No quiero salir del colegio, no quiero acordarme de esto con una lágrima en los ojos, no quiero olvidar los momentos que he vivido y viviré en el poco tiempo que me queda, no quiero ver fotos viejas y empezar a llorar, no quiero extrañar cada momento vivido en esta época, no quiero, simplemente dejar esta etapa, aunque es dura, todos estos cambios hormonales todos estas depresiones, pero sin embargo no quiero que termine…
No quiero
No estoy lista

Forever puberta

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Bueno mi problema es que soy delgada, antes de que me abucheen dejen les cuento como esta la onda.

Existen diferentes tipos de cuerpos, el cuerpo perfecto de reloj de arena donde las malditas bitches (muero de envidia) tienen caderas amplias, nalgonas, chichonas y con la cintura bien marcada, luego estan las de cuerpo tipo triangulo, donde las malditas bitches (muero de envidia) estan bien caderonas y nalgonas, luego estan las de triangulo invertido donde las malditas bitches (muero de la envidia) estan bien chichonas y bueno ya por ultimo están las chicas con cuerpo de rectangulo, o sea sin curvas, sin chichis, sin nalgas, sin caderas, sin cintura marcada, esa soy yo, o sea que no soy flaca, solo delgada… mas bien “equis”.

Desde que era niña yo soñaba con convertirme en una mujer y usar ropa bonita y todo eso que se puede lucir cuando empiezan los cambios hormonales, pero para mi nunca llegaron, me quedé con mi cuerpo de 12 años mientras veia como mis hermanas menores se iban desarrollando mas que yo. Mi mama incluso me llevo al doctor para ver que me pasaba y nada, mis niveles hormonales estaban bien, simplemente mis caderas nunca crecieron y mis pequeñas redondeces siguen pareciendo de puberta aun a mis casi treinta años.

Recuerdo una vez que una amiga dijo “esa vieja de la tele tiene cuerpo de perro parado” y cuando le pregunté que como era eso me contestó “pues asi toda flaca y parejota” bang! me cayo la pedrada.

Lo molesto de esto es las ultimas campañas pro curvas que han salido donde dicen “las mujeres reales tienen curvas” “los hombres las prefieren con curvas” chale!!! y yo no soy una mujer real entonces? cual es ese afán de hacer sentir mejor a un grupo de chicas a costa de hacer sentir peor a otro?

Tengo el abdomen plano y mis muslos son delgados, el sueño de muchas mujeres, pero no se imaginan la joda que es tener que usar brasierre con relleno tooodos los dias, para que mas o menos parezca que tengo algo de busto o lo frustrante que es buscar ropa con ilusiones ópticas que me ayuden un poco y la tremenda inseguridad que provoca el hecho de sentirse sin ningún atractivo físico.

Después de tanto tiempo, entre la frustración y la resignación de haber intentado de todo, he aprendido a aceptar mi cuerpo, a verle el lado positivo y a apreciar que quizá no sea el tipo de chica que llama la atención en las fiestas, pero sé que el hombre que se fije en mi, será por algo mas allá de eso, sera porque ya habló conmigo, porque no es tan superficial para irse solo por un cuerpo y mi falta de pecho hará que siempre me mire a la cara, y ese tipo de hombre es el que yo quiero.

Escrito por Katrina Kahlo

¡Fin del descanso!

¡Demian ha llegado de sus vacaciones por el Caribe! Bien, bien, bien, ¿Qué tenemos por aquí? ¡Pequeños bastardos! ¿Se han divertido sin mi? Uy uy uy, parece que si. 

Veo cosas nuevas, insólitas y a la vez extremadamente divertidas, ¡Así es como me gusta que me reciban, mis pequeños!

No les he traído regalos, lo siento pero no lo siento. Eran mis vacaciones, no las suyas, busquen su propia playa dónde pasar sus ratos de drogos, borrachos y adolescentes hormonales ¿Quieren? Bien. Pasemos a la parte importante del asunto. O sea, yo. He regresado porque, aunque no los extrañaba, me hacía falta algo de emoción en la vida, un poco de drama, un poco de llanto, un poco de odio y esas cositas picantes que emocionan los días, y estoy seguro que ustedes lo tienen. ¡Ahora! ¿Qué hay que hacer? Tan sencillo como comer pan tostado. Vayan a mi ask y dejen sus mejores mentiras, escupan todo lo que llevan dentro ¡Desántense de sus cadenas! Nadie va a juzgarlos, más que yo, por supuesto. Y quién sabe, algo bueno podría pasar en este vecindario de última moda.

