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LifeFit Minami

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The Way To Fitness

Diego Alvarez, Coach 🙇‍♂️ . Having always been tantalised by watching gymnastics competitions, I never had the opportunity of trying it out as a child and later in life I felt I was “too old” and intimidated by it. In 2013 I saw a friend posting videos online of him doing CrossFit and it looked fun so I found a gym near work and started going. Soon I was hooked! I suddenly enjoyed working out and the community spirit really helped. For the first time ever, I felt comfortable in a gym and looking forward to going! I started interning to become a coach in 2014 and later on I took my CFL1 course in London. The more I coached, the more I enjoyed it. It’s very rewarding to connect with your members and see their progress hand in hand, so I have been coaching part-time in every country I have lived in: UK, Spain and Malaysia. And now I’m very happy to be doing my best to convey this expertise built through the years to the LIFEFIT MINAMI family! . . ⭐⭐⭐⭐⭐ #MINAMImade 📭 Info@lifefitminami.com 🌎 http://lifefitminami.com #ライフフィット #ライフフィットミナミ #大阪 #ジム #大阪ジム  #フィットネス #トレーニング #ワークアウト #ボディメイク #シェイプアップ  #LIFEFIT #LIFEFITMINAMI #新しい #japan #ダイエット #ぷりけつ #体験 #体験クラス⠀ @last_gear_japan @reebokjp #Osaka @wodhopper @solaina.jp @east_west_fitness_japan @511tacticalabeno (at LifeFit Minami) https://www.instagram.com/p/Chbx5N1PsOS/?igshid=NGJjMDIxMWI=

Fernanda Belman, Coach . In my 20’s I used to work at a Telecommunications company, having a very sedentary life. I was gaining a lot of weight and feeling bad with myself. That was the reason why I started to look for exercise videos on YouTube. Some CrossFit videos appeared in my “suggested” list and that was my first contact with this discipline. I felt curious about all the gymnastics and I remember myself thinking “I want to do ALL OF THIS”; so I searched for my closest CrossFit gym and after the first trial class I knew I would never stop working out. 6 years had passed and since then I only fall more and more in love with this amazing sport; and every year that passes I feel younger, stronger and fitter. . This path has been so inspirational for me, I want to share that inspiration with the people around me. I’ve been very lucky finding LIFEFIT MINAMI and having the opportunity to start my coaching journey in Japan. I am sure I want to spend the rest of my life doing what passionates me the most: helping people to get more confident with themselves, achieving goals and improving their life quality in order to create a better community. . . ⭐⭐⭐⭐⭐ #MINAMImade 📭 Info@lifefitminami.com 🌎 http://lifefitminami.com #ライフフィット #ライフフィットミナミ #大阪 #ジム #大阪ジム  #フィットネス #トレーニング #ワークアウト #ボディメイク #シェイプアップ  #LIFEFIT #LIFEFITMINAMI #新しい #japan #ダイエット #ぷりけつ #体験 #体験クラス⠀ @last_gear_japan @reebokjp #Osaka @wodhopper @solaina.jp @east_west_fitness_japan @511tacticalabeno (at LifeFit Minami) https://www.instagram.com/p/ChZn4_8PgT4/?igshid=NGJjMDIxMWI=

@lifefitminami 手間のかからない・無料体験・合った利用可能な時間と日🙌 https://syncapp.wodhopper.com/gym/11496/signup/lead?locale=ja_JP&onestep=true . . ⭐⭐⭐⭐⭐ #MINAMImade 📭 Info@lifefitminami.com 🌎 http://lifefitminami.com #ライフフィット #ライフフィットミナミ #大阪 #ジム #大阪ジム  #フィットネス #トレーニング #ワークアウト #ボディメイク #シェイプアップ  #LIFEFIT #LIFEFITMINAMI #新しい #japan #ダイエット #ぷりけつ #体験 #体験クラス⠀ @last_gear_japan @reebokjp #Osaka @wodhopper @solaina.jp @east_west_fitness_japan @511tacticalabeno (at 心斎橋オーパ(OPA)) https://www.instagram.com/p/ChBw6K2ve2Z/?igshid=NGJjMDIxMWI=

