possa fazer o mesmo.
33. Aprende a gostar da sensação de vazio no estômago. Confia em mim, vai sentir-te enjoado quando comeres exageradamente mais uma vez.

34. Observa as outras pessoas, especialmente gordos (as), quando estiverem a comer, e sinta-se superior por não estar comendo nada e ter seu corpo limpo.
35. Come pastilhas elásticas (sem açúcar), mantém a boca distraída e não pensas em comer (só no último caso.).
36. Se comer, tenta comer sempre no mesmo lugar, mas sozinho(a), sem ver Tv ou no PC. Comer em frente a Tv distrai dos sinais de estômago cheio, e provavelmente não vai reparar na quantidade que comer.
37. Se estiveres com muita fome sai de casa , visita amigos onde não pode comer a vontade.
38. Quando sentires dores de estômago da fome, curve-se e encolha a barriga. Pelo menos para mim funciona. 39. Tente comer algo calórico, mas saudável, (ex.: uma banana) logo de manhã. O resto do dia sempre que te sentir tentado(a) a comer pense nas calorias que já comeu e que mais comida não será necessário.
40. Lembre-se sempre de uma coisa, perder peso não é só um objetivo, mas também uma disciplina.
42. Como uma data de evento (casamento, formatura) na vida é preciso esforço e força de vontade. É necessário planear e organizar a dieta, e não desistir nunca.
43. Um dia desleixado na dieta não é desculpa para parar e engordar horrores. Desistência é desculpa de pessoas fracas. E você não é fraca, não é mesmo?
44. Durante os dias de nf ou de lf muito baixo, pingue entre 3 à 10 gostas de limão (com uma gota de zero cal, a gosto) em 500ml de água gelada. Vai te refrescar além de te fazer sentir melhor e queimar calorias! (agua gelada acelera metabolismo)

45. Se bater uma vontade de compulsão troque refeiçoes para não entrar em desespero! Por exemplo, ao invés de almoçar algo que você não está com vontade, chupe uma bala ou coma azeitonas por exemplo. Aprenda a balancear.
46. Evite passar perto da cozinha principalmente nos horários de comer em que seus parentes estarão lá.
47. Cuide-se. Faça uma escova no cabelo ou mude o corte por exemplo. Tudo isso te fará se empenhar no emagrecimento.
48. Estabeleça punições. Eu sempre ando com um elástico azul no braço daqueles de colocar dinheiro. Deu vontade de comer ou abandonar a anna? Aperte bem forte no braço, fique na posição fetal e puxe! Você vai se sentir melhor,acredite.
49. Arranje um namorado ou alguém especial. Uma pessoa que é importante na nossa vida, sem ser da família obvio, nos faz esquecer de tudo fútil por exemplo, comida.
50. Ouça músicas que te encorajam a ser bonita!
51. Uma ótima forma de se inspirar é vendo fotos de quem realmente tem o corpo dos seus sonhos!
52. Escreva textos sobre como você gostaria de ser, e o que você faria se fosse assim! Te dará ânimo para emagrecer!
53.Compre aquela roupa perfeita a qual você se comprometeu a usar. Eu sei como é difícil domar a anna as vezes até porque eu sou uma! Mas entenda que não adianta você ler mil dicas e não fazer nada. Não só pense, aja! Não sonhe, seja!


p.s- peguei essas dicas do BLOG ana e mia..blogspot rs.

ABOUT THE MUN.

IN GENERAL.

name.  Viktor.
nicknames.  Vika, Vikushinka, Giraffe ( King ).
sexuality.  Pan.
pronouns.  He / him / his; them / they / theirs.
are you a morning person?  If I didn’t sleep the night before, yes.
when swimming, do you prefer to do it in the ocean, or in a lake?  Swimming pool.

ON TUMBLR.

anyone you would like to meet in real life?  Like… all of my friends? I want to meet Wolf ( @nxfas ) and Kags ( @moon–curser ) to fight them in real time and also meet Azia ( @lenfantterribles ) and Char ( @ithilys ) so I can spoil them both because I’m love them!
anyone you have met in real life?  In the past, yes! One is an old friend from years back that I’m going to be seeing really soon when she stops by!
when did you first join? how old is your current account?  I’ve been on Tumblr since around/before 2011, so that’s… six / seven years. This account is one of my newest and I’ve had it since October of 2016.
any peeves?  Exceptionally deep-friedicons that make it nigh impossible to tell what’s happening in said icon.
unpopular opinion.  Making a villain a r*pist or a n*zi for the sake of ‘making them eviler is the laziest most uncreative thing you could do in the entire known history of writing.

