6

Här tillverkar dom choklad i en fabrik från 1800-talet - grymt god! Kolla förresten på nedersta fotot hur mkt skinka resp kalkon dom lägger i mackorna - minst 1-1,5 hekto. … Maten är generellt inget vidare och alldeles för mkt av allt.

En vecka senare

Lchf:andet fortsatte ett tag av bara farten. Det fanns ju fortfarande en del fettrika, kolhydratssnåla matlådor och liknande i kylen. Först på lördagen gick jag utanför ramarna och åt 70-procentig choklad. På söndagen åt jag en räksmörgås och chokladpraliner.

Tränade på gymmet tre gånger under veckan och var ute i skogen vid tre tillfällen för att ta de sista stolparna i tävlingen.

På måndag morgon hade jag tappat ytterligare tre hekto och vägde alltså 68,3 kg. Målet för den kommande veckan är att hitta balansen och stå någorlunda still.

Text
Photo
Quote
Link
Chat
Audio
Video