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29.01.2015

Endlich wieder ein freier Tag… und dennoch schon um 9 Uhr wach. Hab mich entspannt fertig gemacht und etwas Ordnung in der Bude gemacht.

Aktuelles Gewicht: 169,4 kg

Differenz zum Vortag: -0,7 kg

Gesamtergebnis seit 31.12.2014: -6,6 kg

Mit dem Gang auf die Waage melde ich mich zurück in den 160ern. Der Ausflug in die 170er hätte eig nicht sein müssen … aber wer versteht schon seinen Körper!?!?!

Zum Frühstück gab es drei Scheiben Pumpernickel mit Käse und Ei. Dazu gabs zwei Tomaten und als Nachtisch einen Apfel.

Hab dann noch ewig auf der Couch gechillt und nebenbei mein neues Notebook mit den aktuellsten Updates und Office versorgt. Es ist schon krass, dass man nach einer Neuinstallation ca 600 MB an Updates nachladen muss. Stell sich doch bitte mal einer vor, wir hätten immer noch ne ISDN-Verbindung statt DSL ;)

Bin dann rüber zu Rewe und hab Zutaten für die Pralinen geholt. Dann ging’s los mit dem Teigkneten und während der im Kühlschrank ruhen musste, aß ich zum Mittag zwei Brötchen mit Käse, Eiersalat und Marmelade.

Danach wurden fleißig 20 kleine Kugeln gerollt und nacheinander in das Kuvertürebad getaucht … und dann mit Krokant bestreut. Lecker… einfach nur lecker :)

Bin dann los und hab die Studentin von der Uni abgeholt. Haben zusammen Pasta mit Pesto gemacht und danach einige der Pralinen genascht. Kümmerten dann noch um einige Sachen wegen ihrer neuen Wohnung und ich musste mal wieder feststellen, dass alle Stromanbieter Abzocker sind!!!

Kurz nach 20 Uhr brachte ich sie nach Hause und bin dann noch weiter zu Scotti Netto… einfach nur etwas bummeln. Hab auch nix spannendes gefunden … außer nen leckeren Rotkrautsalat. Leider hat der auf 100g etwas mehr als 100 Kalorien … aber dann muss ich ihn mir wohl einteilen!

Als ich dann noch beim Waschzwängler anhielt, um die Kopfhörer für den MP3-Player zu holen … verquatschte ich mich ungewollt mit seinen Eltern … sodass ich glatt ne Stunde länger blieb als geplant.

Nun bin ich zuhause und lieg im Bett. Essensmäßig war okay… wenn auch Kalorienmäßig etwas über dem Ziel. Hab auch nur 3 Pralinen genascht und mich echt zurückgehalten.

Jetzt wird geschlafen … Gute Nacht :)

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Carmilla Cast & Crew Appreciation

Thank you to everyone in front and behind the camera for making Carmilla!

Visibility matters. Your little web series is making the world a better place.

xoxoxoxoxoxoxo