Hace algunos ayeres, pensaba en cómo sería la vida, si estuvieras conmigo, y ¿Sabes en qué pensé? No soy muy creyente, pero, imaginé aquél paraíso que pintan los cristianos.
- Edwin Silva
CONVERTIRSE EN RESIDENTE INTERIOR
Para llevara a cabo como corresponde las obligaciones que tenemos en el o, uno debe aprender a ser una persona con información privilegiada para obtener la fuerza necesaria para enfrentar el estrés y la tensión del mundo.
De la misma manera que regulamos los hábitos de la comida y el sueño, deberíamos aprender a sentarnos tranquilos y relajarnos, a respirar y a concentrar la mente.
De esta manera, damos descanso a los músculos y al sistema nervioso, y regulamos los conductores de prana al establecer la armonía en la respiración.
Cuando hablamos de la mente y la concentración en un punto, es necesario recordar que aquietar la mente ayuda a tranquilizar el cuerpo y a regular la respiración.
El método de la meditación no se refiere sólo a la mente.
Es necesario entender el cuerpo y regular el comportamiento de la respiración antes de tratar de practicar la meditación.
La práctica de la meditación es una de las necesidades d la vid a moderna, y es en especial útil para la salud mental, sin la cual la salud física tiene menos importancia.
Cuando empezamos a trabajar con la mente, el cuerpo y la respiración nos distraen, y la mente se inquieta.
Mientras más queremos calamar la mente, más nerviosa se pone.
Es por eso que los estudiantes no experimentan la felicidad de la meditación y la contemplación.
La felicidad que se experimenta durante la meditación es una felicidad especial e inexplicable, sin comparación con las otras alegrías de este mundo.
Unos pocos afortunados experimentan el silencio.
Es bueno que la mente esté activa en el mundo exterior.
Pero durante la meditación, uno está en busca de algo que no se puede encontrar afuera.
Aquellos que no entienden el método de la meditación piensan que nos hacen pasivos.
En realidad, el arte de la meditación ayuda a establecer un control ordenado sobre la mente que nos permite estar activos y, al mismo tiempo, relajados y sin que nos afecten los estímulos externos.
La mente es el único instrumento para medir los objetos del mundo exterior; pero es necesario lograr que se aquiete para así poder ver si hay algo más allá.
Y hay algo más allá.
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“Éste es el problema. La mayoría de las personas piensan en lo que no quieren y no dejan de preguntarse por qué se manifiesta una y otra vez.”
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- El Secreto por Rhonda Byrne
John Assaraf
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“En una palabra: la vida es breve; debemos aprovechar con buen criterio el presente y hacerlo de modo justo. Sé sobrio y vive con tranquilidad de ánimo.”
— Meditaciones ~ Marco Aurelio
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The Meaning of the 7 Chakras
Sometimes you need to -pause- and meditate on your spiritual condition. Which of your chakras are out of balance? Ponder them one by one.
One way to remember the importance of all of the chakras is to hang a Chakra Dreamcatcher (at your desk or in the room you spend the most time) as a simple little reminder.
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Depresión, cálmate, que no tengo a quien contarle lo que me pasa.
“Algunas veces soy la noche estrellada de Van Gogh, otras soy su carta de suicidio.”
“Y porque a veces estoy mal y a veces simplemente estoy.”
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Estamos acostumbrados a ver que la calificación máxima te hace mejor persona, dejando de lado a aquel estudiante que pasa por muchas noches de desvelo, estres, lágrimas para poder sacar la calificación mínima, para que después alguien llegue y le diga que “es un fracasado” en vez de un “felicidades se que te esforzaste mucho y se que lo harás aun mejor la próxima vez”.
-Cher Styles
Dibujo: Annie Fonde : Ilustraciones
Imagina que estás caminando por el bosque y ves a un pequeño perro sentado junto a un árbol. Al acercarse, de repente se lanza hacia ti, mostrando sus dientes. Estás asustado y enojado. Pero luego notas que una de sus patas está atrapada en una trampa. Inmediatamente, tu estado de ánimo pasa de la ira a la preocupación: ves que la agresión del perro proviene de un lugar de vulnerabilidad y dolor. Esto se aplica a todos nosotros. Cuando nos comportamos de una manera que nos lastima a nosotros mismos y a los demás, es porque estamos atrapados en una especie de trampa. Cuanto más miramos a través de los ojos de la sabiduría a nosotros mismos y los unos a los otros, más cultivamos un corazón compasivo.
thanks to @jeremydelaroche
las-ramas-de-mis-pensamientos
Si hay un problema en ti, tiene solución y, si no lo es, también