FEELINGS.

do you easily get jealous?  Used to, but not anymore.
do you easily get angry?  Depends on the circumstance / scenario.
are you easy to cheer up?  Just send me giraffes or memes and I’ll be right as rain in no time.
what’s the most hurtful thing someone could do to you?  The answer to that is pretty specific and has been done before so I’m not gonna answer it.
are you good at hiding your emotions?  Not really, no. ;;
what’s the very best way to cheer you up?  Chatting about characters, or sending me memes or pictures of giraffes. I’m as easy to cheer up as I am to make sad, I think.

RELATIONSHIPS.

are you currently in a relationship?  Over five years strong with my boyfriend, Talon!
do you currently have a crush on someone?  Nope.
do you kiss on the first date?  On my first in-person date with Talon, I did.
do you prefer going out, or staying home, when it comes to dates?  Going out to eat sounds nice, unless we just go out to get food and then come home to watch movies? I’m pretty chill with whatever, really.

THINGS.

favorite drink.  Fanta!
favorite food.  Sushi, Borsch, Grilled Salmon!
most calming place?  My room.
most stressful place?  The rest of my house.
most prized possession?  My phone and my necklace / bracelet / ring set. The latter are religious relics and some were passed down to me from my family.

TAG PEOPLE.

tagged by.  Finley ( @nightmcnsters ), thank you!
tagging.  @nxfas ; @ithilys ; @lenfantterribles ; @moon–curser ; @dragonslcyed ;
@nadiwayagari ; @nathdar ; @valorandheart ; @stardusthalos ; @impxvidus
& whoever else wants to do it ~

53 dicas para ficar sem comer (:

1. Coma sempre o pequeno-almoço! Isto mantém o teu metabolismo trabalhando.
2. Coma o mais devagar que puder. O organismo leva cerca de 30 minutos a perceber que está cheio. Mastigue até sentir a comida completamente desfeita na boca.
3. Coma em frente ao espelho.
4. Quando tiveres ânsias (compulsão) por comida conta até 100. Geralmente só o fato de te concentrar, faz-te perder a fome.
5. Pouse o grafo entre cada garfada.
6. Nunca comer a partir das 19h/20h (o metabolismo fica mais lento).
7. Disfarça a descoloração da pele debaixo das unhas por falta de nutrientes com verniz de cor.
8. Tome comprimidos para a azia se tiveres com muita fome. Neutraliza o ácido do estômago que te faz sentir fome.
9. Mantenha um caixote perto de onde come. Se sentires que vais comer demais, jogue o resto fora.
10. Beba refrigerantes light. Enche e têm apenas 1 caloria. (mas é preferível beber água)
11. Limpa alguma coisa nojenta, de certeza que vais perder o apetite.
12. Escove os dentes. O sabor da pasta é horrível se comer em seguida.
13. Todas as calorias são importantes. quando sentado(a) mexe a perna, contrai os abdominais, nunca pare de se exercitar.
14. Beba um copo de água por hora, não só vai fazer com o estômago se sinta cheio, mas também te vai dar pele hidratada. Água fria queima mais calorias, água quente enche mais.
15. Jogue fora comida que achar que pode comer compulsivamente.
16. Quando sair, leve só o dinheiro que precisar, nada extra. Assim, não terá a tentação de gastar em comida. 17. Senta-te com a coluna direita, ter uma boa postura queima mais 10 calorias do que curvado(a).
18. Beba um gole de água entre cada garfada. Isso vai te dar uma sensação de satisfação mais rápido.
19. Não fique muito agasalhada. O organismo gasta mais energia a manter o corpo quente.
20. Se tiver um ataque de comer compulsivo, mastiga a comida e cospe a seguir.
21. Coma as refeições em pratos pequenos.
22. Ande sempre com as nádegas contraídas, gasta imensas calorias e o resultado é bom.
23. Tente ficar confortável na cama, uma posição a qual terá certeza que não vai levantar-te para ir comer a noite.
24. Use a imaginação. Imagine como será a comida no estômago e como a gordura será formada (eca).
25. Estrague a tua comida. Coloque demasiado sal, por exemplo, resulta muito bem e você não irá comer.
26. Vai a lojas e experimenta roupas que gostaria que te servissem.
27. Olha para a gordura que tens no corpo e imagina que se comer, não vai fazer mais nada senão adicionar mais gordura ainda.
28. Coma quando estiver rodeada de pessoas. Com a conversa elas irão esquecer de te vigiar.
29. Obesidade é horrível e gordos são inúteis lembre-se disso.
30. Veja sempre foto daquele thinspiration linda.
31. Pesa-te sempre.As balanças não enganam.
32. Coloque na cabeça que se o teu amigo(a) magérrimo(a) come 3000 calorias e não engorda, não quer dizer que possa fazer o mesmo.
33. Aprende a gostar da sensação de vazio no estômago. Confia em mim, vai sentir-te enjoado quando comeres exageradamente mais uma vez.
34. Observa as outras pessoas, especialmente gordos (as), quando estiverem a comer, e sinta-se superior por não estar comendo nada e ter seu corpo limpo.
35. Come pastilhas elásticas (sem açúcar), mantém a boca distraída e não pensas em comer (só no último caso.).
36. Se comer, tenta comer sempre no mesmo lugar, mas sozinho(a), sem ver Tv ou no PC. Comer em frente a Tv distrai dos sinais de estômago cheio, e provavelmente não vai reparar na quantidade que comer.
37. Se estiveres com muita fome sai de casa , visita amigos onde não pode comer a vontade.
38. Quando sentires dores de estômago da fome, curve-se e encolha a barriga. Pelo menos para mim funciona. 39. Tente comer algo calórico, mas saudável, (ex.: uma banana) logo de manhã. O resto do dia sempre que te sentir tentado(a) a comer pense nas calorias que já comeu e que mais comida não será necessário.
40. Lembre-se sempre de uma coisa, perder peso não é só um objetivo, mas também uma disciplina.
42. Como uma data de evento (casamento, formatura) na vida é preciso esforço e força de vontade. É necessário planear e organizar a dieta, e não desistir nunca.
43. Um dia desleixado na dieta não é desculpa para parar e engordar horrores. Desistência é desculpa de pessoas fracas. E você não é fraca, não é mesmo?
44. Durante os dias de nf ou de lf muito baixo, pingue entre 3 à 10 gostas de limão (com uma gota de zero cal, a gosto) em 500ml de água gelada. Vai te refrescar além de te fazer sentir melhor e queimar calorias! (agua gelada acelera metabolismo)
45. Se bater uma vontade de compulsão troque refeiçoes para não entrar em desespero! Por exemplo, ao invés de almoçar algo que você não está com vontade, chupe uma bala ou coma azeitonas por exemplo. Aprenda a balancear.
46. Evite passar perto da cozinha principalmente nos horários de comer em que seus parentes estarão lá.
47. Cuide-se. Faça uma escova no cabelo ou mude o corte por exemplo. Tudo isso te fará se empenhar no emagrecimento.
48. Estabeleça punições. Eu sempre ando com um elástico azul no braço daqueles de colocar dinheiro. Deu vontade de comer ou abandonar a anna? Aperte bem forte no braço, fique na posição fetal e puxe! Você vai se sentir melhor,acredite.
49. Arranje um namorado ou alguém especial. Uma pessoa que é importante na nossa vida, sem ser da família obvio, nos faz esquecer de tudo fútil por exemplo, comida.
50. Ouça músicas que te encorajam a ser bonita!
51. Uma ótima forma de se inspirar é vendo fotos de quem realmente tem o corpo dos seus sonhos!
52. Escreva textos sobre como você gostaria de ser, e o que você faria se fosse assim! Te dará ânimo para emagrecer!
53.Compre aquela roupa perfeita a qual você se comprometeu a usar. Eu sei como é difícil domar a anna as vezes até porque eu sou uma! Mas entenda que não adianta você ler mil dicas e não fazer nada. Não só pense, aja! Não sonhe, seja!


