natachef

Λαχανάκια Βρυξελλών, βουβαλίσιο ζαμπόν, παξιμάδι χαρουπιού, ελαιόλαδο, ξύδι με μάνγκο, αλάτι με τσίλι και μπαχαρικά. #natachef #food #healthy #lunch

Ταπεράκι γραφείου, αριστερά προς δεξιά: ψητή κολοκύθα με δεντρολίβανο και άρκευθο, καστανό ρύζι basmati με αβοκάντο και φύκια με σουσάμι, kale στον ατμό.
Left to right: baked pumpkin with rosemary and juniper, brown basmati rice with avocado, seaweed and sesame condiment, steamed kale.
#natachef #office_picnic #packed_lunch #healthy #wholefood #vegan

Ocean Spaghetti

Ocean Goth Spaghetti Σπαγγέτι με σπιρουλίνα, φινόκιο, καπνιστό τόνο, τσίλυ και σκόρδο. Μια συνταγή με θαλασσινό άρωμα για το “Μικρό Καλοκαιράκι”.

Σπαγγέτι με σπιρουλίνα, φινόκιο, καπνιστό τόνο, τσίλυ και σκόρδο
Μια συνταγή με θαλασσινό άρωμα για το “Μικρό Καλοκαιράκι”.

Υλικά για 4 άτομα

500 γρ σπαγγέτι από ζέα με σπιρουλίνα
1 βαζάκι των 200 γρ καπνιστό τόνο Αλοννήσου
100 γρ κρητική γραβιέρα, κατά προτίμηση κατσικίσια, σε φλούδες
1 κεφάλι φινόκιο
1 σκελίδα σκόρδο
1⁄2 κ.γ. νιφάδες τσίλυ
1 κλωναράκι φρέσκια ρίγανη
4 κ.σ. ελαιόλαδο

Εκτέλεση

Π…

View On WordPress

Δίαιτα για το ιδανικό εκλογικό σώμα: μπαίνουμε δυναμικά στην τελική ευθεία της προεκλογικής εκστρατείας με στραπατσάδα και ντοματίνια. Φάτε ή στοχεύστε στη μάπα του/της υποψηφίου που σας εκνευρίζει περισσότερο.
#natachef #electoral #diet #ekloges2015