binsenweisheit

Blickkontakt ist mächtig und die Wurzel allen Übels, aber auch die Quelle aller schönen zwischenmenschlichen Beziehungen und Zweckgemeinschaften wie Swingerclubs. #binsenweisheit

Eine ideale Matratze für Boxspringbetten?

Schlafen wir eigentlich gut?

Leider halten auch heute immer noch einige Leute das Schlafen für überbewertet. Sie beziehen sich dabei auf die absurde Begründung, dass wir in Morpheus´ Armen ohnehin vom echten Leben abgehängt wären und es wäre deshalb auch sinnlos, sonderlich viel Zeit in die Aufbereitung der Schlafstätte zu investieren. Eine Matratze zum Beispiel kann aus beliebigem Material sein und nach Meinung dieser Leute reicht eigentlich auch das Sofa für die Nachtruhe völlig aus. Zudem gibt es immer noch die groteske Ansicht, nach der das Schlafen auf dem Boden gesund sei! Man schaue sich dazu all die krummen und versehrten Leiber auf Malereien oder Fotos der Vergangenheit an. Dort sieht man nicht nur ein hartes Arbeitsleben in den Gesichtern, sondern auch mangelhaften, schlechten Schlaf! Das ist keine Binsenweisheit, sondern erwiesene Tatsache und so ist es auf der anderen Seite auch sehr lobenswert, wenn heute immer mehr Menschen dem guten Schlaf ihre Aufmerksamkeit widmen.

Die Schlafstätte

Nichts ist in der Wohnung so wichtig wie das Bett, denn hier verbringen wir prozentual die meiste Zeit, wenn wir zu Hause sind! Logisch, dass hier auch eine ordentliche Schlafstätte vorhanden sein muss und angesichts neuster Entwicklungen und Empfehlungen greifen viele Leute zu den innovativen Boxspringbetten. Diese kommen aus Skandinavien, finden sich heute in den USA, England und überall dort auf der Welt, wo guter und erholsamer Schlaf für ernst genommen wird. Auch in Deutschland empfehlen immer mehr Orthopäden die manchmal schelmisch als „Federkisten“ bezeichneten Boxspringbetten. Diese sind fest verfügt und verbaut, so dass es kein Wackeln gibt und auch der Hygiene Genüge getan wird. Wackeln und Quietschen sind ja wie jeder weiß die Intarsien des Lattenrostes und wer dessen Mängel endlich überwinden will, der greift heute zum Boxspring. Es lässt sich leicht reinigen und es gibt unendlich viele Modelle, Farben und Formen im Handel, so dass jeder garantiert das richtige Bett für das heimische Schlafzimmer findet.

Die Auflage

Und wie steht es um die eigentliche Matratze? Immerhin ist dieser hautnah dran an uns und es wäre verfehlt, wenn man zwar eine tolle Schlafstätte kauft, dann aber bei der Auflage spart! Vielmehr ist hier ein kritisches Überprüfen der eigenen Ansprüche und vor allem Bedürfnisse wichtig, denn diese entscheiden über den eigentlichen Kauf der Matte. Da gibt es dann edle Stoffe, robuste oder auch Alleskönner, wozu besonders der innovative Kaltschaum gerechnet wird. Er passt sich perfekt dem aufliegenden Körper an und hüllt diesen immer wieder ein, auch wenn man sich in der Nacht häufig dreht und wendet. Jeder einzelne Punkt im Körper wird entlastet und das danken uns am Morgen nicht nur Knochen und Gelenke, sondern auch ein frischer Geist, der sich erholt den Herausforderungen des Tages stellen kann.

Demystifizierung des Kohlenhydrats

By jennyger

“Kohlenhydrate machen dick”. So lautet eine weit verbreitete Binsenweisheit. Dabei kann ein Mangel an Kohlenhydraten unangenehme Folgen haben. Die kleinen Energieträger sind für Körper und Geist unerlässlich.

Kohlenhydrate gehören zu den drei Makronährstoffen und spielen neben Fetten und Proteinen eine wichtige Rolle bei der Ernährung. Der Körper benötigt ausreichend Kohlenhydrate,…

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“Kohlenhydrate machen dickâ€. So lautet eine weit verbreitete Binsenweisheit. Dabei kann ein Mangel an Kohlenhydraten unangenehme Folgen haben. Die kleinen Energieträger sind für Körper und Geist unerlässlich.

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