One, two, thre, GO, GO, GO! ¡Muevan esos traseros ahora!

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Je n'aime pas la bit lit !

Mais qu’est-ce que la bit lit ? Un nouveau burger ? Une maladie vénérienne ? Rien de tout ça. La bit lit est un sous genre de la littérature fantastique. La cible type est l’adolescente en mal d’action, de romance et en pleine crise hormonale qui rêve de bellâtres ténébreux et d’un monde plus palpitant que celui dans lequel elle vit actuellement.

Nota Balzi : il y a aussi des garçons qui lisent…

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Mi Oaxaca

Estilo de vida saludable para estar en plenitud durante menopausia: SSO

OAXACA, Oax. 23 de septiembre de 2014 (Quadratín).- Después de los 40 años de edad los niveles de estrógenos disminuyen bruscamente, lo que puede causar la pérdida de la masa ósea, y por ello, la probabilidad de desarrollar osteoporosis se incrementa cuando las mujeres llegan a la menopausia.

De ahí la importancia de consumir un buen aporte de calcio diario desde la infancia y durante toda la vida, además de acudir al médico ante los primeros síntomas a fin de controlar los niveles hormonales y prevenir posibles complicaciones en el organismo.

Así lo indicó en entrevista el coordinador general de Salud Reproductiva de los Servicios de Salud de Oaxaca (SSO), Jorge Iván Galindo Santiago, quien explicó que la disminución de los huesos se desarrolla como consecuencia de diferentes elementos, siendo el climaterio una de las causas más importantes.

Informó que durante el primer semestre del 2014 se otorgaron 14 mil 712 consultas, de la cuales a 243 se les brindó terapia hormonal, cifras que registran un incremento del 50 por ciento en la atención de mujeres en esta etapa de la vida a la misma fecha en comparación al 2013.

“Si bien no todas las mujeres tienen complicaciones durante este período; con un tratamiento adecuado, estilos de vida saludables, además de reducir los factores de riesgo es posible atravesar esta fase con alegría y bienestar” declaró el funcionario.

En este sentido dijo que el alto consumo de café, tabaco, alcohol, azucares y grasas, así como la obesidad y el sedentarismo, incrementan las posibilidades de sufrir después de la menopausia fracturas, problemas cardiovasculares, hipertensión, diabetes, cáncer de mama y cervicouterino, como consecuencia de los cambios hormonales.

Por lo que, exhortó a las oaxaqueñas incrementar la ingesta de hortalizas verdes, verduras, leche, yogur, quesos y sus derivados, ya que estos alimentos son fuente de calcio y de vitamina D, indispensable para mantener una buena salud.

Además de disminuir la dieta en carnes rojas, controlar los niveles de colesterol y lípidos, recibir apoyo psicológico si es necesario, ejercitarse diariamente por lo menos 30 minutos (caminar, subir escaleras o bailar), acudir al especialista periódicamente y evitar automedicarse.

“Elegir estar bien es cuestión de cambios de actitud, vivir saludable después de los 40, básicamente se reduce a llevar estilos de vida sanos, la menopausia no es una enfermedad sino una etapa natural más en la vida de las mujeres” concluyó el funcionario.

El artículo Estilo de vida saludable para estar en plenitud durante menopausia: SSO apareció primero en Quadratín.


Fuente http://mioaxaca.com/?p=7933

Cómo aliviar la acidez estomacal durante el embarazo

Cómo aliviar la acidez estomacal durante el embarazo

Todas las mujeres experimentamos cambios hormonales durante el embarazo, esto unido a la posición del bebé, pueden provocar que los ácidos gástricos sean devueltos por el esófago y se produzca acidez estomacal.

La acidez estomacal es más común entre el segundo y el tercer trimestre del embarazo. Más de la mitad de las mujeres sufren de acidez estomacal. Muchas futuras madres aguantar las…

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http://meadd.com/SierraO_Boheme

Sierra Ocampo tiene 22 años se parece a Anónima. Es Bailarina en el Cat Scratch está divoriciada . Está  OCUPADA.

