zaklamp

Ik heb een paar dubbelgangers en dat is helemaal niet erg. Juist gezellig zelfs, twee biggen naast elkaar. De linker is wat lichter geworden, die heb ik langer. Ik kreeg ‘m van Dafne. De rechter gaf Nico me vorig jaar. Het is een knijpkat en zaklamp in één. Iedereen zou er een in zijn tas moeten hebben. Kan altijd van pas komen.

4

Experiment/Uitwerking

Ik ben gaan experimenteren met een vergroot spiegel, deze weerkaatste het licht in een mooi rond en was bovendien veel makkelijk te bewegen dan de hele balk met bamboe stokjes erop. 

Wanneer de bamboe tussen de zaklamp en de spiegel staat reflecteert de spiegel de schaduw van de bamboe op de muur achter de zaklamp. Ik kwam erachter dat wanneer je naar voor of achter loopt met de spiegel als het ware kan in-of-uitzoomen op de bamboe. 

Ik besloot dus een soort rider te maken voor de spiegel. 

28 - 30 november 2014 - Palenque, puinhoop & poseren

image

Op weg naar het busstation komen we een prachtige kerk tegen. Dit is het laatste kiekje uit San Cristobal, want vandaag gaan we naar Palenque.

image

Tijdens de vijf uur durende tocht door de bergen en de jungle is er zo veel te zien, ik blijf maar kijken. Ik probeer er ook foto’s van te maken, maar dat lukt niet zo goed.

image

Er stonden even wat paarden in de weg. Toet toet!

image

Vooral de dorpjes onderweg zijn intrigerend.

image

Eenmaal op bestemming aangekomen pakken we een taxi naar El Panchan, een soort minidorpje in de jungle. Daar is het namelijk veel leuker dan in de stad Palenque. Maar ook heel donker. Gelukkig heeft Elger een zaklamp. Hij vind het best een beetje spannend in de jungle. Daarom besluiten we een kamer te nemen. Met muren. In plaats van een cabaña.

image

Welcome to the jungle
We’ve got fun ‘n’ games
We got everything you want

image

Er is in El Panchan maar één restaurant: Don Muchos! Gelukkig hebben ze daar cola en Corona.

image

Daar worden wij blij van.

image

Er is ook live muziek.

image

Goede achtergrondmuziek voor een potje jokeren.

image

De volgende ochtend is het weer licht, dus kunnen we goed zien hoe El Panchan er nu eigenlijk uit ziet. Dit zien we vanuit ons raam.

image

Het avontuur roept!

image

Elger is onder de indruk.

image

Ik poseer bevallig op een bruggetje.

image

We maken ook nog even een jungleselfie om het thuisfront te laten weten dat we het naar onze zin hebben. Je hebt alleen geen internet in de jungle. Lastig.

image

Elger moet van mij ook even op de brug gaan staan.

image

We bezoeken die dag hetgeen waarvoor alle toeristen naar het verder onaantrekkelijke Palenque afreizen: de Maya ruïnes!

image

Met coole schedels.

image

Elger treedt de graftombe van de Red Queen binnen.

image

Deze ruïnes zijn een stuk indrukwekkender dan die in Tulum. Ik ben hier al twee keer geweest, maar het is iedere keer weer mooi en bijzonder. Deze keer heb ik ook veel meer tijd, dus ik zie stukken en tempels en gebouwen die ik nog niet eerder gezien heb.

image

Het leuke van Palenque is ook dat je bijna alles mag beklimmen.

image

Mr. T.

image

Off the beaten path.

image

Super ongemakkelijk poseren met de beeltenis van één of andere heerser of koning.

image

We zitten op een bankje in de schaduw uit te puffen en te twijfelen of we deze ruïne moeten beklimmen.

image

Het antwoord is natuurlijk ja!

image

Het uitzicht is namelijk fantastisch.

image

Vind je ook niet?

image

Ik vraag of Elger een foto van mij met het uitzicht wil maken.

image

Later tref ik deze foto aan op mijn telefoon. Grrrr.

image

Elger doet heel stoïcijns maar hier vinden we dus wel mooi een geocache. Gelukkig zijn er deze keer geen obers in de buurt.

image

Deze waterval heb ik de vorige keer helemaal gemist!

image

Hij is prachtig.

image

We gaan lunchen in Palenque en komen erachter dat het maar goed is dat wij in El Panchan verblijven. Er is inderdaad niet zoveel te beleven.

