Source: en-futubandera
Sanar
De pequeña pensaba que las heridas sólo estaban en la piel, al crecer me fui dando cuenta que hay cicatrices en el corazón y aún más en el alma, entonces me puse a pensar que no todas las heridas curan, y no todas las cicatrices desaparecen, y así con otro golpe se pueden abrir nuevamente y finalmente cicatrizar de una vez, y pensé en las heridas de mi corazón y de mi alma, y las abrí, cerré viejas heridas, pidiendome perdón por dejarlas abiertas tanto tiempo, por no ser valiente y cerrarlas cuando debía, y ahora me siento, aún quedan muchas cicatrices por sanar, y lo haré, porque tengo muchas ganas de sanar
Palabras al espejo.
Discúlpame por no haberte cuidado lo suficiente, por hacer de las dudas un estilo de vida. Discúlpame por esconder las llaves de la puerta a la realidad, y tenerte cautiva en la habitación del engaño. Lamento no haber tenido el valor de alejarte de aquellas personas que se alimentaban de tus inseguridades, y que hacían de tu felicidad un sueño inalcanzable. Lamento hacerte creer que estaba bien que te quisieran a medias, y que tuvieran control sobre ti. Discúlpame por las veces que te hice sentir culpable por actos que no cometiste, y por esas veces que ignoré por completo tu sentir. Discúlpame también por esas noches de insomnio, en las que te torturaba preguntándote una y otra vez “¿por qué no eres suficiente?” Lamento las veces que dudé de lo maravillosa que eres, y te reprimí miles de sonrisas.
Lamento tanto darme cuenta de todo esto hasta ahora. KarlaM.
Día tres, del número dos, mes.
Dejé la luz encendida, por si vienes a dormir hoy a mi lado.
Por si te asusta la oscuridad y me permites hablarte bajo.
Te escribo hoy, porque conservo la tinta de color azul, porque respiras dentro de mí, te añoro como a nadie le dueles
Sin la dicha de disfrutar tus abrazos
Besar esas sienes y tus manos que traían un mundo nuevo, ponerte en mi pecho y vigilar tu sueño.
Estoy rota.
¿Me crees?
Por favor, perdóname.
No fui valiente, ni fuerte y me quedé sin ti,
Me hiela tu aunsencia, el recuento y recuerdo del tiempo de el número tres que hoy se cumple.
Me hiere ser quien dejó tu cuerpo roto, quien se dejó llevar y le carcomió el miedo.
Y aunque cada mes te escribo y cambio la flama de Luz que te alumbra el camino, todavía no te hallo sepultura y, flores no has recibido.
Plegaria tras plegaria y no te devolveré al
cielo dónde haces falta.
Día tres, está perdido.
Baja un ratito y dímelo, porque yo no merezco subir a preguntarte si aún así me quieres.
No te olvido, y jamás he de hacerlo, sigo aquí; con más temores y culpas, pensando en ti y en lo mucho que quisiera marcar mis labios en tus dedos.
No te olvido, mi color azul.
Número dos, mes: te amo hasta el infinito.
Qué guerrero fuiste para soportarlo, segura estoy que así lo fuiste.
Día tres
Del número dos
Mes.
Que el destino nos conduzca a nosotros y tú, seas gloria vuelta vida.
“Estoy en una parte de mi vida que debo afrontar mis problemas y así más adelante no sea tan complicado.”
“La persona feliz crea su propia felicidad, se la crea cada día porque sabe que no es algo que se encuentra o se recibe como regalo. Es una elección, una opción que cada cual ha de descubrir y desarrollar dentro de si mismo”
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HABLEMOS SOBRE LA SALUD MENTAL
Si decidimos buscar la definición de salud mental, encontraremos que es más que nada estar en un estado de bienestar; en todo el sentido de la palabra. Trata de estar bien con nosotros mismos y con los demás, trata de la manera en la que nos desenvolvemos en un ambiente social. Cómo manejamos el estrés, la toma de decisiones, en fin, todo. La salud mental está en nuestro día a día. Es por eso que debemos tomarle mucha importancia, porque si estámos bien con nosotros mismos, entonces se verá reflejado de forma positiva en nuestra vida.
