[control]

Se quer saber, eu não me arrependo de nada do que aconteceu entre nós. Nada. Nem daquele dia em que eu caí na besteira em me encantar por você e quase me apaixonar. Eu não me arrependo de ter sido teu ombro amigo, de estar presente em todos os segundos possíveis e ter surtado em momentos inapropriados, como se tudo fosse ser resolvido no grito. Porque essa sou eu, intensa e louca. Explosiva demais com sentimentos que eu já não sei como lidar… E você sabe muito bem, eu nunca soube lidar com você, mas eu sempre tentei, sempre fiquei. E quando fui, voltei. Eu não me arrependo de termos colorido nossos mundos e dividido a mesma cama por algumas noites. Por termos planejado um futuro e ainda assim não termos planos pra nós. Você seguiria sua vida, seus dias, teus tons e enlaces… Eu estaria por perto, provavelmente aparecendo uma vez ao mês só pra confirmar se está tudo bem. Eram tantas ideias, tantas coisas e, eu nem tive a chance de te dar um abraço de adeus.
—  Carta ao fim de um futuro planejado.
How to Deal with Emotional Manipulators

1. Don’t negotiate with them. For emotional manipulators, it’s all about having, exerting and gaining more power. So they’ll always push for more and they’ll never compromise.

2. Don’t engage with them. Don’t try to talk, or reason, or discuss some matter with them - as they’ll try to twist your motives, and leave you feeling “bad”.

3. Don’t confront them. They’re quick to take offense and they love an argument. They’ll then turn and attack you – and never let things go.

4. Know your own personal buttons. They’ll aim to press your buttons to get a strong reaction. But knowing yourself well means you have the upper hand. Plan how to “not react” and to stay detached and calm.

5. Refuse to accept help as they’ll treat you like “you owe them”. You’ll then be in their debt – so it’s hard to feel you’re free.

“Depression is like learning to ride a bike, you begin with stabilisers and you’re completely in control. Then they’re gone and you can keep control of your bike at first, but then you lose balance, you become unsteady and start falling. You fall to the floor after doing so well and then you’re afraid to start riding the bike again, you stay inside to avoid it because you lost control.”

-Excerpt from a book I’ll never write (excerptsfromstories)