Beratung und Vorbeugung

Geht es dir zurzeit nicht gut? Wenn du unter einer Essstörung oder unter Depressionen leidest, dich selbst verletzt, Suizidgedanken hast oder einfach nur mit jemandem reden möchtest, kannst du unter den angegebenen Nummern jederzeit qualifizierte Berater erreichen. Sie sind hilfsbereit und hören dir zu.

Bist du oder ist jemand anders akut gefährdet, ruf bitte umgehend die Notrufnummer in deinem Land an oder begib dich in die nächstgelegene Notaufnahme.

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Falls du jemanden kennst, der Probleme hat, ermutige sie/ihn, von den hier genannten Angeboten Gebrauch zu machen. Es kann der Person schon sehr helfen, wenn sie weiß, dass sie dir nicht gleichgültig ist.