Cualquier cosa es un camino entre cantidades de caminos; por eso debes tener siempre presente que un camino es sólo un camino, si sientes que no deberías seguirlo, no debes seguir en él bajo ninguna condición. Para tener esa claridad debes llevar una vida disciplinada. Sólo entonces sabrás que un camino es nada más que un camino, y no hay afrenta, ni para ti ni para otros, en dejarlo si eso es lo que tu corazón te dice. Pero tu decisión de seguir en el camino o de dejarlo debe estar lobre de miedo y de ambición. Mira cada camino de cerca y con intención. Pruebalo tantas veces como consideres necesario. Luego hazte a ti mismo, y a ti sólo, una pregunta: ¿Tiene corazón este camino? Si tiene, el camino es bueno; si no, de nada sirve. Ningún camino lleva a ninguna parte, pero uno tiene corazón y el otro no. Uno hace gozoso el viaje; mientras lo sigas, serás uno con él; el otro te hará maldecir tu vida. Uno te hace fuerte; el otro te debilita.

30 Ways To Practice Self-Love and Be Good to Yourself

1. Start each day by telling yourself something really positive. How well you handled a situation, how lovely you look today. Anything that will make you smile.

2. Fill your body with food and drink that nourishes it and makes it thrive.

3. Move that gorgeous body of yours every single day and learn to love the skin you’re in. You can’t hate your way into loving yourself.

4. Don’t believe everything you think. There is an inner critic inside of us trying to keep us small and safe. The downside is this also stops us from living a full life.

5. Surround yourself with people who love and encourage you. Let them remind you just how amazing you are.

6. Stop the comparisons. There is no one on this planet like you, so you cannot fairly compare yourself to someone else. The only person you should compare yourself to is you.

7. End all toxic relationships. Seriously. Anyone who makes you feel anything less than amazing doesn’t deserve to be a part of your life.

8. Celebrate your wins no matter how big or small. Pat yourself on the back and be proud of what you have achieved.

9. Step outside of your comfort zone and try something new. It’s incredible the feeling we get when we realize we have achieved something we didn’t know or think we could do before.

10. Embrace and love the things that make you different. This is what makes you special.

11. Realize that beauty cannot be defined. It is what you see it as. Don’t let any of those Photoshopped magazines make you feel like your body isn’t perfect. Even those models don’t look like that in real life.

12. Take time out to calm your mind every day. Breathe in and out, clear your mind of your thoughts and just be.

13. Follow your passion. You know that thing that gets you so excited but scares you at the same time. The thing you really want to do but have convinced yourself it won’t work. You should go do that!

14. Be patient but persistent. Self-love is ever evolving. It’s something that needs to be practiced daily but can take a lifetime to master. So be kind and support yourself through the hard times.

15. Be mindful of what you think, feel and want. Live your life in ways that truly reflect this.

16. Treat others with love and respect. It makes us feel better about ourselves when we treat others the way we hope to be treated. That doesn’t mean everybody will always repay the favor, but that’s their problem not yours.

17. Find something to be grateful for every day. It’s inevitable that you are going to have your down days. This is fine and very human of you. It’s especially important on these days to find at least one thing you are grateful for as it helps to shift your mind and energy around what’s going on.

18. Reach out to family, friends, healers, whomever you need to help you through the tough times. You are not expected to go through them alone.

19. Learn to say no. Saying no sometimes doesn’t make you a bad person, it makes you a smart person.

20. Forgive yourself. You know that thing you did one time (or maybe a few times) that made you feel bad, embarrassed, ashamed? It’s time to let that go. You can’t change the things you have done in the past but you can control your future. Look at it as a learning experience and believe in your ability to change.

21. Write it down. Head swimming with so many thoughts it’s giving you a headache? Write them all down on a piece of paper, no matter how crazy, mean, sad, or terrifying they are. Keep it in a journal, tear it up, burn it, whatever you need to do to let it go.

22. Turn off and inwards. Grab a cup of your favorite tea, coffee, wine, whatever your choice of drink, and sit down for a few minutes on your own. No TV or distractions, just you. Think about the wonderful things that are happening in your life right now, what your big dreams are and how you can make them happen.

23. Give up the need for approval from others. “You can be the ripest, juiciest peach in the world, and there’s still going to be somebody who hates peaches.” — Dita Von Teese

24. Be realistic. There is no person on this earth that is happy every single moment of every single day. You know why? Because we are all human. We make mistakes, we feel emotions (good and bad) and this is OK. Allow yourself to be human.

25. Get creative and express yourself in whatever way you like. Painting, writing, sculpting, building, music, whatever takes your fancy, and make sure you leave your inner critic at the door. There are no right ways to be creative.

26. Let go of past trauma and wounds. This can be a really tough one and it may be one of those times you need to turn to others for support. The truth is though, when we let go of things that have happened to us it’s almost like a weight is lifted off our shoulders. We don’t have to carry that around with us anymore. We deserve better.

27. Find your happy place. Where’s the one place you feel totally at ease, calm, happy, positive, high on life? Go to that place when you are going through hard times, or imagine yourself being there. Think about how it feels, what it smells like, what it looks like.

28. The next time you are feeling happy and on top of the world make a list of your best qualities and accomplishments. It may sound a little corny, but it can be a wonderful reminder when you are having a day that’s less than amazing.

29. Get in touch with your inner dialogue. If it’s anything less than loving, encouraging and supportive, it’s time to make a change. You deserve to be spoken to in the same way you would speak to your best friend, sister, brother, daughter, or son.