Atenciosamente,

SUA AMIGA ANA

Dia #3 • meu corpo

É estranho, sinto meu estômago roncar a todo o tempo, mas não sinto fome. Não cheguei a usar nenhum dos meus remédios para azia, o que é bem novo. Provavelmente use um amanhã, já que passarei o dia fora de casa me entupindo de chá e planejo não comer nada. 

Meus músculos já começaram a aparecer. Eu tenho contraído quando estou parada, e quando deito/sento continuo mexendo pernas e braços. Corrijo minha postura o tempo todo (ela já não era das piores, mas eu não sentava igual uma bailarina, agora sento; queima mais calorias). Sinto meu corpo queimar a cada movimento, hoje menos que ontem, mas aprendi a gostar disso.

Meus pulsos estão tão finos que eu me assustei quando a blusa escorregou pelo braço. Minhas pulseiras já chegam ao início do segundo terço do antebraço; inclusive, uma de quando eu tinha oito anos ficou até larga.

Comecei a ter tanquinho. Quer dizer, hoje, quando fui escovar os dentes de manhã, vi o início dos dois primeiros gomos, mas ainda está muito tímido; porém, fazer abdominal mais focada pra parte de baixo e me entupir de chá verde ajudou a queimar um pouco da gordura do tummy.

Minhas pernas também se afastaram um pouco mais, eu acho, e os exercícios para bunda estão dando resultado. 

De qualquer forma, é só o início. Não é o suficiente. Eu ainda não sou thinspo.