Sobre Sierra:

  • Sierra llegó a NY cuando tenía 15 huyendo de sus religiosos y sobreprotectores padres desde Florida.  Muy tontamente pensó que está lista para vivir sola más su cuerpo no, esto le provocó distintos cambios hormonales que la llevaron al hospital.
  • Se enamoró de un vendedor de drogas de nombre Steve Long. Él es atractivo, encantador más fácilmente tomo ventaja de ella. Él le consiguió un trabajo en el Cat Scratch, y así ayudarle con el dinero cuando la venta de droga no era buena.
  • Por años, ella lo siguió y lo amo ciegamente. Ella sufrió abusos por parte de él, física y mentalmente, ella le ayudaba con la venta más no le daba nada de dinero él se quedaba con todo.
  • Hace unos meses terminó en el hospital por una sobredosis, ahí mismo se enteró que tenía una ITS. Como resultado de eso, Steve se divorció de ella. Al principio ella cayó en depresión más después se dio cuenta de que el solo la usaba y abrió los ojos.
  • Ahora está limpia y está en tratamiento de su ITS. Ahora es una participante activa de los centros de ayuda comunitaria donde conoció a Ángel. En el Cat conoció a Mimi. Suele toparse mucho con Steve por las calles más aunque le duele no lo aparenta.  

Buenas noches depravados sexuales, vi que Donna ya vino a presentarse así que es mi turno. Soy Bobby Finstock pero pueden decirme Coach o Cupcake, como quieran, excepto tu Greenberg, ya deja de aparecer siempre por dónde estoy, por favor, no le digan que me han visto. 

¿Qué les iba diciendo? Ah, si. Nos contrataron para divertirlos porque al parecer necesitan que alguien les organicen las fiestas, deberían conocer a Lydia, dicen que hace las mejores fiestas de Beacon Hills. En fin. La paga no es la mejor de todas pero era eso o seguir con el equipo de lacrosse y realmente apestan. Si tienen ideas no duden en mandarlas, excepto tu, Greenberg, tu no mandes nada. Aunque Donna diga que muerdo eso no es cierto, y por favor, sean decentes, ya tuve demasiado con la bola de jóvenes hormonales que parecen no conocer lo que es la vergüenza o la privacidad. 

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Bobby

Tout ce que je n'oserai jamais te dire.

Te voir est devenu une habitude. Mon esprit lui même s’est bloqué sur cette certitude. Et parfois mes rêves déverrouillent l’inconscient. Des briques de souvenirs remontent à la surface de mon être. Chaque moment présent se connecte avec ceux du déjà vu. Je me plonge telle une enfant dans l’extasie de notre bonheur éteint, ébahie devant cette lumière nouvelle. Le son de tes pas rythme les battements de mon coeur. La mélodie de ton rire emplit les parcelles de mon âme. L’hypnose de ton parfum subjugue mes sens renfermés. Cet amour dégagé perturbe autant ton aura que mes désirs frustrés.
Et comme chaque brise hormonale, cela s’estompe au gré du temps. Indécis et révolu.

CÁPSULAS KERATINE FORTE DE BIOCYTE. FRENAN LA CAIDA Y EMBELLECEN EL CABELLO

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Estamos en época de caída estacional del cabello. Es hora de ponerse manos a la obra y frenar esta inevitable caída. Existen en el mercado innumerables propuestas para atajar el problema desde el interior. Una de ellas son las cápsulas Keratine Forte de Biocyte, maestros en cuanto a nutricosmética se refiere.

Lo que más destacaría de este tratamiento sobre otros productos similares es su aspecto cosmético, ya que, aparte de frenar la caída, refuerza el cabello, aumentando su densidad, elasticidad, volumen y brillo.                    Biocyte argumenta que nuestro ritmo de vida, el sol, viento, el mar, una mala alimentación, cambios hormonales, la polución, estrés, tratamientos capilares agresivos… provocan una disminución de la síntesis de queratina, principal componente del cabello. Por ello, si deseamos nutrirlo, necesitamos un aporte extra.

Cada cápsula de Keratine Forte contiene 500 mg de queratina pura, zinc y cobre, minerales fundamentales para el crecimiento normal del cabello, así como vitaminas B6, que participa en la síntesis de cisteína, aminoácido no esencial que aumenta el diámetro de la hebra capilar, y vitamina B8, que ayuda a mantener un cabello sano. ¿El resultado? Un cabello más fuerte, sano y bonito.

