Iceman – Dublado (2014)

Iceman – Dublado (2014)

Sinopse:
A Dinastia Ming guarda o palácio, acusado injustamente de assassinato, está sendo caçado por seus três irmãos, e todos os quatro acidentalmente ficam congelados no tempo durante a batalha. 400 anos depois, eles são descongelados e continuam a batalha, enquanto se adaptam à vida moderna.
Áudio: Português

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RESILIÊNCIA:

Nossa força interior..

Resiliência é algo que a maioria das pessoas precisa ter para atravessar os momentos mais difíceis na vida. É o processo pelo qual as pessoas se adaptam às mudanças ou crises (ex. morte de um ente, a perda de um emprego, ou problemas financeiros).
Todos nós experimentamos dificuldades na vida (algumas até bem traumáticos que criam uma reviravolta em nossas vidas!). E vocês já devem ter observado como algumas pessoas passam por essas situações de maneira bem diferente do que a gente, não é mesmo?
A resiliência não é um traço de caráter, ou seja, pode ser aprendida por qualquer pessoa, mas isso requer tempo e esforço. Construir a resiliência é um processo diferente para cada um, e o que funciona para uma pessoa pode não funcionar para outra. Cada um deve determinar o que funciona para si.
Construir a resiliência pode ser um processo difícil, mas aqui vão algumas dicas que podem ajudá-lo nisso:
• Mantenha um bom relacionamento com sua família e amigos, e aceite ajuda em momentos de estresse. 
• Aceite que mudanças fazem parte da vida e há certas coisas que não temos nenhum controle e que não podemos mudar!
• Mantenha-se focado em seus objetivos de vida, e se pergunte “O que eu posso fazer hoje para me mover na direção que eu preciso ir?”.
• Mantenha uma visão positiva de si mesmo e da sua capacidade de resolver problemas.
• Mantenha uma visão positiva da vida e visualize o que você quer e aonde quer chegar.
• Observe como você mudou depois de uma tragédia ou de uma crise (muitas pessoas relatam ter mais autoconfiança depois de uma crise!).
• Cuide-se! Coma, durma e exercite-se para manter-se saudável. Isto é especialmente importante durante períodos de estresse.
• Por fim, procure ajuda profissional, se você sentir que a situação é muito difícil para você lidar sozinho.

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As pessoas não se preocupam com seu humor, não se preocupam com seus sentimentos, se você está bem ou não. Independente de como se sente, a vida continua e temos que seguir em frente. As pessoas não querem ficar perto de energias negativas, pessoas tristes, elas querem aquelas que sorriem, dão risada, as divertem. Então, levanta dessa cama, se olhe no espelho e coloque um sorriso no rosto, porque é assim que seus supostos amigos querem te ver. Jogue fora as coisas velhas, sentimentos que te atrasam. As pessoas não se adaptam ao seu humor, você quem deve se adaptar ao mundo. Difícil? Eu sei que está, mas fazer o que? Ficar trancado nesse quarto, chorando e comendo não vai adiantar nada. Quer que as coisas deem certo? Vá atrás, faça acontecer, porque ninguém vai fazer isso por você. Mude. Mudanças, as vezes, são necessárias. E o principal: acostume-se.

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Iceman – Dublado (2014)

Sinopse: A Dinastia Ming guarda o palácio, acusado injustamente de assassinato, está sendo caçado por seus três irmãos, e todos os quatro acidentalmente ficam congelados no tempo durante a batalha. 400 anos depois, eles são descongelados e continuam a batalha, enquanto se adaptam à vida moderna. Áudio: Português

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