safeno

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O vasto medial é um dos componentes do quadríceps, e sua porção mais distal possui um angulo de penação aumentado (em torno de 55 graus), tendo a denominação de oblíquo. Devido a essa angulação de suas fibras, esse músculo contribui muito pouco para o torque extensor do joelho, sendo sua principal função a estabilização medial da patela, evitando a sub-luxação lateral.
Uma teoria descrita na literatura é que pessoas com dor femoro-patelar possuem fraqueza nessa musculatura e por isso deveriam ser prescritos exercícios que possuíssem alta ativação do VMO, como o agachamento associado com adução do quadril (agachar apertando uma bolinha entre as pernas), agachamento com rotação externa do quadril entre outros (Gramani-Say et al., 2006). Essa teoria de ativação dos adutores para maior ativação conjunta do VMO é originária de um estudo anatômico com cadáveres, publicado no J Bone Joint Surg em 1992, mostrando que umas das inervações do VMO é oriundo do nervo safeno, logo após o canal adutor (Gunal et al., 1992). Quando esse nervo era estimulado havia ativação do VMO e a patela medializava.
Outras teorias propõem que os ângulos terminais de extensão do joelho também aumentariam a ativação do VMO (Stoutenberg et al., 2005). Na segunda parte mostraremos o que há de evidências científicas relacionadas aos estudos de EMG de exercícios para ativar seletivamente o VMO, além da real necessidade da prescrição desses…. Referencias:
- Gunal et al. (1992). JBJS. 74B:624
- Gramani-Say et al. (2006). Rev Bras Fisiot. 10(1):75-81.
- Stoutenberg et al. (2005). JSCR. 19(4):931-8.

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