GLUCOSAMINE & CHONDROITIN - Truelife

La Glucosamina ha sido Ampliamente estudiada como una alternativa en el tratamiento de problemas de las articulaciones. Ofrece Beneficios a personas con artritis y a quienes han sido operadas por traumatismos que afecten el sistema músculo esquelético.

El uso normal de las articulaciones provoca un desgaste Cuya recuperación es casi inmediata en la niñez y en la juventud, Lo cual no sucede Cuando se inicia la madurez. Es en esta etapa que se inicia la descalcificación y la recuperación en el tejido conectivo y el cartílago se vuelve cada vez más lento.

La Glucosamina no tiene Efectos hormonales ni contraindicaciones, y se puede consumira Cualquier edad. La Pueden tomar los Deportistas, Ancianos, personas que padecen de osteoporosis o Artritis, Mujeres en etapa pre y postmenopáusicas y en general quien padezca de algun tipo de molestia en las articulaciones.

Las personas con problemas de artritis y Convalecientes de Operaciones de las articulaciones Pueden tomar Glucosamina además de su tratamiento médico. Esta no interfiere ni provoca reacción con los medicamentos alópatas que son recomendados en estos casos.

El tejido conectivo está construido principalmente por células, fibras y proteoglicanos Cuya síntesis se Logra en presencia de glucosamina y Algunos tipos de Proteínas. Este tejido contiene además otra Sustancia muy conocida, la condroitina.

El SULFATO DE condroitina forma parte de una Molécula proteica grande (proteoglicano) que Proporciona elasticidad al cartílago, se obtiene del cartílago de diferentes especies tanto marinas como terrestres Y también es sintetizada en nuestro cuerpo. Actúa en la Reconstrucción y como preventivo de la Degradación del cartílago articular.

Glucosamina condroitina

Una de las Consecuencias de la Disminución de glucosamina en nuestro sistema es la aparición de Osteoartritis que involucra la degeneración del cartílago. Esta enfermedad ataca dos veces más a las mujeres que a los hombres, afectando principalmente rodillas, cadera, espina, dedos y en general todas las articulaciones. La Osteoartritis es el resultado del deterioro y finalmente el rompimiento del cartílago, debido principalmente a la perdida de los proteoglicanos. El cartílago articular funciona como un amortiguador de la fricción entre terminales óseas, y constantemente Debe ser reparado, debido a su ubicación y el constante desgaste al que se Expone, Cuando se interrumpe este Proceso se inician procesos inflamatorios y dolor en las articulaciones.

¿Qué esperanzas proporcionan la Glucosamina & Chondroitin Sulfato?

Un reciente estudio publicado a principios de este año, por el profesor y especialista Belga Dr. Jean-Yves Reginster de la University of Liege, ha demostrado con metodología científica y con contrastes radiológicos que la mitad de 212 personas que sufrían dolores intensos en sus rodillas debidos a años de osteoartritis fueron tratados durante tres años con el compuesto de Glucosamin & Chondroitin Sulfato y que los resultados han sido tan sorprendentes con respecto a la otra mitad de los voluntarios que se trataron con placebo que los especialistas declararon: Por primera vez, hemos conocido un compuesto que ha sido capaz no sólo de disminuir la progresión de la osteoartritis sino también, de reconstruir el cartílago dañado.

BENEFICIOS:

Combate la artritis.
Ayuda a combatir la osteoporosis.
Evita el desgaste de los tejidos articulares.
Apoya la recuperación de articulaciones dañadas por traumatismo.
Ideal para jóvenes y adultos con problemas de codos, rodillas, manos y cadera.

Pilule non hormonale, injections, slip spécial: voici les nouvelles méthodes de contraception ...


Les Belges sont toujours plus nombreux à avoir recours à la vasectomie, un signe que les mentalités évoluent en matière de contraception. Les nouvelles méthodes qui pourraient voir le jour prochainement ne manquent pas.


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A todos nos gusta la piel naturalmente oscura. Sin embargo, a veces, los factores como la exposición prolongada a la luz solar, el aire contaminado, el envejecimiento o las fluctuaciones hormonales pueden causar manchas oscuras que hace que su piel no parezca sana. Mientras que el tratamiento cosmético es una opción probable, por lo general no es recomendado, excepto en unos pocos casos extremos; pero, con el uso regular de algunos remedios caseros simples usted puede tratar las manchas oscuras en la comodidad de su hogar.