Coach Diego @kitsunemon "During my childhood and teenage years I was always yo-yoing between skinny and overweight. I had tried to go to a conventional gym 3 times but I would always quit after 2 months. However, 10 years ago, I found out about functional training in a group class environment and since then I have never stopped, my weight is always stable and I feel healthy!" . . ⭐⭐⭐⭐⭐ #MINAMImade 📭 Info@lifefitminami.com 🌎 http://lifefitminami.com #ライフフィット #ライフフィットミナミ #大阪 #ジム #大阪ジム  #フィットネス #トレーニング #ワークアウト #ボディメイク #シェイプアップ  #LIFEFIT #LIFEFITMINAMI #新しい #japan #ダイエット #ぷりけつ #体験 #体験クラス⠀ @last_gear_japan @reebokjp #Osaka @wodhopper @solaina.jp @east_west_fitness_japan @511tacticalabeno (at LifeFit Minami) https://www.instagram.com/p/Cg8nb4luFIr/?igshid=NGJjMDIxMWI=

The Gym ❤️ . Where the magic happens 🧞 . . ⭐⭐⭐⭐⭐ #MINAMImade 🌎 http://lifefitminami.com #ライフフィット #ライフフィットミナミ #大阪 #ジム #大阪ジム  #フィットネス #トレーニング #ワークアウト #ボディメイク #シェイプアップ  #LIFEFIT #LIFEFITMINAMI #新しい #ダイエット #ぷりけつ #体験 #体験クラス⠀ @wodhopper @solaina.jp @east_west_fitness_japan (at LifeFit Minami) https://www.instagram.com/p/Cg5dofGvmRI/?igshid=NGJjMDIxMWI=

Past Member, Sam Training at Minami has made me stronger and fitter in a short span of time . The coaches Sean and Motoya are capable of effectively training people in Japanese and English . They pay close attention to my strenght and weaknesses which contributed a lot to improve my fitness level . The box is conveniently located near Namba and Nipponbashi station . It is adequately equipped , so people can make the most out of their workouts . I find their software system very helpful and convenient . It is available 24/7 , you can track your training progress , RSVP to classes , and more . Group classes are always fun , coz it's a great opportunity to meet people , and every one encourages and inspire each other during workouts . It's a warm community where people tries to bring out the best in others. Minami always gives me something new to learn or improve on , nothing stagnant , I am never bored , they help me challenge myself physically and mentally every time . . . ⭐⭐⭐⭐⭐ #MINAMImade 🌎 http://lifefitminami.com #ライフフィット #ライフフィットミナミ #大阪 #ジム #大阪ジム  #フィットネス #トレーニング #ワークアウト #ボディメイク #シェイプアップ  #LIFEFIT #LIFEFITMINAMI #新しい #ダイエット #ぷりけつ #体験 #体験クラス⠀ @wodhopper @solaina.jp @east_west_fitness_japan (at LifeFit Minami) https://www.instagram.com/p/Cg0chamv3Zu/?igshid=NGJjMDIxMWI=

Personal Training Client, Anthony ⭐⭐⭐⭐⭐ "LifeFit Minami has helped me understand and learn that I can live without chronic pain, I previously have had shoulder and knee injuries/pain but through the training and functional movements I have been doing at LifeFit I no longer have these issues, I feel stronger and am able to move like I did when I was younger. LifeFit and the coaches there are very knowledgeable and are very understanding to each person's needs and abilities, helping everyone move forward to a healthier pain free life." . #MINAMImade 🌎 http://lifefitminami.com #ライフフィット #ライフフィットミナミ #大阪 #ジム #大阪ジム  #フィットネス #トレーニング #ワークアウト #ボディメイク #シェイプアップ  #LIFEFIT #LIFEFITMINAMI #新しい #ダイエット #ぷりけつ #体験 #体験クラス⠀ @wodhopper @solaina.jp @east_west_fitness_japan (at LifeFit Minami) https://www.instagram.com/p/CgoCNzjvqAk/?igshid=NGJjMDIxMWI=