image

Volgens de Lonely Planet is het centrale plein de enige bezienswaardigheid. Er staat een geinige kerstboom.

image

Terug in El Panchan zwerven we een beetje door de jungle die soms sprekend lijkt op de set van Indiana Jones and the Temple of Doom.

image

's Avonds drinken we uiteraard weer Cola & Corona.

image

De volgende dag moeten we ons om 6.00 uur ‘s ochtends melden bij de touroperator waar we de oversteek naar Guatemala geregeld hebben. Maar er is helemaal niemand. Uiteindelijk besluiten we maar aan de grote weg te gaan staan. Op een gegeven moment stopt daar een auto. Daar moeten we in, volgens de bestuurder. Maar we vertrouwen het niet helemaal. We hebben een minivan geboekt. De man spreekt alleen Spaans (en ik maar een beetje) dus we begrijpen elkaar niet zo goed. Uiteindelijk gaan we er toch maar voor want het lijkt erop dat hij ons naar de minivan zal brengen. Dat blijkt te kloppen en bij een benzinestation stappen we over op een prima busje zoals je op de foto kunt zien. So far so good. Maar dan gaat het mis. Als we aankomen bij de rivier die we over moeten steken om naar Guatemala te gaan, ben ik inmiddels een beetje misselijk.

image

Er is ons een boottocht van 40 minuten beloofd en daar ben ik blij mee. Even uitwaaien en wat frisse lucht. Maar helaas, de plannen zijn gewijzigd. We varen letterlijk naar de overkant en zijn dus na een paar minuten de boot al uit. We zijn nu op Guatemalteeks grondgebied, maar officieel nog niet toegelaten tot het land. Ons wordt gezegd op de oever te wachten tot een bus ons op komt halen om ons naar de immigratie te brengen en daarna naar het eindpunt van de reis: Flores. Voordat de bus er is, wordt ik heel erg ziek. Ik zal je de details besparen because they ain’t pretty. Maar ik zal toch nog flink wat uren in een bus moeten zitten. Ik zie het even niet meer zitten…

image

Als het busje arriveert zie ik het nog minder zitten. Hij valt bijna uit elkaar en we moeten er met 13 mensen + bagage in. Gelukkig hoeft alleen dat laatste op het dak.

image

Het blijkt nog erger dan ik dacht: ik moet flink wat uren in dit gammele busje zitten op een onverharde weg vol kuilen en keien. Een weg waarvan ik het eerste stukje dacht: dit is onbegaanbaar, we zullen wel snel op de echte weg komen. Dit blijkt de echte weg. De enige weg. In opperste concentratie staar ik naar de weg voor ons en probeer met alle wilskracht die ik bezit om niet over mijn nek te gaan.

image

Dat gaat het eerste uur goed. We stoppen bij de immigratie, krijgen een stempel, doen niet moeilijk over het feit dat we toch moeten betalen en worden officieel toegelaten tot Guatemala. Helaas zijn we nog lang niet in Flores. Ik zal wederom niet in details treden, maar jullie mogen blij zijn dat er van de rest van de rit en de dag geen foto’s zijn.

ZELFCONDITIONERING: WERKEN VANUIT EEN VERTREKPUNT (DEEL 2).

image

Om jezelf op de juiste manier te conditioneren heb je een vertrekpunt nodig, waarin tot in detail staat beschreven wat je wilt bereiken. Je gaat dus van breed naar concreet. 

Je beschrijft dus je eigen visie in de breedste zin van het woord d.m.v. D.I.I.O. (Droomfunctie/Interesses/ Idealen/Omgeving). Zie figuur 3 hierboven. Dit kan je eigenlijk vergelijken met de WHY van Simon Sinek en als je het makkelijker vind kun je ook zijn methode gebruiken. Het belangrijkste is namelijk dat je een vertrekpunt hebt. Hoe je dat wil inrichten is volledig aan jou, als de patronen (die ik heb omschreven) er maar in voorkomen. Hierdoor ga je van hagel schieten, naar scherp schieten!

Figuur 3 geeft dus een versimpelde weergave over hoe onze brein werkt als we onszelf conditioneren op ons gedrag. Je kunt het zien als iemand die een zaklamp vasthoudt om alleen te zien wat hij/zij interessant vindt en nodig heeft om vooruit te komen en daardoor op het juiste pad blijft. Alles buiten zijn visie is energieverspilling en vertraagd zijn ontwikkelingsproces.

