Clarissa Corrêa. (via lembraciar)
Tava tudo bem, ate minha mãe fazer um bolo e eu comer quase a metade :(
15/05/16
Café da manhã Melao
Almoço arroz feijao strogonoff bolo refrigerante pudim carne batata batata palha (miei tudo)
lanche melao
janta 1 pão frances 1 laranja
Compulsao de merda, dia de merda, vou ter engordado com certeza, nao me peso amanhã que nojo de mim.
tomar lax e diu. vou matar aula amanha vou me matar na academia vou fazer tudo pra emagrecer é isso. esse mes eu vou estar na casa dos 50. eu prometo.
Quoteografa. (via futuro-heroi)
Dylan O'Cannell (via um-pqno-solitario)
Dylan O'Cannell (via um-pqno-solitario)
O Diário de Anne Frank (via futuro-heroi)
Porque tudo fica mais bonito em pessoas magras.
Roberta Lira. (via lembraciar)
Roberta Lira. (via lembraciar)
Soulstripper. (via lembraciar)
Gabito Nunes. (via lembraciar)
Desconhecido. (via futuro-heroi)
Caio Fernando Abreu. (via repulsava)
Allax Garcia. (via repulsava)
The Vampire Diaries. (via futuro-heroi)
A pior parte de andar na rua é ver meu reflexo nas vitrines e perceber o quanto estou gorda.
Força de vontade, a verdadeira chave.
Tudo se mede a força de vontade.
Vou reforçar o que eu disse mais cedo, quase cai na compulsão lá pelas 3 da tarde, e quase cai novamente lá pelas 8 da noite. É difícil para quem faz dietas restritivas, seja ela de kcal ou de alguma coisa (ex: cetogênica). Você passa vontade, e aquilo te mata por dentro. Não só isso, a culpa que você pode vir a sentir, o fato de se agachar no vaso sanitário e jogar tudo pra fora. É tudo tão ruim.
Bom, a coisa é ter força de vontade. É você olhar aquilo e pensar que não te faz bem forma alguma. Porque se dar ao luxo de acabar com algo por meros segundos de prazer?
O cheiro é bom. A “cara” está tão boa. Talvez eu possa comer um pouco. Eu faço exercício depois. Só mais um pouco. Um pouco mais, eu juro. É a ultima vez que pego isso. Droga, comi tudo!
Passar por isso é terrível, e sei que muitas aqui sabem disso. Então se você não quer passar por isso, se segura.
Mastigue um chiclete e tome agua. Da a sensação de que você comeu algo. Tome um chá com adoçante. Coma uma fruta. Coma salada. Beba 1L de água de uma vez só. Se distraia. Suba na balança e se pese. Gosta do que vê? Não? Controle-se. Repire. Faça meditação. Você é mais forte que as tentações. Você vai ser linda, mesmo que demore um pouco. Você vai mostrar a todos que você pode!
Confie no seu taco! Você quer, você pode, você consegue ♥