30. Have fun! Get out there and do the things that light your fire. Enjoy them, enjoy being you and enjoy your incredible life.

Words by Jessie Hays

Carl Gustav Jung (via micro-cibermitanios)

— George Bernard Shaw.

- David S. Herrerias - The birth of Izakkah, Retablo of Azdeha, central panel, 2018

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— Nicole Addison @thepowerwithin

El Holograma de Buda Parte 2

Cómo salir de la Matrix Holográfica

Ya hemos visto en El Holograma de Buda que todo cuanto existe, sea material o inmaterial, todo es energía y dicha energía en realidad es un código binario el cual tiene indicios de haber sido creado artificialmente por una consciencia inteligente.

Primero que nada debes saber que en esta Matrix no hay salida, nunca la ha habido y nunca la habrá, buscarla es inútil y no tiene sentido. ¿Qué es Mátrix? ¿Por qué existe? ¿Cuál es su función?

La Matrix eres tú, la creas y la proyectas con cada bit de los billones de bits que te conforman, la creas y la proyectas con cada pensamiento, con cada emoción, con cada palabra que expresas o piensas o escribes, incluso ahora mismo estás creando tu Matrix al leer estas palabras, tu mente las proyecta, tu mente las ha creado y tú las has atraído a ti mismo, a ti misma; la creas al vivir, al dormir, al soñar, al morir, al reencarnar; la creas con tus creencias, con tus valores, la creas con cada partícula en ti.  Matrix es este post, este blog, lo que entiendas de este post es Matrix, es un holograma.

La Matrix existe en cada uno, en todo y existe para sí misma, no para ti, sino para sí misma, todo lo que eres ahora o crees ser o piensas que eres, es sólo un producto reciclado, lo que existe ahora en ti es producto de un reciclaje anterior y lo que serás existirá como un producto de un reciclaje actual.

Si crees que tienes un propósito o una función o un destino, estás creando tu Matrix, tu propio holograma y esa es su función, mantenerte en un reciclado permanente y literalmente sin fin, es decir, a manera de fractal. Cuando estudias, cuando te reproduces, estás creando tu propia Matrix y tu propio holograma el cual tendrá la función que tú le des, tu mente crea tu realidad, es decir, tu propio holograma.

Ahora bien, si la Matrix no tiene entrada ni salida, ¿cómo fue que llegamos aquí en primera instancia? ¿Cómo salir si no hay salida? Todo pensamiento, emoción, todo cuanto existe es acción, y toda acción genera una reacción (principio y ley de causa-efecto), si el holograma es creado por la acción, entonces la ausencia de acción creará ausencia del holograma, y esa es la salida, es una salida sin puerta. No hay salida ni entrada, lo que hay es ausencia y presencia, es decir, ceros y unos, el cero es la ausencia y el uno es la presencia, en otras palabras, es borrar la Matrix valiéndose de ella.

Ahora bien, ¿cómo dejar de crear acción si todo cuanto existe es acción? Incluso el intento de dejar de tener acción ya es acción. Sólo hay un lugar el cual no genera acción y por lo tanto tampoco reacción, ese lugar es el Ser, la Consciencia Divina que yace en cada uno, también llamada el Yo Soy (I Am) que es el nombre de Dios. Yo Soy el que Soy, esta frase no genera reacción porque no es acción, La frase “Yo Soy el Que Soy” no lleva a ninguna parte, no genera un objetivo, una razón de ser, no tiene origen, no tiene final, por lo tanto “Yo Soy el que Soy” está fuera de la Matrix, fuera del holograma porque no genera ni proviene de nada.

Ahora la pregunta es ¿Cómo acceder al Yo Soy? Para no generar acción que a su vez cause una reacción que a su vez genera el holograma, debemos estar en silencio, el silencio no genera nada, no proviene de algún sitio, no tiene objetivo, no tiene un propósito, el silencio es lo que es, es “Yo Soy el que Soy”, y he ahí tu salida de la Matrix. Cuando se es el Ser, cuando se es el Yo Soy, cuando se es el silencio la Matrix desaparece al instante.

Cuando dejes este plano de existencia, lo harás con la creencia de que vas a reencarnar o con la creencia de que no existe la reencarnación, con la creencia de que el karma existe o con la creencia de que el karma no existe; no importa cuáles sean tus creencias, valores, pensamientos, sentimientos, todo eso es acción, todo eso es Matrix y te seguirá condenando a sí misma. Si quieres salir de la Matrix Holográfica tendrás que estar vacío, vacío de conceptos, de preguntas, de respuestas, de certezas, de creencias, etc., porque todo eso es Matrix. Cuando vayas a dejar este plano, hazlo sin conceptos, sin la creencia de que eres o no eres algo o alguien, sé libre, sé libre de conceptos, de palabras, sé el vacío, no pienses en ser el vacío, no pienses en acceder al vacío, sé el vacío, sé el Yo Soy el cual yace en lo profundo de ti, alrededor de ti, y más directamente, tú ya eres el Ser, ya eres el vacío, ya eres Yo Soy, ya eres el silencio, siempre lo has sido y siempre lo serás, pero es el ego, el Yo, el pensamiento, las creencias lo que te disuaden. Accede al vacío que ya eres, al silencio, no necesitas dejar este plano para salir de la Matrix, puedes estar fuera de ella en plena vida siendo consciente de que eres el vacío, el silencio. Sé el vacío. Sé vacío.