Alex.

1. Nadie va a venir a salvarte, así que no te concentres en el problema, busca una solución.
2. No des más de lo que recibes, no es sano.
3. No tengas una relación cuando aún estás sanando, sólo lastimarás a la otra persona.
4. No caigas en el Breadcrumbing, Gaslighting, Ghosting, Negging, Benching, ni en ninguna técnica de manipulación que hoy en día se usan tanto, para que no caigas, aprende sobre ellas.
5. No bajes tus estándares por nadie.
6. No romantices el “mínimo esfuerzo”.
7. Trabaja en tu autoestima.
8. Cuida tu apariencia, tu alimentación, haz ejercicio; recuerda: “lo primero que los demás ven no son tus sentimientos, es tu apariencia y actitud”.
9. Ponte como prioridad SIEMPRE; porque cuando tu mundo colapsa, sólo te tienes a ti.
10. No dejes que las redes sociales te consuman, la mayor parte de lo que ves, no es real, de vez en cuando déjalas de usar, ya sea uno, dos o tres días.
11. Lee libros de autoayuda.
12. Finge que no te importa la opinión de los demás hasta que te lo creas.
13. No te aferres a nada ni a nadie, TODO es temporal.
14. No te agobies por algo que no puedes controlar, lo que hoy parece el fin mañana lo verás como un comienzo, sólo déjalo fluir.
15. Las demás personas no tienen responsabilidad sobre tus emociones, cuídalas y protégelas TÚ.
16. No justifiques los malos tratos de los demás por amor, cuando importas se nota y cuando no, se nota aún más; sal de donde no te traten como te mereces.
17. Deja de creer que: “el o la que me quiera me va a querer tal cual soy” cambia tus malos hábitos y actitudes, nadie se enamorará de esos defectos, ni siquiera tú.
18. Practica hobbies, te ayudarán a contemplar otros horizontes y verle lo bonito a la vida.
19. No te compares, “no todo lo que brilla es oro”.
20. Métete en tu subconsciente que sos un P*TO privilegio, recuerda: “aceptamos lo que creemos merecer”.
21. Trata a los demás como ellos te traten, pero ten en cuenta que todos estamos o tenemos algo que nos duele por sanar.
22. Sal con tus amig@s, diviértete, quedarte en casa sólo te hundirá más en tus problemas.
23. Dejará de doler, yo sé que quieres desaparecer, que no aguantas una lágrima más, pero te juro que pasará y cuando pase, serás más fuerte y más feliz.
24. No todos son cómo tú, y ese es tu poder y a la vez tu debilidad.
25. No estes con cualquiera sólo para no estar sólo, no es sano para tu salud mental y muy dañino para la otra persona.
26. No le temas a la soledad, ella es amiga y te enseñará lo que nadie de tu círculo social puede enseñarte.
27. Concéntrate en tus metas, sueños, en ti, en tu crecimiento personal, profesional y económico, trabaja en ello hasta sentirte orgullos@ de lo que eres.

“Me di cuenta que sufro de ansiedad, que muchas cosas que no puedo controlar, me afectan demasiado, que si no me escribes, no me respondes, que si cambia el trato, que si me siento vacío, etc.”

“Duele ser la única persona que sufre cada ruptura, que le cuesta soltar, mientras los demás se desprenden fácilmente de ti y hacen como si nunca hubiera pasado nada.”

“Cuánto duele crecer, desprenderse de personas, cosas y momentos, aceptar cada despedida desde lo más profundo del alma entre las lágrimas del corazón.”

“Las personas no son eternas, son momentos, recuerdos añorados que no vuelven, esfuerzos vanos de alimentar vínculos que poco duran, que poco corresponden, somos personas misteriosamente fugaces.”

“No nos damos cuenta, pero podemos ser la excepción a la regla en la vida de alguna persona, ser ese alguien que cambia su percepción, su corazón y hace única nuestra presencia, ese alguien que sana sus esperanzas de vida.”

“Cuánto dolió haber sido aquello que nadie fue conmigo, cuánto dolió saber que mi amor no tenía eco ni respuesta.”

“Duele la ruptura, no las personas, porque siempre van y vienen, te dejan la culpa de ser insuficiente.”

“En el fondo se ríe de sus desgracias, se ve libre, independiente, pero tiene el rostro de siempre esperar un abrazo que nunca llega.”

“Uno es de quien no te quiere a medias, uno es de quien te toma en serio, uno es de quien te espera, uno es de quien te permite ser tú, uno es de quien no te invalida los sentimientos.”

“Si te da paz; abrázalo, ámalo, valóralo, disfrútalo, todos merecemos encontrarnos y dejarnos encontrar.”