Member, Vicky. 私は、4年半ミナミに通い、私にとってミナミは第二の家族となりました! . 入会時は、体力、知識も不足していたので私にできるかな?と不安でしたが、クラスは自分のレベルに合わせられるので、初心者からアスリートまで誰でもできるフィットネスです! . コーチの指導で、安全な環境でウエイトリフティングも覚えて強くなりました! . そして、ミナミに行ったことで成長した自分を感じる事ができました! . コーチに相談したら、その時の体調に合わせて自身にあったメニューを変更、考えてくれます! . 本当ににおすすめです! . . ⭐⭐⭐⭐⭐ #MINAMImade 🌎 http://lifefitminami.com #ライフフィット #ライフフィットミナミ #大阪 #ジム #大阪ジム  #フィットネス #トレーニング #ワークアウト #ボディメイク #シェイプアップ  #LIFEFIT #LIFEFITMINAMI #新しい #ダイエット #ぷりけつ #体験 #体験クラス⠀ @wodhopper @solaina.jp @east_west_fitness_japan (at LifeFit Minami) https://www.instagram.com/p/Cgkpu8hhTUE/?igshid=NGJjMDIxMWI=

Member Leslie "It's a perfect place to get fit with functional movements. I've practiced at this gym since 3 years ago and I have lost 7Kg. Even if I have a background knowledge of movements, the coaches are always willing to explain and help out to improve my skills. Besides, I really like to go because the environment is very friendly among all members. Highly recommended considering location and price!" . . ⭐⭐⭐⭐⭐ #MINAMImade 🌎 http://lifefitminami.com #ライフフィット #ライフフィットミナミ #大阪 #ジム #大阪ジム  #フィットネス #トレーニング #ワークアウト #ボディメイク #シェイプアップ  #LIFEFIT #LIFEFITMINAMI #新しい #ダイエット #ぷりけつ #体験 #体験クラス⠀ @wodhopper @solaina.jp @east_west_fitness_japan (at LifeFit Minami) https://www.instagram.com/p/CgeFvLaPj-C/?igshid=NGJjMDIxMWI=

Practice Practice Practice 👍 . . ⭐⭐⭐⭐⭐ #MINAMImade 🌎 http://lifefitminami.com #ライフフィット #ライフフィットミナミ #大阪 #ジム #大阪ジム  #フィットネス #トレーニング #ワークアウト #ボディメイク #シェイプアップ  #LIFEFIT #LIFEFITMINAMI #新しい #ダイエット #ぷりけつ #体験 #体験クラス⠀ @wodhopper @solaina.jp @east_west_fitness_japan (at LifeFit Minami) https://www.instagram.com/p/CgYId7ivaMK/?igshid=NGJjMDIxMWI=

Member Kazuko トレーニングに興味がありつつも、マシンを置いてあるジムに通うには、知識も続ける自信もありませんでした。そんな私がライフフィットミナミに通い始めて3年が経ちます。 通い出してすぐに体の線が変わったと感じ、体調もずっと良いです。 毎日違うメニューのおかげで飽きることもなく、知識豊富なコーチがよく見てくれているので安心してトレーニングを行えます。 そして国籍を越えたたくさんの仲間たちに出会えました。みんなの励ましのおかげで乗り越えられたことも多くあります。 ライフフィットミナミはとても楽しく、確実に成長できるジムだと思います。 . . ⭐⭐⭐⭐⭐ #MINAMImade 🌎 http://lifefitminami.com #ライフフィット #ライフフィットミナミ #大阪 #ジム #大阪ジム  #フィットネス #トレーニング #ワークアウト #ボディメイク #シェイプアップ  #LIFEFIT #LIFEFITMINAMI #新しい #ダイエット #ぷりけつ #体験 #体験クラス⠀ @wodhopper @solaina.jp @east_west_fitness_japan (at LifeFit Minami) https://www.instagram.com/p/CgWIZrRvCDD/?igshid=NGJjMDIxMWI=