¿Te sientes hinchada?
Alimentos que deshinchan tu vientre

La hinchazón o distensión abdominal se produce por el acúmulo de gases o líquidos en su interior, puede estar ocasionada por diferentes situaciones, como ser ciertos alimentos que resultan difíciles de digerir o por ciertas condiciones de salud.

Las demás causas asociadas a trastornos de salud que ocasionan distensión serían síndrome de colon irritable, estreñimiento, intolerancia a ciertos alimentos, ciertos medicamentos también la pueden producir. Sin dejar de mencionar el síndrome pre-menstrual que nos hace sentir y lucir más hinchadas e incómodas.

Siempre y cuando tengas la certeza de que la causa de tu hinchazón sea más que nada por cuestiones alimentarias, la solución también estaría enfocada en los alimentos. Recuerda siempre que si los síntomas persisten, empeoran o aparecen nuevas manifestaciones debes consultar con un médico.

Las mujeres con los cambios hormonales que sufrimos mes a mes, tenemos una mayor tendencia a la retención de líquidos, pero no por eso dejaremos de luchar por lucir un cuerpo más esbelto y bonito, pudiendo lucir las prendas que más nos agraden de una manera atractiva.

A continuación daremos un listado de los alimentos que pueden causar hinchazón o distensión abdominal y cuáles son aquellos que la pueden evitar.

Alimentos que causan distensión abdominal

Aun cuando algunos de ellos son necesarios para una dieta equilibrada, pueden ser los responsables de ese abdomen abultado que tanta molestia te genera.

  • Los lácteos,
  • Legumbres,
  • Coles,
  • Bebidas carbonatadas,
  • Alimentos ricos en grasas,
  • Alimentos muy condimentados,
  • Sal

Alimentos anti-hinchazón

Dentro de la gran variedad de alimentos con los que contamos para nutrirnos día tras día se encuentran aquellos que ayudan a lucir una mejor figura evitando la retención de líquidos o gases en el abdomen.

Los principales serían…
  1. Duraznos
  2. Peras
  3. Piñas
  4. Manzanas
  5. Carnes magras hechas al horno, a la plancha o hervidas
  6. Perejil
  7. Orégano
  8. Albahaca
  9. Arroz
  10. Verduras como calabaza
  11. Berenjena
  12. Zapallitos (sin cáscara ni semillas)
  13. Las infusiones de cedrón, menta, tilo, boldo también ayudan a disminuir la hinchazón.

En aquellos días en los te sientas más hinchada no dejes de ingerir agua, es la única manera en la que podrás eliminar el exceso con el que te encuentras. No caigas en el mito de que si estás hinchada no debes ingerir agua. Pero ten en cuenta que si consumes agua mineral debe ser sin sodio.

Y por supuesto debes evitar los alimentos muy salados, pues como es bien sabido empeorarán tu situación, ya que retienen líquidos en tu cuerpo. Utiliza otros métodos para condimentar y dar sabor a tus comidas como ser las especias que otorgan un agradable sabor sin agregar sodio de más a tu preparación.

El ejercicio tampoco debe ser dejado de lado, con una simple caminata ayudarás a que los líquidos extra puedan movilizarse para luego eliminarse de manera efectiva. No es imposible lograr una figura agradable, requiere de esfuerzo y de conocer tu cuerpo y saber cómo reacciona ante distintos alimentos.

Es importante resaltar que no debes obviar ningún tipo de alimento necesario para tu buena nutrición sólo por el hecho de producirte hinchazón abdominal. Lo ideal sería consultar con un nutricionista para que pueda guiarte sobre la manera adecuada de sustituir dichos alimentos que generan las molestias o aconsejarte sobre la manera de consumirlos, evitando alteraciones en tu cuerpo.

Puede que con simples cambios a la hora de cocer los alimentos logres evitar las incomodidades, disfrutando a pleno de los beneficios para la nutrición de tu cuerpo. Y por último, no podemos dejar de mencionar la importancia de la buena masticación de los alimentos para evitar la hinchazón abdominal, la hora de comer debe ser como un ritual, con tranquilidad y armonía para evitar molestias asociadas a la digestión .

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