Dit roepen we dus op ons af als we ons te breed opstellen zonder een concrete visie. 
(Lees meer over conditionering en hoe ons brein werkt in het artikel: Stap 6: Ons Denkraam (Het gerichter sturen op onze doelen))

EEN MOOIE COMBINATIE VAN SPIRITUALITEIT EN WETENSCHAP
Kortom, door het ontwerpen van een visie creëer je een fundering voor jouw doelstellingen en versterk jij je intuïtieve radar (R.A.S.) die er voor zorgt dat je alleen mensen aantrekt die jou aanspreken en jou waarderen voor wie jij bent en wat je voor hen kan betekenen.
 
Dit betekent dat je eerder mensen aantrekt die jouw visie delen, dan die dat niet doen. Je scheidt dus het kaf van het koren. 
Uiteraard zal je altijd mensen krijgen die niet in jouw straatje liggen, maar doordat jij je visie helder voor ogen hebt is de kans vele male kleiner dat je verkeerde beslissingen neemt. Na een foutje zal jij dus altijd weer op je voeten terecht komen, want je visie zorgt er namelijk voor dat je altijd op het rechte pad blijft. Zie hieronder het stappenplan voor het gerichter sturen naar je doelen.

Stappenplan voor zelfconditionering

  1. Maak je eigen Visie (D.I.I.O.) in een vorm van een Visionboard en/of Mindmap. 
    (Wil je meer informatie over het maken van een visionboard of mindmap, lees dan: Stap 6: Ons Denkraam en Stap 2: Mindmapping).

  2. Formuleer je visie a.d.h.v. Simon Sinek’s WHY
    (Wil je meer informatie weten over het formuleren van een visie en waarom die zo belangrijk is? Lees dan: Waarom is het formuleren van een visie zo belangrijk?)

  3. Formuleer en Profileer je zelf van binnen naar buiten a.d.h.v. Simon Sinek’s Golden Circle (WHY-HOW-WHAT).

  4. Verkoop jezelf middels jouw visie door een combinatie van sollicitaties, netwerkborrels, bloggen, of organiseren van Meetups en uitvoeren van vrijwillige projecten.

Voor sommige mensen kan deze combinatie in het begin tijdens het zoeken naar een (nieuwe) baan heel eng zijn. Mijn advies is dan om stap voor stap te beginnen en geleidelijk naar buiten te treden. Je hebt namelijk zelfvertrouwen nodig om je sneller te kunnen ontwikkelen en die kan je alleen krijgen door dingen te doen, zoals het delen van kennis met geïnteresseerde binnen en buiten jouw domein.

Bij dezen sluit ik af met de een van de wijze woorden van Paul de Blot:

"ALS JE NU EEN BESLISSING NEEMT, IS HET AL GESCHIEDENIS. HET IS BELANGRIJK DAT JE VOLLEDIG AANDACHT HEBT VOOR HET NU. DAT IS JE REALITEIT, HET VERTREKPUNT. MAAR TEGELIJKERTIJD MOET JE OOK DROMEN VAN MORGEN. DIE DROOM ZORGT ERVOOR DAT JE IN BEWEGING BLIJFT EN DAT ER SPRAKE IS VAN VOORUITGANG."

AANBEVOLEN ARTIKELEN:

BRONVERMELDING
Hupkens, C. (2004) Depressiviteit op het werk.

Galenkamp H (VUmc), Snijders BEP (RIVM). Ervaren gezondheid: Neemt het aantal mensen dat zich gezond voelt toe of af? via http://www.nationaalkompas.nl/gezondheid-en-ziekte/functioneren-en-kwaliteit-van-leven/ervaren-gezondheid/trend/

Ministerie van Onderwijs, Cultuur en Wetenschap. (2013). Trends in Beeld 2013 (pp.19- 22), van http://www.trendsinbeeld.minocw.nl/TrendsInBeeld_2013_DEF.pdf

VERANTWOORDING ILLUSTRATIES

Figuur 1: Volusia.org

Figuur 2: The guardian.com

Figuur 3: Convey: Inspiratie & Advies

2

Experiment

Naar aanleiding van de bewegende grassprieten en planten schaduwen tijdens mijn wandeling heb ik stukjes bamboe vastgemaakt op een balk. Doormiddel van een zaklamp heb ik vervolgens een schaduw van deze bamboe op de muur laten vallen.