Pentingnya Core Exercise dalam Program Menurunkan Berat Badan

Pentingnya Core Exercise dalam Program Menurunkan Berat Badan

Pentingnya Core Exercise

 

Apakah Anda melakukan Core Exercise dalam latihan fitness Anda?
Core Exercise penting untuk semua jenis oleh raga khususnya program fitness. Berikut manfaat core exercise:
1. Meningkatkan keseimbangan dan stabilitas. Core Exercise melatih otot pelvis, pingang, pinggul dan abdomen. Juga membentuk postur.

View On WordPress

Text
Photo
Quote
Link
Chat
Audio
Video