Una vez establecido lo que queremos decir cuando hablamos de salud mental, quiero que imagines el siguiente escenario:
Te encuentras estornudando, un poco débil y con una fiebre insoportable. Sabes que quizás acabas de contraer gripe, entonces decides ir al médico para que haga una valoración de tus síntomas. Te receta antibióticos, regresas a casa y eso es todo. En cuestión de días te sientes mejor.
Ahora cambiemos:
Últimamente sientes tristeza todo el tiempo, duermes más de lo normal, incluso podrías decir que pasas dormido todo el día. No comes como antes y no tienes motivación alguna de realizar tus actividades diarias. Sin embargo, no hay rastros de fiebre, tos, o cualquier otra cosa que indique un malestar físico que te haga ir al médico. Han pasado dos meses ya desde que estás así, sientes que algo no anda bien. Le comentas a uno de tus amigos la situación por la que estás pasando, y te indica que quizás lo mejor es que vayas con un psicólogo, pues puede que estés pasando por una depresión. Te ofendes, “no estoy loco”.
Lamentablemente, la mayor parte de las personas piensan así. ¿Por qué? Porque nos han enseñado que ir al psicólogo es de gente loca. Más bien, yo diría que lo loco es pensar de esa manera. ¿Qué no debemos cuidarnos a nosotros mismos?
Rómpamos ese tabú. Hablemos más sobre la salud mental y su importancia. Por ti, por él, por ella, por todos. OJO: no necesitas tener un trastorno mental para ir con un psicólogo. Puedes hacerlo si quieres conocer más sobre ti, si quieres aprender a controlar ciertos impulsos, si quieres mejorar en general tu estilo de vida.
Recuerda: Hablemos más sobre la salud mental Dejemos de estigmatizar los trastornos mentales. Quéramonos lo sufIciente como para cuidarnos en un todo.
Y
REPITE DESPUÉS DE MÍ.
IR AL PSICÓLOGO
NO ES ESTAR LOCO.
ES CUIDARSE.
- B. Moderno
Nose si lo veran como imágenes que puedan usarse de fondos pero seria lindo que recuerden estas frases y las tengan presentes ❤️
“Tienes que ser tú. Quien te quiera te va a querer con tu risa demasiado fuerte, con tu cabello corto o con tu cabello largo, te querrá cuando vayas arreglada, y cuando estés en pijama también. Cuando rías, cuando llores, te querrá con tus hábitos, los buenos y los malos, va a quererte tal cual eres, tal y como eres. No tienes que cambiar por nadie si no es por ti, y con eso no me refiero a ser siempre tan terca, quien te quiera te ayudará a ser mejor, pero no querrá quitarte tu esencia. Quien te quiera te acepta así, peinada y despeinada, feliz y triste, porque si no te acepta así, como tú eres, es que en realidad, no te quiere.”
— La sinfonía del alma. (via este-desastre-te-amaba)
Que decepción tan grande da cuando estás pasando por un momento difícil, y la persona que más piensas y crees que te va a apoyar, sea la que menos haga.
-Lo leí por ahí.
This is Winnie. She needs to tell you a secret really quick. It’s that she hopes you have a good day. 13/10 that didn’t need to be a secret but i still appreciate it very much
Source: animalrates
Cuando estaba allá,
quería estar aquí,
cuando estaba aquí,
quería estar allá.
Cuando dejé de saber de ti
ya era muy tarde
y entendí.
Ahora no estoy ni aquí ni allá,
ahora me perdí.
-Vann.
Pero siempre que sea de forma positiva♥
-Una chica invisible.
