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@amameporfa

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b0-heme

Basta de discriminación en EEUU, en Chile y en todo el mundo!🌎

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una de las peores sensaciones es cuando alguien deja de ser parte de tu rutina. ya no le hablas, ya no le cuentas tus cosas, ya no te ríes con esa persona, ya nada. peor cuando te pasa algo súper bueno y quieres correr a contarle pero ya no está y no volverá a ser igual.

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Como emagrecer 10 kilos até o natal!

Hey

Vamos usar a matemática ao nosso favor.

Já que quero emagrecer 10 kilos até o natal, de hoje dia 31/10 até dia 24/12 são 54 dias:

54÷7(dias da semana)=7 semanas e 5 dias.

Digamos que em minha dieta estabeleça uma meta de perder 1,5 por semana:

1,5×7(semanas até o natal)=10.5 kilos

Logo, consigo atingir com folga de 5 dias.

Agora dividindo 1.5 kilos por dias:

1.5÷7(dias da semana)=215.

Teria que perder 215 gramas por dia (para quem se pesa diariamente)

Ps: ***É claro que não estou levando em conta fatores como metabolismo, compulsão e outros problemas.**

Porém, podemos vê que sim! É possível perder 10 kilos até lá!!!

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“Deberías volver a tus dietas, estas mas gorda cada vez. No te descuides”

— Imaginen empezar la semana con un comentario así

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“Ella no es la misma, ahora está intentado ser fuerte, después de que le rompieron el corazón la hieron e hicieron que perdiera la poca confianza que tenia”

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Le pregunté: "oye amor si dejo de comer, ¿Tendrías algún problema?

Me respondió: "Mientras no termines en el hospital por mí está bien."

Ahí entendí que a él también le gustaría que adelgazara.

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Necesito amigxs ana :c necesito ayuda

I need ana friends please

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whxnn

Necesito bajar de peso pero no paro de comer como la cerda que soy, me odio tanto.

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No me había dado cuenta de cuánto había subido de peso hasta las fotos de hoy