Talvez o amor não seja para todo mundo. Lembro do prazer que eu sentia ao beber antes de você, e da necessidade de ebriedade depois. Lembro de como o cigarro me acalmava, e agora me leva a delirar. De ter aversão ao café, que agora tenho compulsão. Me recordo do gosto da bile quando constatei que gostava de você. Sempre tive medo do amor, sempre soube que doeria e sempre fugi por essas razões. Mas você me pediu com tanto jeitinho pra não fugir, que pela primeira vez, decidi arriscar. A tpm dura o mês inteiro agora, as alterações de humor são constantes. Amar me deixou doente, não só psicológica, como fisicamente. Além de bipolar, fiquei com gastrite nervosa. Meu estomago arde continuamente, sinto azia e náuseas. É fácil perceber o quanto amar dói em mim. Fui privada da bebida, do cigarro e do café, como seria com outro alguém. Talvez o amor não seja para todo mundo. Talvez o amor não seja pra mim. Mas alguma coisa em você faz com que eu queira que ele seja. Não que te amar não doa, mas você é uma dor que aceito. Seu amor é uma dor que eu quero sentir.
—  Pode ficar com o coração, mas leva a gastrite junto 
Lia Ferreira
Get to know me;)

I was tagged by @jinkysbitch and @gemstonedgoddess

First Name: Azia

Nickname: some of my friends call me AZZ, literally just shortened Azia (reaaal original guys:)) and my dad use to call me slim shady

Zodiac: Leo all the way;)

Sexual Orientation: Straight, but for the most part if i like you and we vibe its about as simple as that.

Favorite Fruit: mango, strawberries, and watermelon.

Favorite Season: SUMMER ALL THE WAY, i’m an August baby sooo ya know

Favorite book: Glass Castle is great, and i also really enjoy any psychological books.

Favorite flower: probably lilies, or sunflowers

Favorite animal: after cat comes Sugar glider!

Coffee, tea, or hot cocoa: COFFEE ALL DAY ER’ DAY… #BARISTALIFE

Favorite Tumblr: eeeh @everystonerhasafuture and @stolenfootprints and @veraisastoner of coursee, and a ton of others:) literally so hard to remember URLs

Dream Trip: baby take me away to Cuba and i”ll be happy as can be, anywhere warm, anywhere that’s got some culture so warm you may mistake it for the feeling off bourbon in your belly.

I’m tagging: @indicadragon @stolenfootprints @dazedlilfaery @everystonerhasafuture and whoever else wants to get to know me! the feelings mutual;)

Divagações sobre um dia em que não tive gastrite

Parte 1

Não escrevo sentada em uma cadeira macia e cara. No máximo coloco um travesseiro em meu traseiro e termino com os pés enrolados na extensão em baixo de mim. Não escrevo em uma instalação moderna e movida à arte. Eu não vou até os centros de cultura ou bares paulistas para escrever. Daqui só tenho minha janela para o morro e uma parede que precisa ser pintada. É tudo claro daqui: de onde venho não se chega a nenhum lugar com a escrita. Assim como a música, teatro e dança. É uma sorte descabida, assim como um bilhete premiado ou ganhar na loteria. Porque de onde eu venho pouco se acredita em arte. No máximo em algum curso que te dê dinheiro. Que pelo menos compre um carro. O que você vai ganhar escrevendo? Pois bem, eu não tenho nenhum assessor importante, não faço parte de um site famoso e nem escrevo para televisão. O que eu tenho é simples e sem grandes metáforas. É fácil de engolir, passa livre e sem grandes dificuldades pela garganta. Não dá azia e nem faz um livro ruim. Caberia em uma sacola amassada de pão, em um guardanapo sujo de óleo ou atrás da agenda de 2012. O que eu escrevo, ou melhor, do que eu escrevo vem de dias limpos de remédio para gastrite o que me permite um pouco de leveza ou discernimento. Não é nada de especial, nem arrojado, nem transcendental. Você não vai encontrar palavras gloriosas ou difíceis que precisem de um suporte ou que te garantam uma leitura inteligente. Aliás, eu mal sei como terminar um texto e se eu tenho que passar alguma mensagem, espalhar uma lição de moral, promover uma reflexão importante. Porque de onde eu venho a gente aprende com o suor salgado do rosto, as três prestações atrasadas e uma felicidadezinha reluzente quando sobra um trocado para uma pizza na sexta feira ou um sorvete no sábado. Porque vivemos absortos nas lotações esmagadoras de seres humanos e nos metrôs estufados de obrigações, sonhos e cheiro ruim. Quando a liberdade do outro é um espaço para sentar ou três minutos para a porta abrir. Enquanto isso eu escrevo. Daqui do morro, da cadeira cheia de cupim, sem nenhum chá preto a La escritora ou algum vinil tocando uma música calma e tranquila. Eu só escrevo sobre o que parece com a vida para mim. Eu só escrevo porque tenho um estômago ruim e uma memória traidora.