何かお困りですか?🤔 . 私たちはお手伝いのプロです。 10キロ痩せたいですか?筋肉がつきにくいですか?痛みなしの生活に憧れていますか? . ライフフィットミナミではグループトレーニングに加えて個別でのパーソナルトレーニングでも 自分に合った解決策を見つける事ができます。 . さぁ、無料体験クラスを予約しよう!✊ http://lifefitminami.com . . ⭐⭐⭐⭐⭐ #MINAMImade #ライフフィット #ライフフィットミナミ #大阪 #ジム #大阪ジム  #フィットネス #トレーニング #ワークアウト #ボディメイク #シェイプアップ  #LIFEFIT #LIFEFITMINAMI #新しい #ダイエット #ぷりけつ #体験 #体験クラス⠀ @wodhopper @solaina.jp @east_west_fitness_japan (at 梅田スカイビル(Umeda Sky Building)) https://www.instagram.com/p/CgTB6N1vsGw/?igshid=NGJjMDIxMWI=

Member, Erina. ここに通って約2年半になります。 最初は出来るか不安だったけど、コーチの指導で出来なかったことも、だんだん出来るようになり、さらに楽しくなって来ました♪ グループなので、1人でやるよりもモチベーションもあがり、あっという間の1時間です! コーチも全員外国人で、外国人の会員さんも多いので、英語を学ぶのにもピッタリです! . . ⭐⭐⭐⭐⭐ #MINAMImade 🌎 http://lifefitminami.com #ライフフィット #ライフフィットミナミ #大阪 #ジム #大阪ジム  #フィットネス #トレーニング #ワークアウト #ボディメイク #シェイプアップ  #LIFEFIT #LIFEFITMINAMI #新しい #ダイエット #ぷりけつ #体験 #体験クラス⠀ @wodhopper @solaina.jp @east_west_fitness_japan https://www.instagram.com/p/CgOauBWPMr1/?igshid=NGJjMDIxMWI=

タトゥーOK!🍒 . 無料体験クラスを予約しよう!✊ . . ⭐⭐⭐⭐⭐ #MINAMImade 🌎 http://lifefitminami.com #ライフフィット #ライフフィットミナミ #大阪 #ジム #大阪ジム  #フィットネス #トレーニング #ワークアウト #ボディメイク #シェイプアップ  #LIFEFIT #LIFEFITMINAMI #新しい #ダイエット #ぷりけつ #体験 #体験クラス⠀ @wodhopper @solaina.jp @east_west_fitness_japan (at LifeFit Minami) https://www.instagram.com/p/CgKDUmOvl8V/?igshid=NGJjMDIxMWI=

Keiko @keikocaltagirone "43歳の正月、中年太りで自分が嫌になっていました。何もないところでコケるし、服は入らないし、目につくダイエットは全てし尽くしてもリバウンドで大きくなり続けていました。 一生し続けないとと覚悟を決めて、地元の通常のジムに行って、歩いたり、泳いだり、マシンを使った筋トレをしました。8ヶ月後欲が出て色々な運動がしたくなったので、LifeFit Minamiで無料トライアルクラスをやりました。 ゲーム、ストレッチ、トレーニングがあったので、とても楽しかったので入会することにしました。続けていくうちに、怪我や病気にならないようになり、服のサイズもユニクロのXLからSになっていました。 腕立て伏せも一回もできなかったわたしが、懸垂、逆立ち、ロープに登ったりできるようになったり、ウエイトリフティングにはまってしまっているのも驚きです。 今は49歳になりましたがよく若くなったと言われます。どこまでがお世辞かわかりませんが笑、見かけはどうであれ、身体能力は若くなっていると思います。いろんな運動をすることは本当に身体にいいことだと思いますし、何歳になっても始められると思います。ただコーチのいる環境が初心者は特に重要だと思います。コーチがいるとより安全ですし効果が高いです。効果が出ないと続けられませんしね。" . #体の変化  #ボディ #ボディチャレンジ . ⭐⭐⭐⭐⭐ #MINAMImade 🌎 http://lifefitminami.com #ライフフィット #ライフフィットミナミ #大阪 #ジム #大阪ジム  #フィットネス #トレーニング #ワークアウト #ボディメイク #シェイプアップ  #LIFEFIT #LIFEFITMINAMI #新しい #ダイエット #ぷりけつ #体験 #体験クラス⠀ @wodhopper @solaina.jp @east_west_fitness_japan https://www.instagram.com/p/CgDscXCvdLx/?igshid=NGJjMDIxMWI=

