Littlehales

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Un coach de sommeil pour Cristiano Ronaldo
Comment devient-on coach de sommeil pour Cristiano Ronaldo et ses coéquipiers ? Nick Littlehales explique aujourd'hui son étrange profession.

La carrière de cet ancien golfeur professionnel reconverti en coach de sommeil commence à la fin des années 1990 lorsqu'il s'interroge sur le peu d'intérêt que portent les clubs de foot aux vertus du sommeil, alors que celles-ci peuvent considérablement améliorer les performances sportives des joueurs. Il contacte alors le club de sa ville qui n'est autre que… Manchester United. Sir Alex en est alors le coach et Nick le convainc de s'intéresser aux bienfaits du sommeil. Parce que si le club gère en grande partie les entraînements de ses champions et garde un œil dans les assiettes de ses joueurs, il n'a absolument plus aucun contrôle sur ce que fait le joueur une fois qu'il rentre chez lui. “Je n'ai fait qu'ouvrir une porte” explique aujourd'hui Nick Littlehales dans les colonnes du Guardian.

Manchester United, le Real Madrid, le Tour de France… Nick Littlehales bénéficie du monopole de l'activité et a même été le coach de sommeil de Cristiano Ronaldo. Au programme pour CR7 ? Yoga, pilates et évaluation des conditions de sommeil. “On ne soigne pas une blessure au dos en changeant de matelas, mais ça peut beaucoup aider” explique Littlehales.

Les différents staffs techniques des grands clubs ont maintenant tous, ou presque, des coachs de sommeil et sont exaspérés de la propension des jeunes joueurs à s'attarder sur des jeux vidéos : “Ils ont grandi avec ça et passent leurs soirées devant leur console à jouer en ligne ou avec leurs amis, alors qu'ils pourraient profiter d'un sommeil récupérateur très bénéfique” regrette Nick Littlehales.

Allez, une dernière partie et tout le monde au lit !

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