What's your goal? 🏆 . Lose 10kgs? Put on muscle mass? Or looking to live a pain free life? 🤔 . LIFEFIT MINAMI mixes group classes in conjunction with Personal Training to help people find solutions to individual problems. Start your journey to your goals with a Free Trial class. 👍 . . ⭐⭐⭐⭐⭐ #MINAMImade 🌎 http://lifefitminami.com #ライフフィット #ライフフィットミナミ #大阪 #ジム #大阪ジム  #フィットネス #トレーニング #ワークアウト #ボディメイク #シェイプアップ  #LIFEFIT #LIFEFITMINAMI #新しい #ダイエット #ぷりけつ #体験 #体験クラス⠀ @wodhopper @solaina.jp @east_west_fitness_japan (at LifeFit Minami) https://www.instagram.com/p/Cf_NDQmBo7I/?igshid=NGJjMDIxMWI=

Power • Speed • Balance 🏋️‍♂️ . Olympic Lifting is a great way to keep training fun and interesting while improving health and fitness 💪 . . ⭐⭐⭐⭐⭐ #MINAMImade 🌎 http://lifefitminami.com #ライフフィット #ライフフィットミナミ #大阪 #ジム #大阪ジム  #フィットネス #トレーニング #ワークアウト #ボディメイク #シェイプアップ  #LIFEFIT #LIFEFITMINAMI #新しい #ダイエット #ぷりけつ #体験 #体験クラス⠀ @wodhopper @solaina.jp @east_west_fitness_japan (at LifeFit Minami) https://www.instagram.com/p/Cf7uUKbvCfw/?igshid=NGJjMDIxMWI=

今月の基礎のコースのキャンペーン!!🔥 . 半額で4x1時間のパーソナルトレーニングセッション👍 . 体験クラスも無料です!✨ . ホームページから予約をします💻 . . ⭐⭐⭐⭐⭐ #MINAMImade 📭 Info@lifefitminami.com 🌎 http://lifefitminami.com #ライフフィット #ライフフィットミナミ #大阪 #ジム #大阪ジム  #ワークアウト #ボディメイク #シェイプアップ  #体験 #体験クラス⠀ (at 大阪ミナミ) https://www.instagram.com/p/CfgoQu_vITI/?igshid=NGJjMDIxMWI=

LIFEFIT MINAMI がNO.1なのか🏆 . ・楽しくて刺激のある環境 ・どのクラスにもプロのコーチ ・5か国語可能ー日本語・英語・スペイン語・ポルトガル語・フランス語 ・朝は6時から夜は20時まで ・毎日違う新しいメニュー ・スケーラビリティ;違うレベルでも個々に合わせた同じメニュー ・広々とした個々のトレーニングスポット ・限られた定員で安全面とクオリティを保証 ・オリンピックバーベル・ケトルベル・体操用リングなどの豊富な設備 ・多言語でコミュニケーションが取れる機会のある多文化コミュニティー ・タトゥーOK! 満足保証 ・3か月で結果が出なければ返金します . . ⭐⭐⭐⭐⭐ #MINAMImade 📭 Info@lifefitminami.com 🌎 http://lifefitminami.com #ライフフィット #ライフフィットミナミ #大阪 #ジム #大阪ジム  #フィットネス #トレーニング #ワークアウト #ボディメイク #シェイプアップ  #LIFEFIT #LIFEFITMINAMI #新しい #japan #ダイエット #ぷりけつ #体験 #体験クラス⠀ (at LifeFit Minami) https://www.instagram.com/p/Cfc9UhLPBVi/?igshid=NGJjMDIxMWI=

New ladies crop tops in stock! 🙌 . #MINAMImade 📭 Info@lifefitminami.com 🌎 http://lifefitminami.com #ジム #大阪ジム  #フィットネス #トレーニング #ワークアウト #ボディメイク #シェイプアップ  #LIFEFIT #LIFEFITMINAMI #新しい #japan #ダイエット #ぷりけつ #体験 #体験クラス (at LifeFit Minami) https://www.instagram.com/p/CfPzkA8v4AJ/?igshid=NGJjMDIxMWI=